智慧父母对叛逆期子女的教育

一、课程背景与收益

    青春期=危险期？

遭遇孩子说谎、撒泼、厌学、对抗、赖床、发脾气、不吃饭、拖拉、不洗澡、看电视不节制、不做作业、不收拾房间、不愿去补习班、日渐反叛、凶悍、逃学、沉迷游戏和加入不良社会群体…….父母该怎么办？

青春期孩子生理年龄跟心理年龄不同步，随之带来青春期特有的自我、反抗、自卑、嫉妒、偏执敏感、孤独，烦躁、矛盾、压抑和封闭；性心理方面前后经历了异性疏远期、异性吸引期、异性眷恋期三个阶段。在人际交往和父母、老师的关系上发生了很大的改变。

如何找到叛逆的“根”，拆掉隔阂的“墙”？

如何理解不同孩子年龄特点，帮助孩子成长。

如何从强迫听话到科学指导，有效引导？

本课程以“正面管教“、“积极心理学”、美国P.E.T效能训练为基础，剖析叛逆的根源，立足于孩子生活和学习中的多场景，帮化解了“家长与“青春期”孩子之间的矛盾，为彼此沟通、理解架起了“心”的桥梁。教给父母的高效实用方法，尊重并强化孩子的内部动机，培养出自觉主动的孩子，提升自控力、情绪力和独立性培养，让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生。

二、课程风格：

生动案例：课程内容来源家庭实践经验，注重实战、实用、实效，情景化案例学习；

行动学习：30%知识输入，50%体验式学习，20%落地行动，情景演练，交互式学习；

趣味性强：生动有趣的故事和情景代入，在欢笑中发现问题和解决问题

三、培训对象与日期

培训对象：青春期孩子家长、初中家长

课程时间：2-3H

课程大纲

第一讲   正念看待问题，不打不骂不动气

1. 叛逆期子女教育的认知重建
2. 纠认知——叛逆不是孩子的错
3. 不较劲——沟通促成合作
4. 定规矩——合情合理、心服口服
5. 塑信心——信任带来希望

二、4招化解沟通障碍

1. 成长的空气——尊重
2. 足够的规则与秩序
3. 有说服力的教练式引导
4. 等待的耐心

三、叛逆期子女教育的5大秘籍

1、父母以身作则——表率作用

2、爱的付出与帮助——感受到家的温暖，孩子才愿意沟通

3、倾听是关键——从评判苛责到理解式倾听

4、减少说教——自主意识和自我面对

5、走入内心世界——用孩子视角将心比心和解读心灵

第二讲 尊重感受，解决孩子对着干问题

1. 叛逆常见7大场景与对应方法
2. 无理取闹，采用“积极暂停法”
3. 拒接整理，采用“合作法”
4. 睡眠不规律，自我督促与习惯培养
5. 迷恋网络和电视，定规则和转移注意力
6. 欺负他人，找到根源和参照源
7. 爱撒谎——找出原因
8. 爱顶嘴——耐心倾听做好沟通
9. 叛逆期孩子情绪力的7大提升技巧

1、自我察觉，解锁情绪

2、接纳情绪和给予支持

3  寻找爱好，建立自尊

4、充足的睡眠、良好的饮食、适度的运动

5、理性沟通，多表达认可、赞美、理解

6、培养社交技能，学习解决冲突

三、叛逆期孩子沟通力的提升办法

1、经典的沟通原则：

1. 讲出自己内心的感受
2. 不批评、不抱怨，尊重他人
3. 有情绪的时候不要沟通、不做决定
4. 适时说声“对不起”
5. 陷入僵局时，耐心等待转机

2、在校沟通力3大提升途径

3、巧用3个常用沟通模型

第三讲 代替惩罚，导正孩子不良习惯

一、叛逆期孩子沟通力的提升办法

1、沟通之倾听四层次理论

2、家庭关系中的非语言沟通技巧

3、帮孩子发现自我价值

1. 自信力与积极暗示
2. 放大优点，给孩子表现的机会
3. 兴趣爱好，发现孩子创造力
4. 培养想象力， 保护好奇心

二、升级孩子的自控力

1. 告别网瘾，培养抵制诱惑的能力
2. 做自己情绪的主人
3. 时间精力管理——专注的心流模式
4. 改掉粗心的习惯

第四讲 正念教育，提升父母情绪力

一、掌握不同年龄段的孩子心理特征

案例：某中学家长与孩子的激烈争吵

1. 初高中生的心理问题与深层次需求
2. 对待亲子教育正确的价值观与衡量成材的标准

二、情绪力管理——家庭教育中的正念觉察

1. 家庭亲子情感账户管理
2. 亲密关系情绪管理的情绪ABC法则
3. 父母的身心充电站《身心资源表》

三、爱的五种语言

第五讲  提升青春期孩子人际经营和自控力

1. 青春期问题洞察与沟通
2. 非正式沟通——吃喝玩乐中打探和了解
3. 平等的沟通——建立朋友般理解、支持的沟通氛围
4. 探询式沟通——对孩子一些怪异行为的进行零压力探寻分析
5. 赞赏式沟通——找到积极有益的方面进行称赞，降低抵触情绪
6. 青春期早恋与学习
7. 拨开性教育疑云，敞开交流
8. 科学引导和答疑，提供支持
9. 教练式辅导，代替控制型打压与管制
10. 青春期早恋的4个特点
    1. 肢体欺凌

5、青春期早恋宜疏不宜堵的3个技巧

三、青春期网瘾与交友

1、去除诱发因素，改善应对方式

2、警惕不法网络侵害

3、引导孩子安全用网

4、青春期交友的4大技巧

四、校园霸凌与安全防范

1、如何防范校园欺凌

1. 言语欺凌
2. 社交欺凌
   1. 正确认知隐私部位和防卫

2、如何防范和应对性侵犯

1. 建立危机意识和学习辨识坏人
2. 不保守受侵秘密，勇敢说出真相
3. 法律常识与孩子性教育

五、理性化解人际冲突

1、掌握聊天技巧，快速融入伙伴圈

2、孩子对老师有看法，父母的引导很关键

3、孩子嫉妒心强，积极引导和期望管理

4、手足不和睦，父母的语言影响力

蒋丽娜老师的其它课程