职场妈妈必修课----职场、家庭与生活中的完美担当

  培训讲师:陈泓播

讲师背景:
国家劳动部民航乘务技师英国cityguilds国际高级礼仪培训师高级服务礼仪培训师 详细>>

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职场妈妈必修课----职场、家庭与生活中的完美担当详细内容

职场妈妈必修课----职场、家庭与生活中的完美担当

【课程背景】

现代女性在面对职场、家庭和生活挑战时,她们既是职场上的精英,又是家庭的守护者,肩负着重要的担当。在面对职场、家庭和生活挑战时,需要掌握突发事件应变处置技巧,注重自我提升和时间管理,同时为家人提供关爱和支持。通过这些努力,女性可以在生活和工作中更完美地发挥自己的作用,为家人保驾护航。

【课程目标】

1. 掌握紧急事件应对,具备基本的急救知识和技能,如心肺复苏术(CPR)、止血等。在面对紧急情况时,保持冷静、迅速采取行动非常重要。

2提升色彩和服装搭配艺术,应对各种场合的简,优,雅的搭配技巧

  1. 学习非暴力沟通技巧,助力女性更好地与同事、上级和下属沟通
  2. 了解餐桌文化,帮助你更好地与他人交流,建立良好的人际关系,并在职场中取得成功。

【授课形式】理论知识+互动问答+个人分享+情景演练

【课程时间】6小时/天

【课程纲要】

第一讲:自我形象管理和提升策略

一.女性形象的内涵和重要性

1不同场合下的着装建议

2 7步化妆技巧和护肤方法

3服装、配饰和服务行业的关联

4色彩搭配的实际应用和案例分析

  1. 建立衣橱档案(视频:周鸿祎的衣柜引发的思考)

小组讨论:现阶段个人形之微的不足之处有哪些?

第二讲:席面文化与餐桌礼仪

1中西方文化差异

2点菜的技巧和搭配

3座次的应知应会

4饮酒和敬酒礼仪

席面上的交谈礼仪

第三讲;静心的沟通艺术

1非暴力沟通的概念和重要

2解读4种错误的沟通方式

  1. 道德评判
  2. 进行比较
  3. 回避责任
  4. 强人所难

现场案例呈现;分享讨论发生在自己身边的案例

  1. 解决非暴力沟通的四种绝技

观察,感受,需要,请求

课堂演练:情景模拟,角色扮演

第四讲:为你爱的人保驾护航

1急救知识在实际生活中的应用

2生活中常见的病症处置

内出血,脑中卒,烫伤,异物埂塞

3外伤救护小技巧

止血、消毒、包扎、固定等

课堂演练;现场实操

复盘总结课程收尾:

1. 回顾课程,小组PK总结

2. 做出行动计划

 



 

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