《职场效能提升--一天25小时的时间管理术》_李想_企业内训课程

《职场效能提升--一天25小时的时间管理术》

培训讲师：李想

讲师背景：
李想老师——员工成长与职业化发展问题解决专家Ø曾任中国惠普（世界500强）金牌服务大学高级讲师、讲师团负责人Ø曾任中国平安（世界500强）大学认证讲师、平安普惠重庆分公司培训岗Ø曾任苏宁易购（世界500强）重庆大区培训负责人，并创建苏宁大学详细>>

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《职场效能提升--一天25小时的时间管理术》详细内容

《职场效能提升--一天25小时的时间管理术》

职场效能提升--一天25小时的时间管理术
主讲：李想
【课程背景】
时间是每个人一生中所拥有的资源中，唯一最公平的，无论贵贱、贫富、老少、男女，每个人每天都拥有二十四小时。因为对时间的观念不同，对运用时间的态度不同，对管理时间方法不同，在相同的时间里，却获得不同的成功。
在企业经营中，如何提高工作绩效，创造营利，一直是倍受重视的课题，是所有职场人皆具备专业知识与技能，而如何将所有能力发挥的更有效能，协助职场人建立对时间正确的态度，并有效运用计划与管理工具，使其更能积极有效的完成工作任务，并能拥有自我充实而成功的生涯，正是本课程将达成的目的。
【课程收益】
在今后的工作中减少浪费时间现象，学会正确、充分有效地利用、分配时间；
学会制定符合SMART原则的工作目标；
掌握制定有效工作计划的方法和过程；
战胜拖延症；
学习高效能的习惯塑造。
【课程对象】全员
【课程时间】0.5-1天（6小时/天）
【课程大纲】
什么是时间管理？
1、导入：时间管理的重要性
歌曲+自我测试
时间管理小活动
2、时间有什么特点？
公平性
不可再生性
不可储存
什么是时间管理？
价值管理
习惯管理
时间管理误区：时间都去哪儿了？
无价值活动
测试：你有哪些时间漏洞？
工作缺乏计划
组织工作不当
时间控制不够
案例：小张的一天
一天25小时的时间管理术
1、找到你的人生使命--大石头原理
大石头原理定义
平衡轮
练习：找到你生命的愿景使命
2、区分轻重缓急--时间管理四象限
四象限定义
讲解：让学员掌握四象限及工作事件的归类
小白的一天
练习：写出一天所要做的事情，并进行四象限归类
决策树模型
3、提高生产效能--合理制定目标
目标制定SMART原则
讲解+案例：用SMART原则制定今年的目标
周计划和日计划
练习：制定周计划和日计划
4、赢在点滴之间--合理利用碎片时间
什么是碎片时间
你的时间颗粒度多大
案例：秋叶大叔的时间管理
讨论：如何利用碎片化时间？
提升微时间效率--学会精力管理
导入：王健林的作息时间表
体能精力，保证精力源
情感精力，把威胁转为挑战
思维精力，保持乐观积极
不断提升能力--四两拨千斤
专业技能修炼
总结回顾

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