张砾匀老师的内训课程
如何维护员工的心理健康讲师：张砾匀课程背景：您有如下的困惑吗？有时控制不了情绪，总把事情往坏处想？不知怎么跟同事相处才是正确的？有时看着什么都不顺眼？有时怀疑自己是不是心理健康水平下降？看到一些不能理解的事情或人不知他们是正常还是异常的？有时感觉人生没有意义？希望自己能够轻松快乐生活却总也做不到？不知道怎样做才能维护自己的心理健康？本课程在老师一万多小时咨询经验上的基础设计，在通俗易懂，轻松快乐的学习氛围中，带领大家解决这些困惑，学习维护心理健康的技巧。课程目标：通过本课程的培训，大家的收益是：了解心理健康的内涵和标准了解影响心理健康的因素掌握两种自我测评量表掌握维护心理健康的技巧课程对象：全
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萨提亚一致性沟通在工作场景中的应用讲师：张砾匀【课程背景】提升职场中的沟通效果，不仅仅需要提升沟通技巧，更重要是要改善自己的沟通模式。萨提亚的一致性沟通在职场的人际交往尤其是与他人搭建关系、建立连接的过程中，是一个很好用的工具。今天的课程带领学员学习和掌握萨提亚一致性沟通的沟通步骤，以及底层逻辑，以提升职场中的沟通效果，并在沟通中成长自己。【课程时长】6小时【授课形式】线上授课，理论讲解+心理测试+案例分析+技巧练习+分享总结【课程大纲】第一章：影响沟通的因素一、什么是沟通？二、萨提亚模式沟通三要素1．案例分析：当同事指出你工作中的失误时，你会如何应对？2．自我：“我自己”，内在和谐，做自己的
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事业与家庭平衡的智慧讲师：张砾匀【课程背景】人作为一个整体，无论是职场中的压力还是生活中的压力都会形成彼此影响的局面。要想把工作做好，就要处理好家庭事务；要想把家庭经营好，就要管理好职场中的压力，彼此是相辅相成的。本课程从大量的案例中提炼出管理职场压力和生活压力、平衡事业与家庭的技巧，帮助大家管理好职场压力和生活压力，促进自己的人生良性发展。【课程时长】6小时【授课形式】现实案例解析+技巧练习+视频演示+总结答疑【课程收益】掌握情绪和压力管理技巧掌握高效工作技巧掌握跟家人的沟通技巧掌握经营幸福家庭技巧掌握平衡事业与家庭的技巧【课程大纲】第一部分 工作在左，家庭在右1 心理测试：人生五样2 事
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微表情和肢体语言讲师：张砾匀【课程介绍】你懂得察言观色吗？你可以通过微表情和肢体语言识人心术吗？如果你一听完这个问题，就立刻爽快地回答：“当然会啊！”同时将目光移开，并且不自然地改变了坐姿，又用手揉了揉鼻头，那么，你觉得我该如何解读你真正的心思呢？想必这会儿你应能理解，为何专家将“察言观色”视为极其重要的职场EQ能力了。心理学研究发现，我们在沟通时，有7的效果来自于说话之内容，38取决于声音（音量、音调、韵脚等），而有55取决于肢体语言（面部表情、身体姿势等）。所以，在解读他人心意时，重要的不只是他说了些什么（What he said），更要紧的是他怎么说（How he said it）。肢体
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未来竞争所需思维模式 讲师：张砾匀课程背景：你是否在不得不做出转变时遇到了困难？你的事业是否停滞不前？你是否在创新竞争中落后于对手？你是否在日常工作中拖延？你是否在实行节食和锻炼计划时遇到障碍？你是否被大量的信息所淹没？成长和突破的最快模式心智模式。本课程从心理角度出发，带您建立6种新的思维模式。课程时长：6小时授课形式：线下或者线上+案例分析+技巧练习课程大纲：一、僵化性思维 成长性思维1. 心理实验：谁会吃得更多？2. 不同情境下，你的大脑中有哪些语言？3. 僵化性
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新员工高效沟通技巧讲师：张砾匀课程背景：新入职的员工有三大恐惧，恐惧自己不能胜任工作；恐惧不被前辈们接纳；恐惧在职场中不会沟通，导致沟通不畅影响人际关系。那如何尽快融入团队，被大家所接纳？如何同借力帮自己尽快胜任工作？沟通能力和高效沟通技巧就是关键的因素。本课程从沟通的作用、沟通的要素及如何高效沟通，带领大家学习新员工需要注意的沟通事项及高效沟通技巧。 HYPERLINK quot;https://baike.so.com//edit/eid=386834amp;sid=409607amp;secid=6quot; 课程时长：6小时授课方式：理论讲解+案例分析+技巧练习+分析总结+视频演示课程