课程背景互联网上有一组数据显示，现在的年轻人中，９０后第一份工作时长平均在１９个月左右，而９５后的第一份工作时长平均只有７个月。为什么会出现这样的现象呢？是因为大部分的职场新人缺少职业生涯规划教育，他们不知道在职业生涯初期的重点任务是什么？不了解职业世界的本质和底层逻辑。所以，一下子从学生身份转为职场人士会出现各种条件的不适应，却又把这种对职场环境的不适应误以为是这份工作不适合自己，再加上这些新生代又非常的独立自主率性而为，不喜欢就换，成了他们彰显个性的行为表现之一。如何能让这些新生代员工们转换思维理念，快速适应职场，既能帮助企业降低人员流动成本，又能帮助新员工在职业道路上稳步成长，这是本次课

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课程背景：很多企业在招聘新员工的时候都会写上一条要求是：适应力强。新员工适应力强的表现是什么呢？快速融入组织文化，能完全遵守和接受全新的组织规则和要求，积极投入工作，思路清晰，头脑灵活，遇到问题时也会主动与领导和同事沟通请教。遇到组织发生变革和调整时，也能很快转变角色，即刻投入到新的工作岗位。 而现实情况却是刚毕业走入职场的大学生由于角色身份发生了转变，职场的环境和人际关系也相对学校变的更加的复杂和微妙，一时间难以适应，便会出现焦虑，抱怨，无助，甚至离职等种种表现。为了让新员工更快速的进入工作状态，组织会把很多时间放在新员工的工作技能和工作习惯的培养和训练上，这当然非常重要。但如果想让这些能

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课程背景：很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强，执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划，缺乏自我激励和压力缓解的技巧与能力。国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。人是企业中最重要的资源，情绪是人的活动的动力源泉。忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨……是员工在日常工作中最常见的消极心理体验，都可能会引起员工产生工作倦怠、工作积极性降低、工作效率下降等不良后果。因此，自我激励与压力的管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。 课程收益：l 帮助员工深刻了解引起

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课程背景：人生就像一艘船，而心态就像一只看不见、摸不着的船舵，正在无意识地控制着我们人生的方向，塑造着我们生活、工作的方方面面。人生中90的判断，其实都是我们的心态在悄悄做决定。只有真正了解自己的心态，培养积极的心态，才能更好地驾驶人生航船。对于任何一个企业来说，战略很重要，创新也很重要，执行力更重要，但是如果企业的管理者和员工缺乏职业化素养，那么企业的战略、创新和执行力都无从谈起。所以，只有培育并拥有一大批素质的职业化员工，企业在市场经济中才具有核心竞争力，才能不断走向成功。对于员工来说，现代企业制度已经彻底打破了旧传统体制下的员工“铁饭碗”，员工只有不断学习，磨炼职业化能力，提高自己职业化

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课程背景很多职场新人在入职后的几个月内可能会呈现出一定程度的不适应，造成不适应的原因一方面是因为这些人在进入职场前没有接受过系统的职业化素养的教育，他们不知道作为一名职业化员工应该拥有怎样正确的认知和理念，不了解职业世界的本质和底层逻辑。另一方面也是因为职场通用技能还没有得到有效的锻练和提升，所以一下子接触很多陌生的工作和职场复杂的人际关系便茫然不知所措，于是便误以为是这份工作不适合自己，可能会导致员工的流失。本课程旨在帮助这些新生代员工们转换思维理念，树立正确的职业价值观，提升通用技能，快速适应职场，既帮助企业降低人员流动成本，又帮助新员工提高工作效能，在职业道路上稳步成长。课程对象：有工作

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课程背景：为什么世界500强的企业都在用正念赋能？在高速发展的社会背景下，市场竞争愈加激烈，职场压力也逐渐增大，很多企业员工都有巨大的精神压力。由于长时间处在工作压力之下，导致精力不足、注意力难以集中、工作效率下降......长此以往，很容易出现情绪负面化，直接影响其工作的积极性与主动性。埃森哲通过调研认为：“了解及管理注意力是现今企业取得成功最重要的决定性因素”。在注意力越来越匮乏精神内耗的时代，史丹佛大学的一项科研指出：一般人在日常上班时间里平均有接近47时间是在“走神”。而“正念”是一个可以培养专注、提高效率，缓解压力的工具。西方一些世界500强知名公司，早有远见的意识到正念冥想所带来到

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