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刘寻老师
刘寻 教授
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  •  所在地区: 四川 成都
  •  主打行业: 不限行业
  •  擅长领域:管理心理学 员工成长
  •  企业培训请联系董老师
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刘寻

刘寻老师的内训课程

《阳光每一天:定制化职场情绪平衡与正向思维能力提升》你的职场可以不一样!主讲:刘寻【课程背景】在现今快速变化的职业环境中,压力和情绪管理已经成为每个职场人士必须面对的挑战。从初级职员到高层管理者,每个人都可能遇到沮丧、焦虑、愤怒等负面情绪。正视这些情绪,学会如何平衡和正向思考是关键。然而,大多数人并没有接受过情绪管理的培训,也缺乏有效的工具来应对日常工作中的情绪波动。这导致许多人在工作中感到疲惫和沮丧,甚至可能影响到整个团队的协作和效率。此外,忽视情绪管理可能还会对个人的身心健康造成长期伤害。那么,我们如何学会平衡自己的情绪,培养积极的工作态度和思维方式呢?如何将这些技能运用到日常工作中,从而

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《掌握情绪,实现工作与生活的完美平衡》走出双重困境,寻找繁忙中的宁静 主讲:刘寻【课程背景】你是否感觉自己陷入了这样的困境?你是否希望能够掌握情绪,实现工作与生活的完美平衡?如何在繁忙的工作日程中找到平衡点?这成为了一个巨大的挑战。在现代快节奏的职场生活中,许多人陷入了双重困境:工作繁忙占据了他们大部分的时间和精力,而生活的各个方面却经常被忽视。这种失衡的状态给人们带来了巨大的压力和焦虑,使得他们渴望能够找到一种在忙碌中寻求宁静的方法。我们应该如何摆脱这个双重困境,找寻繁忙中的宁静呢?如何才能掌握自己的情绪,找到工作和生活的完美平衡点呢?我们的情绪受到挑战,我们感到力不从心,我们渴望寻找一种方

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《EAP新视角,职场动力源—卓越心理辅导员的成长路径》主讲:刘寻老师【课程背景】自20世纪20年代起,企业员工援助计划(EAP)在全球范围内兴起,成为组织提升员工福祉、劳资和谐及企业绩效的重要手段。在不断变化的工作环境中,EAP的作用日益凸显。尽管EAP在提升企业竞争力方面起到了人性化的作用,但许多组织在实施这一计划时仍面临挑战。特别是在管理者识别和解决员工心理健康、家庭生活和职业发展问题方面,缺乏有效的方法和专业的心理辅导能力。如何在现代职场中有效实施EAP,提升员工的心理资本和幸福感,同时帮助管理者更好地理解和应对员工的多样化需求呢?本课程正是为解决这一问题而设计。本课程结合历史背景和现代

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《激发工作活力,提升组织效能》阳光心态与积极行动力提升 主讲:刘寻【课程背景】当今企业环境日益竞争激烈,组织和个人都面临着越来越大的压力和挑战。团队成员的工作激情和积极性成为了提高效率、促进创新和确保可持续增长的关键因素。但是,如何确保在不断变化的环境中持续保持阳光心态和积极行动力呢?虽然人们普遍认识到阳光心态和积极行动力的重要性,但许多企业仍然在如何培养和保持这两个方面挣扎。传统的培训方法往往过于理论,缺乏针对实际工作环境的应用。随着时间的推移,员工的激情逐渐减退,组织效能下降,项目延期,客户满意度下降,整个组织陷入困境。那么,如何解锁工作激情,提升组织效能?如何让员工拥有积极的心态和高度的

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《打破压力桎梏,展现阳光自我——塑造阳光心态与职场情绪压力管理》导师:刘寻【课程背景】你是否经历过工作中的情绪波动、压力过大,甚至影响到了你的生活和工作表现?你是否渴望拥有一种阳光心态,能够应对挑战、保持积极情绪,并有效管理工作和生活中的压力?在快节奏的现代工作环境中,人们面临着来自工作、家庭、社交等方面的压力。长期累积的压力可能导致焦虑、抑郁、工作效率下降甚至健康问题。所有人都有可能受到压力的影响,无论是新入职的员工还是经验丰富的管理者。如何理解压力并从中获得成长与力量?如何培养积极的情感态度,减轻甚至消除不良压力?如何实现情绪自我调控,以更好地应对职场与生活的挑战?该课程将从积极心理学的角

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《职场人际的魔法,解锁高情商沟通之门》 讲师:刘寻【课程背景】你是否曾经遇到过这样的情况?在职场中,是否有时感到与他人的交流存在困难,无法准确表达自己的意见或理解他人的需求?是否希望能够赢得他人的信任、合作和支持,从而更轻松地解决问题、搞定关系,实现个人和组织的共同目标?你是否也经常感受到职场沟通的压力和挑战?你是否也渴望有一种方法,能够帮你轻松应对职场中的人际关系难题?那么,如何提高我们的情商,从而有效地与他人沟通、解决冲突,并建立稳固的人际关系呢?在现代职场中,沟通能力不再是可有可无的软技能,而是决定职业成功与否的关键能力。每天,我们都在与同事、领导、客户进行交流,而这其中的大部分沟通难题

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