黄莉芙老师的内训课程
免疫力提升之道——冬季饮食经络调补之道 讲师：黄莉芙时长：2小时黄老师研究中华传统食疗文化后发现，不论是什么体质，只要您按照自然规律去吃，特别是顺着节气去吃，我们身体就会像一块庄稼地似的，春生、夏长、秋收、冬藏，真正达到“天人合一”。此次《冬季饮食经络调补之道》的培训为大家分享6道节气食谱、3节经络操和专门对老年人定制的冬天防心脑血管疾病的食疗经络方法，让老年人健康快乐地活到天年。课程大纲：第一部分 黄老师的养生方法论长寿老人的秘诀第二部分 冬季养肾1、肾的主要功能2、肾出问题的表现3、怎样养肾4、养肾的食物5、冬天不怕冷的艾灸法6、冬季养生食谱初冬的食谱和经络操仲冬的食谱和经络操末冬的食
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后疫情时代免疫力提升之道讲师：黄莉芙时长：2小时 绝大多数疾病，都喜欢“欺负”免疫力低的人。本次新冠疫情让更多人明白了提高“免疫力”有多重要。免疫力强的人，即便不幸感染了新冠肺炎，也是无症状或轻症状的感染者，如何判断和提高自己免疫力和体质呢？ 此次培训分享四种虚性体质的调理方法，提升你的免疫力，让你的身心更健康愉悦！培训对象：1、对中医养生、 心理调养感兴趣的人群 2、渴望调理职场亚健康和慢性病的人群 3、烦躁易怒、压力过大的人群 4、渴望活出生命质量的人群培训方式：讲授法、视频法、故事法、互动体验法、穴位
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颈椎病、腰椎骨关节病的中医保健和防治讲师：黄莉芙时长：2小时颈椎病、腰椎骨关节病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病 ，更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。黄老师用自己养生方法论开篇，讲授颈椎腰椎得病的原因，从中医角度告诉大家食疗穴位按摩预防方法，教习颈椎和腰椎养生操，全方位地帮助大家远离颈椎腰椎骨关节病，健康当下。培训对象：1、对中医养生、心理调养感兴趣的人群2、渴望调理职场亚健康和慢性病的人群3、烦躁易怒、压力过大的人群4、渴望活出生命质量的人群培训方式：讲授法、视
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逆龄女子的养生养心经 ——中医养生心理调养专家黄莉芙老师聪明女人，就是懂得爱护自己的女人。不仅要让自己的生活有品质，还要懂得投资养生、投资美丽。一个女人保养和不保养的差别实在太大了，一眼就能看出来。而且不管是什么年龄，受过多少心理或者身体上的创伤，或者天生体质虚弱，只要你下足了功夫，方法得当，立刻就能收到回报。投资养生、投资美丽就是将自己的幸福延长、更欢喜快乐。你是一个聪明女人吗？课程大纲：心乃君主之官。1、心脏是否健康的小测试。2、远离心悸胸闷的反射小穴位。 3、养心舒心的饮食疗法。 4、您的麻筋还有感觉吗？5、沐足养心养颜泡脚秘方。二、脾乃仓
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女性后疫情时代免疫力提升之道讲师：黄莉芙时长：2小时 绝大多数疾病，都喜欢“欺负”免疫力低的人。很多女性因为忙于工作和家庭，体质较差。本次新冠疫情让更多人明白了提高“免疫力”有多重要。免疫力强的人，即便不幸感染了新冠肺炎，也是无症状或轻症状的感染者，如何判断和提高自己免疫力和体质呢？ 此次培训分享四种虚性体质的调理方法，提升你的免疫力，让你的身心更健康愉悦！培训对象：1、对中医养生、 心理调养感兴趣的人群 2、渴望调理职场亚健康和慢性病的人群 3、烦躁易怒、压力过大的人群 4、渴望活出生命质量的人群培训方式