21天养成习惯法

  培训讲师:刘峰松

讲师背景:
刘峰松中国人力资源开发研究会研究员江苏省人力资源研究院副院长江苏省总工会工会学院特约讲师南京大学商学院EDP特约讲师上海交通大学金融管理学院特聘讲师澳门城市大学MBA注册国际职业培训师国际注册高级企业培训师(CISCT)中国注册培训师高级人 详细>>

刘峰松
    课程咨询电话:

21天养成习惯法详细内容

21天养成习惯法

1 什么是习惯

2习惯有什么作用

3习惯是怎么得到的

4可以有意识地养成习惯吗

5养成习惯的三个阶段

5.1刻意-不自然阶段

5.2刻意-自然阶段

5.3不经意-自然阶段

6养成习惯的21天法则

6.1自己要下决心改变。自助者天助;
6.2乐观、轻松地面对自己的改变。正视习惯养成中面临的问题,随时调整;
6.3远离再次触发旧习惯的地方,远离与旧习惯关联的人;
6.4明白失去也是得到。失去老习惯带给你的感受,得到新习惯带来的新享受;

6.5将计划写出来并告诉你的朋友,给自己一种压力,也给自己更多的动力;
6.6树立单纯、简单的目标。聚焦目标,坚持实现;

6.7不追求完美。脚踏实地一步一步地做起。要有耐心看到自己的日臻完美。不要指望一次就全部改变;
6.8成功,就是简单的事情反复地做,把简单的事情重复地做好。坚持到底,就是胜利;

6.9每天记录下自己的改变,分析遇到的问题。给自己的改变一个奖励;

6.10经常问问朋友:“我改变了吗?”

6.11不要给自己“例外”、“暂缓”的理由;

6.12告诉自己:“管不住自己,一事无成”。

7必须养成的习惯

7.1守时;

7.2诚信做人。不要轻易许诺。说了就要做到;

7.3务实而为;

7.4上半夜想自己,下半夜想别人;

7.5有条理、结构化的思维;

7.6随时做好自己身边的“5S”;

7.7 经常检讨自己的形象、作为与职业规划的偏差;

7.8说话之前数三下;

7.9视任何困境为机遇;

7.10遇事想找解决的方法;

7.11及时回报;

7.12管理好自己的时间;

7.13人脉在不刻意中积攒;

7.14书面的记录、书面的沟通、书面的备案;

7.15问问朋友:“我能帮你什么”;

7.16开会之前先列事务、发言提纲;

7.17做计划先点检资源;

7.18作总结要先对应计划;

7.19与别人有纠纷先问自己:“我的问题在哪里?”;

7.20 习惯检讨自己,不要抱怨别人;

7.21养成健康的生活方式;

7.22保持公共场合谈话的私密性。不要大声喧哗;

7.23进门之前先敲门;

7.24告诉别人:“纸杯烫过了。”问一问“纸杯扔在哪里”?

7.25不向同事借钱。借了打欠条。按时还上;

7.26不睡懒觉;

7.27多在背后夸夸别人;

7.28习惯向别人喝彩;

7.29多听。不要动不动就抢话;

7.30怀揣感恩之心;

7.31客观。不偏激.辩驳之前,先说说别人的道理;

7.32学会自嘲、自我批评。干戈可以化玉帛;

7.33求助之前,先替别人想好理由或托词;

7.34习惯寻找同理性的沟通;

7.35午睡一会。充电再战;

7.36不要问别人:“你知道我的那什么东西在哪吗”;

7.37与领导谈待遇,不要扯上别人;

7.38 戒烟吧!少喝点酒!

7.39对自己的言行负责。不要说“要不是他……”;

7.40给亲人一个拥抱,给朋友一双温暖的手;

7.41掌控时机,灵活应变;

7.42宽容不苛责.做事留一线,来日好相见;;

7.43有些话可以不说。说就要说事实;

7.44马上行动!


 

刘峰松老师的其它课程

女职工合法权益与特殊利益保护讲师:刘峰松针对痛点:v员工和公司党政领导都期望工会能够解决一些实际问题,甚至是参与政策、方案的制定。但是,工会人员素质低,习惯于“搞搞文体、送送温暖、发发福利、读读文件“;v很多员工认为工会只会迎合领导、照顾“困难户”。基本上和自己关系不大v工会干部不知道如何防止与消解劳动纠纷v不知道如何保护职工权益v不知道如何帮助员工解决实际

 讲师:刘峰松详情


经济颓势下,如何做好企业的风险控制及全价值链的经营管理针对痛点:面对经济颓势,手忙脚乱。越想赢利越衰退不知道如何控制企业风险不知道如何运营企业全价值链的经营管理培训后感受与关键收获感受:经营企业的基础是目标明确知道:企业的风险无处不在掌握:控制企业风险的办法掌握:运营全价值链的经营管理的方法培训对象:各阶层员工培训时间:3天×6小时/天=18小时课程形式:讲

 讲师:刘峰松详情


组织协调能力提升针对痛点❖不知道如何分配组织资源❖不知道如何控制、激励、协调群体活动,完成群体目标课程收获:❖感受:组织与协调是在成就别人呀❖知道:要做好组织协调工作,首要必须有好的心态❖掌握:配置团队人员、分配团队角色、工作资源配置、工作任务安排、授权、激励、人际关系处理、工作冲突处理的方法培训对象:❖公司中高层管理者❖HR部门培训时间:6小时/天×1天课

 讲师:刘峰松详情


组织建设与管理创新针对痛点:❖不知道如何根据新形势建设新的组织❖不知道如何将新的组织与管理创新相结合培训后感受与关键收获❖感受:组织建设必须尊重企业文化❖感受:组织建设与管理必须适应❖知道:管理创新适应必须时代的发展❖掌握:根据时代发展、形势的变化去建设组织、创新管理的方法、工具培训对象:❖企业中高层管理者❖专业HR从业人员❖必须有3年以上的基层管理经验❖了

 讲师:刘峰松详情


卓有成效的管理者针对痛点:❖只会自己干,不会做管理❖管理手段落后,管理效果低下,管理心态消极培训后感受与关键收获❖感受:卓有成效的管理者是可以造就的❖知道:目标引领一切思想和行为❖知道:卓有成效的管理者的素养❖掌握:成为卓有成效的管理者的方法培训对象:❖企业中高层干部❖专业人力资源管理研究者、HR从业者、内训师培训时间:1天6小时/天课程形式:讲授法;讨论法

 讲师:刘峰松详情


中层识人用人训练营针对痛点:❖不知道如何识人❖不知道如何用人培训后感受与关键收获❖感受:识人最靠谱的是在平日里❖知道:公司与人才是合作关系。❖掌握:识人、人才的方法。培训对象:❖企业中高层管理者❖HR部门培训时间:1天6小时/天课程形式:讲授法;讨论法;问答法;演练法;案例分析法分享与分析❖您一般通过什么方式、依据什么判定同事素养?❖您为什么需要工作?❖您喜

 讲师:刘峰松详情


中层管理者实操能力提升针对痛点:❖会做事,不会管理❖知道应该做什么但是不知道怎么做❖不了解一些高效的办公软件培训后感受与关键收获❖感受:计划是要有工具和步骤!❖掌握:流程优化、任务下达、工作计划、工作总结、工作汇报、事务与时间管理、职业规划辅导、监督与监控、沟通与协调、绩效指标设计、激励的工具。培训对象:❖管理者培训时间:1天6小时/天课程形式:讲授法;讨论

 讲师:刘峰松详情


中层管理者管理技能测评项目目标❖测试中层管理者通用管理技能❖测试中层管理者管理思想、管理目标、管理心态项目操作方式|内容|操作方式|时长||设计情景下的角色扮演测评|课桌布置:岛型;座椅布置:雁阵|1天||无领导小组讨论测评|学员分组活动。委派组内学员记录。老师巡回观测|||会议管理演练的实操测评|培训现场闭卷答题。|||文件筐、简答题、选择题、是非题、论述

 讲师:刘峰松详情


中层管理人员能力提升——火电企业部门绩效管理与员工激励针对痛点:❖不知道如何设计具有火电企业特点的绩效管理体系❖不知道如何发现现行绩效体系的问题❖不知道如何激励员工培训后感受与关键收获❖感受:真不能生搬硬套其它公司的做法❖知道:绩效必须关注人的实现与发展❖知道:绩效管理必须尊重本企业的企业文化❖掌握:绩效管理各环节(绩效思想设计、绩效管理机构设计、绩效指标设

 讲师:刘峰松详情


中层管理技能提升(美玲)1.目标制定与实施分享与分析❖您认为公司和员工是怎样的关系❖员工为什么会为了公司的目标而工作❖下属存在的理由是什么❖部门、岗位之间在完成公司目标方面应该是怎样的关系❖公司的生存价值与生存基础❖新的用工关系❖什么是目标❖目标的系统构成◆社会目标◆市场目标◆经济目标◆管理目标❖目标与资源❖愿景、使命、价值观❖目标制定的组织❖目标分解的依据

 讲师:刘峰松详情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有