赢在职业的起跑线上

  培训讲师:胡鹏飞

讲师背景:
胡鹏飞管理心理学专家、职业培训师【专业资质】12年企业销售、培训、管理工作经验4年企业管理、心理学培训经验中科院心理所心理测量师领导特质分析PDP专业咨询师心理资本健康管理论坛演讲嘉宾【擅长领域】管理心理学、压力与情绪调整、积极心态与职业素 详细>>

胡鹏飞
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赢在职业的起跑线上详细内容

赢在职业的起跑线上

之一:自我测温

 【1.了解人生的“选择”和“变化”,认识到“适应”对个体成长与完善的意义

 2.以积极健康的心态,顺利完成“学生”到“职场人”的角色转换

 3.认识自我,准确定位(了解自己的渴望、追求、个性特点、生活目标、支持系统),树立正面的思维观念,更好的管理自我】

 1、关于健康的概念

 2、选择、变化与社会适应

 3、认识自我——我为何是现在的我?

 演练:如何克服自卑心理

 4、人生观与价值观对人的影响

 5、怎样构建与企业相适应的价值观

之二:职场试温

 【1.用积极的心态看待“职业期待”与“职业现实”的差距

 2.职场可能面临的冲突与矛盾

 3.掌握应对策略及自助的方法,可在后续的工作和生活中进行运用】

 1、职业认同

 2、分组讨论——如何进行自我定位

 3、角色转换

 4、如何应对工作之初可能遇到的问题

之三:人际增温

 【1.职业成就与人际关系间的密切联系

 2.和谐职场人际关系的技巧和方法,可在后续的工作和生活中进行运用】

 1、职场人际关系与职业成就

 2、影响人际关系的心理因素

 3、性格类型与行事风格

 4、影响人际关系的错误观念

 5、如何与上级沟通

 6、如何与同事建立起亲密的关系

 7、职场人际关系适应训练

之四:心情常温

 【1.了解情绪、压力,明白情绪、压力、困难与挫折对于人生发展的意义

 2.学习如何面对压力,掌握缓解压力,调整情绪的具体方法和技巧】

 1、压力管理篇

    压力的识别

    压力的类型

    压力的两重性

 2、情绪管理篇

    情绪的来源

    如何处理愤怒

    梳理情绪的训练

 3、几种实用的解压小技巧

消化吸收:与学员现场互动,帮助学员开拓解决问题的思路

 

(注:该课程大纲为总的课程大纲,老师会根据您公司具体的需要进行修改,确定终适合您公司本身的课程大纲)

 

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