情绪管理与情商提升
情绪管理与情商提升详细内容
情绪管理与情商提升
情绪管理与情商提升
1. 情绪与情商概论
1. 情绪
← 什么是情绪,情绪的种类
← 负面情绪与健康
← 传统情绪的误区
← 新角度看情绪
← 负面情绪的正面意义
← 钟摆效应
← 情绪的来源
2. 情商
← 什么叫情商
← 情商的内容
← 情商与智商
← 情商的应用
← 情商的培养
2. 如何提高情商
1. 认识自己的情绪
← 情绪的来源
2. 管理自己的情绪
← 治标方法
← 治本方法
3. 管理他人的情绪
← EQ
← 心理学方法
← 赞美的艺术
← 同理心
3. 情商修炼与影响力、领导力
1. 自信心修炼方法
2. 个人魅力修炼
3. 豁达与宽容
4. 积极心态
5. 操之在我
6. 压力管理与减压
7. 如何提高说服力
8. 人际关系九大法则
9. 建立良好的沟通模式
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