新员工心理赋能:从校园人到职场人
新员工心理赋能:从校园人到职场人详细内容
新员工心理赋能:从校园人到职场人
【课程收益】
● 提高对职场的认识和理解,让职场成长更快;
● 做好心态调整,建立积极心态,转变和适应职业角色;
● 掌握优势管理、经验管理等职业发展技能,推动职业成长和提升工作效能;
● 掌握与运用身心互动下疏导情绪的技巧,积极工作和快乐生活。
【授课风格】
● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。
● 实练:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。
● 实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。
● 实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。
【课程时间】
1天(6小时/天)
【课程对象】
新员工、职场新人、青年员工等
【课程方式】
讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案
课程大纲
导入职场发展的关键在哪里?
第一章 校园人到职场人的心态建设
1. 校园人到职场人的心理适应曲线
2. 心态的三个组成部分:认知、情感和行为
3. 建设积极心态的第一步:自我觉察
4. 校园人到职场人的积极心态1:拥抱变化心态(从校园人到职场人的四大变化)
5. 校园人到职场人的积极心态2:视角放大心态(打开工作视野格局)
6. 校园人到职场人的积极心态3:焦点正面心态(收获还是损失?)
7. 校园人到职场人的积极心态5:解决问题心态(职场成长的关键心态)
团辅:图画心理/情商测试
案例:幸福和不幸福的员工
案例:三名砸石工人的职场之路
案例:领导不信任我
视频:鹅龟对话
案例:许老师的自我接纳
团队研讨:调研
第二章 校园人到职场人的自我成长
1. 职业成长的路径:定位、适应、发展、高点、智慧
2. 储备三大职场燃料,推动职业发展
(1)积极的职业心态和价值观
(2)人岗匹配:优势管理与经验管理
(3)高质量关系
3. 优势:人格、知识、技能
4. 成果总结法:我的优势在哪里?
5. 能力四象限(优势区、潜能区、情绪区、盲区)
6. 职业兴趣倾向分析:霍兰德职业兴趣
7. 有意义职业经验的两个特征:迁移性和成长性
8. 高质量的人际关系:同理心(赋能自我与他人)
8. 贵人相助的核心:感恩
9. 组织要求矩阵:如何成为企业的骨干?
10. 职业发展计划的PNIdo模型:目标、需求、资源、行动
研讨:工作是喜欢更重要还是适合更重要?
心理测试:人格
心理测试:职业兴趣
案例:职场新人的迷茫
案例:应聘财务助理的“老”员工
视频:作死的年羹尧
案例:雷军、许家印、李卫
团辅活动:职业发展计划PNIdo设计
第三章 校园人到职场人的情绪管理
1. 常见消极情绪:抑郁、焦虑与愤怒
2. 职业情绪状态:三叶草模型
3. 情绪的生理基础
4. 疏导职场消极情绪的误区
5. 疏导消极情绪的科学方法(10种以上)
心理研究:踢猫效应
互动:情绪有颜色吗?
互动:为什么大道理都懂,但还是难受或不愿行动?
团辅活动:谁气死我了?
团辅活动:正念呼吸法
团辅活动:冥想放松法
小结
Q&A
END
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