《考前心理营养脑科学辅导》
《考前心理营养脑科学辅导》详细内容
《考前心理营养脑科学辅导》
《考前心理营养脑科学赋能辅导》
——通过科学制定考前目标 营养补给 压力释放 潜意识激发等达到最佳考试状态
主讲：郑丽萍
【课程背景】
潜意识的能量是巨大的，世界级大赛的中场休息中，教练往往通过带领运动员回忆过往的辉煌，展望未来的成功景象等带领球队在重要时刻转败为胜的案例屡见不鲜。这就是在利用潜意识的能量。通过激发潜意识而使人的竞技状态调整到一个最佳水平，从而获得大赛的成功。同样，我们在乒乓球等比赛也可以看到其实作为世界级水平的运动员，球技相差无几，更多的就是大赛时的心理状态影响的临场发挥。作为考生以及家长来说，十几年寒窗苦读，目标就是一日高考登科。可是受到考试心理、营养等因素的影响，而使得考场不能正常水平发挥的考生比比皆是，更有甚者直接昏厥在考场。作为考生家长来讲，考前得焦虑紧张也是普遍性的，可是在心理学上指出，家长的焦虑会直接内化给孩子，就是即使不讲出来，孩子也是能感知到而变得同样焦虑了。所以考前心理营养等综合因素的辅导，是通过科学的方法，给考生和家长赋能，帮助考生在考试中发挥最佳状态，而取得这场战役的全面胜利。
【课程收益】
获得考前综合复习目标制定的科学方法，使考前一直充满干劲
通过脑科学的讲解，得知考前正确的作息方法
帮助考生以及家长提升睡眠质量
通过营养学的讲解帮助家长获知如何在考前科学的补给脑营养
教给考生以及家长快速缓解考前和考中焦虑和紧张的方法
通过催眠激发潜意识的能量，让家长和孩子感知到成功景象，达到考试的高水平发挥
【课程特色】
郑老师更擅长把专业的问题生活化，把复杂的问题简单化，结合多年考前个案以及团体辅导经验，利用心理学多学科的实操精华，帮助学员快速放松身心的同时，拿到科学的方法和潜意识激发出的能量。郑老师声音优美、温暖亲和、智慧幽默，加之有非常强的控场和互动的能力，因此现场氛围温暖有趣有料，深受学员的喜爱。
【课程时间】半天
【器材准备】麦克风、白板（投影仪）
【授课对象】考生家长、考生
【课程大纲】
第一部分：如何科学的制定考前目标，而使考前不松懈
1、科学制定考前目标的底层逻辑
第二部分：考前如何作息是科学的
1、科学正确的考前作息安排
第三部分：如何帮助考生快速入眠和提高睡眠质量
1、如何快速睡眠和提升睡眠质量
第四部分：考前营养补给
1、科学的补给脑营养
第五部分：考前心理辅导
掌握考前快速缓解焦虑、紧张的几个方法
练习：释放焦虑
释放紧张
种植信念
第六部分：考前潜能激发
练习：
催眠的方式进入潜意识激发状态
借历代祖宗力法获得内在力量
高势能姿势展示获得自信和自我肯定
郑丽萍老师的其它课程
《情绪与压力管理》 05.16
《情绪与压力管理》通过提升管理者与员工的情绪压力管理水平而改变状态提升效能主讲：郑丽萍【课程背景】随着社会的发展，竞争的激烈，加之三年的新冠疫情，人们的生理、心理都发生非常大的变化。研究表明，新冠带来的心理影响将持续10-20年，焦虑、抑郁、失眠的群体人数剧增，这些负向的心理能量不仅严重影响了身心健康，也使得员工的积极性、主动性、创造性无法得以更好发挥。情绪
讲师：郑丽萍详情
《心理健康与工作平衡》 05.16
《心理健康与工作平衡》通过心理健康的疏导、思维模式的转换让身心平衡工作有趣主讲：郑丽萍【课程背景】人与人最大的差异来源于思维模式的差异，因为思维决定行为，思维模式的不同也同样决定着一个人情绪压力管理的能力、沟通的能力、人际交往的能力以及解决问题的能力。找到思维里的陷阱、拆除思维的藩篱会快速提升一个人的心理韧性，找到多元解决问题的方法，给到人生的轻松和自由。本
讲师：郑丽萍详情
《新员工职场赋能》 05.16
《新员工职场赋能》通过新入职·年轻员工职场素养、主动性、执行力、行为规范的整体提升而降低管理成本，使新人好用，企业受用主讲：郑丽萍【课程背景】时代的变迁，社会的多元，互联网的巨大赋能使得“90、00”后的员工似乎变得更加不好“管理”，而曾经被管大而听话的的“60、70、80”后管理层面对新人的种种行为似乎也只能是费解而无力，曾有段子形象的描绘“70后请假是因
讲师：郑丽萍详情
《员工阳光心态》 05.16
《职场员工阳光心态》通过员工身心状态的全面调整而提升企业的健康生产力水平主讲：郑丽萍【课程背景】健康生产力其实是非常容易被企业和管理者忽略的生产力因素。有数据显示，企业在员工健康方面每投入一美元，相应可以减少的员工因为缺勤和病假造成的成本2.73美元。随着社会的发展，竞争的激烈，加之三年的新冠疫情，人们的生理、心理都发生非常大的变化。研究表明，新冠带来的心理
讲师：郑丽萍详情
《整合身心获得爱与力量》 05.16
《整合身心获得爱与力量》通过身心整合的实操释放练习在身心愉悦的同时获得爱与力量主讲：郑丽萍【课程背景】随着社会的发展，竞争的激烈，加之三年的新冠疫情，人们的生理、心理都发生非常大的变化。研究表明，新冠带来的心理影响将持续10-20年，焦虑、抑郁、失眠的群体人数剧增，这些负向的心理能量不仅严重影响了身心健康，也使得员工的积极性、主动性、创造性无法得以更好发挥。
讲师：郑丽萍详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式，减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式，定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求，西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师？备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21158
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20229
- 3行政专员岗位职责 19044
- 4品管部岗位职责与任职要求 16221
- 5员工守则 15458
- 6软件验收报告 15393
- 7问卷调查表(范例) 15113
- 8工资发放明细表 14554
- 9文件签收单 14194
