《时间管理》课程大纲(1天)

  培训讲师:尚辉

讲师背景:
尚辉——通用课程培训专家★对外经济贸易大学MBA★中国科学院心理所发展与教育心理学硕士★北京多家培训有限公司特聘讲师★曾任中意人寿保险有限公司培训经理职业履历尚辉老师拥有10年以上的世界知名跨国企业(JVC/JohnsonControlIn 详细>>

尚辉
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《时间管理》课程大纲(1天)详细内容

《时间管理》课程大纲(1天)

《时间管理》
【课程背景】
你是否有过这样的经验:周末晚上,毫无目的地躺在沙发看电视,虽然觉着没有意思,但仍继续地看下去,连广告也一个不落。直到夜深入睡,才感觉整个晚上过得毫无意义。一样是每天24小时,有的人安排得井然有序,从容自如;而有的人废寝忘食,却依然有忙不完的工作。人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器,从而使自己处于极度紧张的压力之下,直到最后,压力过大导致容器爆炸。 
《时间管理》课程包括时间管理重要法则、日常工作中时间管理上存在误区的分析、时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效,提升员工高效率,塑造企业竞争力
【课程收益】
本课程根据当代职场人员面对的工作内外环境和现实情况,通过大量活泼生动的案例,以实际解决问题为课程指导思想,以案例分析+小组讨论+体验式游戏+现场练习等参与、互动、体验的授课方式,帮助企业各层面、各岗位的员工了解时间效率和实际工作的关系,掌握实用的高效时间管理技巧,从而在快节奏、高强度的工作中,实现个人效率的最大化,追求更快成长。创造企业与个人价值两方面的共同增长。
学员收益:
1、了解时间管理的重要性。 
2、意识到时间管理对于每个人都是可以操作的。
3、学习到实用的时间管理的工具。 
4、学会找寻自己的时间黑洞,高效时间段等。 
5、提供行之有效的方法,获得最佳时间效率。 
【课程时间】
1天
【课程形式】
案例分析+小组讨论+体验式游戏+现场练习
【课程大纲】
第一单元: 时间管理的概念 
1.时间的概念。 
2.时间的特性 
3.时间管理的概念
4.时间管理的要素
5.时间管理的误区 
第二单元:时间管理能力的自我评估 
1.了解时间的价值 
2.自我评估 
3.做个最好的你
4.设计你的梦想清单 
5.实践你的梦想 
第三单元:制定计划
目标明确 
如何制定计划
定期回顾人生目标 
重人性,能变通 理计划 
第四单元:优先顺序决定成败 
1.究竟什么对我们最重要 
2.如何判断"重要" 
3.四象限法则 
4.如何使用四象限法则 
第五单元:专注与自我激励 
1.要事第一原则 
2.要时第一原则 
3.找出浪费时间的因素 
4.对抗打扰 
5.重拾对时间管理的信心 
第六单元:改变个人习惯 
时间管理的核武器1
时间管理的核武器2
分工与授权
第七单元:职场时间管理 
如何开会
如何处理电子邮件
如何接打电话
如何打造高效办公环境 

 

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