管培生职业心理适应™

  培训讲师:廖丽娟

讲师背景:
廖丽娟生涯发展/亲子教育专家毕生发展心理学专业导师华东师范大学心理学专业、美国克莱蒙大学专业研修经历中国浦东管理干部学院客座教授,华师大、上师大兼职带教导师浙江大学心理与行为科学系客座师资、上海交通大学特聘师资国家二级心理咨询师,江苏卫视《 详细>>

廖丽娟
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管培生职业心理适应™详细内容

管培生职业心理适应™

发展赋能系列
加速胜任™
——管培生职业心理适应
目标:
加速职业适应:从职业化的角度,理解从学生到工作者的三个转换;
注入职业燃料:了解当前的职业发展阶段,探索职业燃料注入途径;
发挥职业优势:清晰个人的职业价值倾向性,发展个人的职业能力;
塑造职业弹性:培育积极抗压、面对挫折挑战锲而不舍的心理弹性。
对象:新入职两年以内/即将入职的管培生、高潜/骨干员工
人数:40人以内(最多分6组,鱼骨式)
时间:1天(6小时)
形式:体验游戏+专业讲授+案例讨论+互动练习+行为训练+心理测评
课程大纲:
时间
主题
内容
60分钟
导入
快速适应并胜任职场
的三个转换
游戏:遵从指示
讨论与分享:职业发展只图快就好吗?
讨论:学生角色VS工作者角色
从学生到工作者的角色转换
完成三个转换:人职匹配CD模型
1当个人能力不匹配个人需求时
2当个人能力不匹配组织要求时
3当组织回馈不匹配个人需求时
120分钟
Lesson #1
能力牵引需求
注入职业燃料
远见:职业生涯的三个阶段
生存期:加添燃料,强势开局
发展期:聚焦长版,达到高点
自我实现期:优化长尾,持续发挥
蓄力:为未来储备三大职场燃料
一号燃料:可迁移技能
二号燃料:有意义的经验
三号燃料:持久的关系
练习:我的职业燃料储备情况
90分钟
Lesson #2
能力胜任要求
发挥职业优势
游戏:最佳拍档 R1
1探索职业价值
讨论:当我的职业价值与环境有碰撞?
解析:全面了解自己的职业倾向性
解读个人的职业价值脸谱
2发展职业能力
我的能力结构模型
能力管理四策略
练习:我的能力探索——技能清单
90分钟
Lesson #2
价值超越回馈
塑造职业弹性
游戏:最佳拍档 R2
讨论:最影响我们一生职业发展的因素?
解析:应对不断变化的HERO模型
心理资本对初入职场阶段的重要意义
希望和乐观:在各种可能性面前积极探索
自信和韧性:有意识培养我们的职业韧性
讨论:轮岗过程中没人理,如何认知?
合理归因:埋怨的框架VS解决的框架

 

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