《卓有成效的时间管理》

卓有成效的时间管理
课程背景

  一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚
，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因
，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效
能。
  1、现在社会，所有人都在忙，忙什么呢
  2、管理好自己的时间，可以让你的效率提升较大
  3、每天时间管理好，每天的“结果”就出来了
  4、懂得时间管理的人，才懂得生命的意义
  5、做好自己的职业规划，管理好自己的时间，就可以更好的成就自己的人生
  《卓有成效的时间管理》课程将告诉你一套系统而实用的时间管理方法。本课程采用互
动、体验和情境式的教学方法，使道理易懂易学易操作，从而帮助学员在时间管理中运
用和掌握有效的工作方法，实现在思维和行动上的转变，提高工作绩效，完成目标，成
就梦想。

  课程对象

  1、老是在“忙”的人
  2、工作没有效率的朋友
  3、抱怨自己的努力没有得到认可的朋友
  4、想提升自己能力的朋友，企业中高层管理者
培训目标

  通过1天的学习，您将达到以下目标：
  1. 能够清晰描述时间管理的目标
  2. 学会设立目标，掌握生活
  3. 学会记录时间日志，找到自己的时间黑洞
  4. 熟练掌握要事第一的原则计划安排分配自己的时间
  5. 运用滴答清单来管理自己的日常事务
  6. 了解养成良好习惯的方法


课程时间

  1天： 上午9:00-12:00    下午 13:30-17:00
课程内容

第一单元 为什么要做时间管理
➢ 你每天都很忙吗？
➢ 为什么会这么忙？
➢ 小游戏：算算你的时间帐户
➢ 视频：我们的时间都去哪儿了？
➢ 时间管理带给我们的好处


第二单元 时间管理系统
➢ 你的时间去哪儿了：时间日志
  掌握记录、分析时间日志的方法
1. 为什么要做时间日志
2. 如何做时间日志
3. 案例讨论：小强的一周
4. 时间日志分析
5. 学员练习：分析时间日志


➢ 把时间用在刀刃上：四象限法则
  应用四象限法则规划自己的人生
1. 什么是四象限法则
2. 处理四象限事务的原则
3. 学员练习：把事情放入四象限
4. 角色扮演：猴子法则
  5. 究竟什么对你来说是最重要的――测试你的职业价值观








➢ 无压工作术：衣柜整理法理清你的头绪
  应用衣柜整理法让我们忙碌而不盲目：
  1. 什么是衣柜整理法
  2. 应用衣柜整理法的步骤
  3. 案例分析：小强的一天
  4. 实战：下周工作内容的衣柜整理法
  5.
第三单元 养成习惯
培养好习惯原来还可以这样：
➢ 如何养成好习惯
➢ 案例分享：他们是如何养成好习惯的


第四单元 总结回顾
➢ 学员问题解答，学员行动计划
➢ 课程效果评价，培训证书发放











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