时间与压力管理技巧（2天）【时间/地点】2025年6月1920日 北京【培训费用】 3580元/人（包括会费，讲义，证书）【课程收益】你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要目标，将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方，提高您的注意力和聚焦能力。这样您就可以合理安排时间，同时效率更高并更富有成果性。同时，

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压力与情绪管理技巧（1天）【时间/地点】2025年6月4日 北京【培训费用】1850元/人（包括会费，讲义，证书）【课程收益】压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。《压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。【课程对象】企业、政府等的管理人员、员工，任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1. 压力的诊断：你压力过载了吗•告诉您一个秘密：原来他们也有压力•压力的征兆：生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断•了解自己的

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演讲与表达技巧训练（1天）【时间/地点】2025年6月25日北京【培训费用】1980元/人（包括会费，讲义，证书）【课程收益】演讲与表达能力是任何人士都应该掌握的技巧和能力，它可以帮助我们与人很好的沟通，大大提高我们成功的几率。本课程通过对演讲与表达的技巧的训练，使您掌握其中的规律，学会吸引听众，清晰地整理思路，迅速提升演讲与表达能力，做到游刃有余、成竹在胸，再也不用被它所困扰。【课程对象】需要加强和提高演讲能力的任何人士，任何需要在商业和社会场合进行正式和即兴讲话的人。【课程大纲】1. 生动演讲与表达的秘诀•如何克服紧张情绪•高效进行演讲与表达的原理：一个模型•具有感染力的演讲者的秘诀2.

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职业化素养全面提升训练（2天）【时间/地点】 2025年6月34日北京【培训费用】3980元/人（包括会费，讲义，证书）【课程收益】我们常说某公司的员工很“职业”，那么什么是“职业化素养”呢？本课程就是帮您把“职业化素养”细化为可以通过学习训练加以培养和掌握的具体理念及行为处事的标准，包括职业化理念、职业化形象、职业化行为和职业化工作方法等几个方面，让我们明确职业化的核心内涵，明确职业化训练提升的方向，从而提升整个企业的职业化水平。【课程对象】从学校毕业后刚参加工作的人员，从社会招聘进入企业的新员工，以及任何想通过学习全面提升自己职业化素质的人员【课程大纲】1.什么是职业化•新时代对职业人的界

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助理与文秘人员技能必备（2天）【时间/地点】2025年6月1213北京 【培训费用】3980元/人（包括会费，讲义，证书）【课程收益】在全球经济一体化的二十一世纪，市场竞争加剧，企业管理者的工作节奏不断加快，作为管理者的左膀右臂，提高助理与文秘人员的职业化水平，有效协助企业管理者的工作越来越起到不可替代的作用。所以各级企业的管理人员对助理人员的专业素质要求越来越高。本课程针对助理人员需要的主要技能进行训练，使助理、秘书人员有机会快速地全方位提升专业水平，成为决策者的好助手。【课程对象】董事会的行政秘书、助理；总经理助理；部门经理秘书，职业文秘、助理人员；商务接待负责人及办公室相关人员【课程大纲

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项目管理（2天）【时间/地点】2025年6月1617北京 【培训费用】3980元/人（包括会费，讲义，证书）【课程收益】随着市场竞争的日益加剧，企业只靠维持现状的执行系统越来越不能满足不断变化的市场需求，因而项目管理也越来越受到企业的重视。项目管理已经成为任何人都应具备的技能之一。本课程以美国项目管理协会PMI的《项目管理知识体系指南》PMBOK为核心内容，通过讲师讲解、案例分析、小组讨论、学员练习等授课方式，使参加者理解并掌握国际先进的项目管理模式、方法、工具和技能，帮助提高企业的项目管理水平。【课程对象】项目经理、项目主管、项目管理负责人，任何想提升日常工作中项目管理水平的人。【课程大纲】

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