国学养生课程体系
中医体质养生 课时：2H
中医体质养生【课程背景】随着社会压力的加大，工作节奏的加快，越来越多的人正常的作息习惯经常被打乱破坏，不规律的饮食和休息往往是导致身心疲惫的根源，越来越多的人已经处于亚健康状态。很多人并没有时间进行系统的养生导引，积劳成疾，不经意就可能引发严重问题。不积跬步无以至千里，职场养生同样重在平时点滴积累。职场女性更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式，
讲师：魏华 咨询电话：010-82593357 下载需求表
中医体质与运动养生 课时：6H
中医体质与运动养生【课程背景】随着工作节奏的加快，生活压力的加大，职场人士在办公室里经常久坐不动、饮食不规律、失眠、心情不好，导致大家感到身心疲惫，越来越多的人已经处于亚健康状态。很多人并没有时间进行系统的养生导引，积劳成疾，不经意就可能引发严重问题。不积跬步无以至千里，职场养生同样重在平时点滴积累。职场人士更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式
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女性养生之道【课程背景】随着社会的进步，女人养生越来越受到了人们的重视，女人养生让自己变得更加健康和美丽，许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己，但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢．五音五味篇》说：“妇女之生，有
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古中医学派养生之女性健康与防护【课程大纲】静静地思考1.女人的优势有哪些？2.女人，你今年几岁？3.现代女人为何百病缠身？二、如何看待女性常见问题（一）女性常见问题经带孕产你真的是气血不足吗？减肥，你真的是在减肥吗？症瘕积聚乳腺增生子宫肌瘤卵巢囊肿甲状腺结节（二）女性生活误区（三）从中医角度看待女性的核心问题三、预防之道：1.影响身体的七个因素2.辩证体质是
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魅力女性养生养心养颜经【课程大纲】东方女性塑形美人在骨不在皮——松骨术肌肉与浮肿经络筋结收紧与拉伸“十气”女神如何调理气血不足？如何调动气血？面部气血怎么补？如何改善易胖体质？你真的是易胖体质吗？标准体重与体重指数减肥误区健康的心态正确的减肥原理日常美容心得千万要注意的坏习惯吃吃喝喝也美容运动配合很关键一定不能小瞧每天泡脚的作用福利彩蛋：家中自制抗衰面膜中国
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24节气与四季养生 课时：6H
24节气与四季养生【课程背景】随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。但是真正意识到养生要和节气相对应的人不多。俗话说天时地利人和，养生也是一样，将传统的二十四节气与养生联系起来才能取得更好的效果。不积跬步无以至千里，养生同样重在平时点滴积累，长期坚持可以改善健康状态全面提升生活品质。【课程收益】帮助大家更好地通过季节与24节气的特点，建立科学的生活方
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办公室里巧养生 课时：6H
办公室里巧养生【课程背景】随着工作节奏的加快，生活压力的加大，职场人士正常的作息习惯经常被打乱破坏，不规律的饮食和休息往往是导致身心疲惫的根源，越来越多的人已经处于亚健康状态。很多人并没有时间进行系统的养生导引，积劳成疾，不经意就可能引发严重问题。不积跬步无以至千里，职场养生同样重在平时点滴积累。职场人士更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式，只
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《国学智慧与职业素养提升》 课时：12H
《国学智慧与职业素养提升》【课程对象】管理者及有志于积极进取者【课程时间】1—2天【课程目标】★对照自我，反省自我，寻找差距★学到知识并内化为自觉行动★从外到内，由内而外改变自己★提升沟通能力，改善人际关系★注重团队合作，共同成长进步【课程方式】小组活动、寓言、案例、游戏、视频等手段，互动练习，结合讲授和点评。【课程大纲】何谓职业素养？职业素养是指：所从事职
讲师：杨松超 咨询电话：010-82593357 下载需求表
《国学与商道》 课时：6H
国学智慧与企业管理（商道）课时设计：6小时培训对象：中高层课程背景：二十一世纪以来，中国商业发展迅速，随着商业的不断发展，越来越多的商人开始误入歧途，近年来，食品安全，药品安全成为中国经济发展与民生的重大问题。越来越多的商人在走商道的时候忘记了人道----道德，忘记了做人的根本----孝道，做人与经商同理，唯有务本方可成功；商道与人道同源，只有守德才能旺财。
讲师：温柯然 咨询电话：010-82593357 下载需求表
《国学智慧与企业管理应用》 课时：12H
国学智慧与企业管理应用课程对象：中高层管理人员课程时间：1-2天课程背景：儒家、道家、墨家、法家、兵家、纵横家……这些中国古代传统的经典，包含着哪些卓越的智慧？这些盛传数千年的人生智慧，有着怎样突出的当代价值？现代人尤其是现代管理者，如何使国学智慧与现代管理完美结合？如何用国学智慧开创现代管理新局面？管理中的决策、组织、领导、控制，以及沟通、协调、用人、团队
讲师：温柯然 咨询电话：010-82593357 下载需求表
《国学智慧与领导力》 课时：12H
国学智慧与领导力培训课程时间：2天课程对象：董事长、企业高管、各级管理人员课程说明：有企业家认为，企业在初创期要吸纳西方管理知识，如建立严格的规章制度使企业在短时间内走上正常发展的轨道。但发展到一定时期，就需要注入国学培训课程形成企业文化，建设积极向上的企业文化。特别是把“德治”文化精神导入到现代企业，十分有必要。课程背景：领导学说古已有之，其博大精神之处，
讲师：温柯然 咨询电话：010-82593357 下载需求表
国学智慧与职业素养课程背景：工作的高品质离不开员工的高素养，但素养与知识不同，有知识的人不等于就有素养。知识可以习得，素养则需要教育，需要知行合一。素养的提升必须基于一套符合人性规律的标准和一条便于遵循实践的路径，而历经几千年验证的国学智慧正是为我们提供了这样一条修齐治平的道理。本课程既介绍儒墨道法兵佛家和易经的思想精髓，又锁定职场中最重要的的八个德目：忠、
讲师：温柯然 咨询电话：010-82593357 下载需求表
国学智慧与员工职业道德修养经典篇：第一讲：国学经典智慧与员工职业道德易经篇：天人合一精神与人的道德修养大学篇：修身、齐家、平天下的八目名著篇：唐僧的取经之路与洗心历程弟子规：员工日常行为准则的修炼人物篇：第二讲：国学人物智慧与员工职业道德王阳明：阳明心法与员工职业道德曾国藩：内圣外王与修身12款的道德素养易牙：杀子献食的职业发展与道德败类袁世凯：从潜龙勿用到
讲师：温柯然 咨询电话：010-82593357 下载需求表
《国学《弟子规》与企业管理》 课时：12H
《弟子规》——企业管理课程时间：3天2夜或2天1夜授课对象：董事长/总经理/中层/员工课程背景：中国企业要有自己的思想与意识！随着经济总量跃居世界第二位，中国企业批量进入世界500强，目前的中国企业，已不再满足于照搬照抄、盲目追随西方传统管理模式与思维。他们迫切需要符合中国现阶段发展特点、文化底蕴和市场环境的，全新管理体系与实践指导思想。中国5000年传统文
讲师：温柯然 咨询电话：010-82593357 下载需求表
《国学礼仪与个人修养》 课时：12H
国学礼仪与个人修养培训课程时间：1-2天课程对象：热爱中华传统文化,希望提升个人修养与交际水平的各界授课方式：讲授+案例+分享+演练课程收益：1.了解礼的产生、发展、特点以及相关的礼乐、礼服、礼器等基础知识；2.了解国学中的礼仪之道；3.塑造良好的个人形象；4.掌握说话艺术与交谈技巧；5.掌握具有中国特色的社交礼仪。课程背景：文化是一种力量，是一种绝不逊于经
