高效时间管理训练_张国良_企业内训课程

高效时间管理训练

培训讲师：张国良

讲师背景：
实战型管理培训师张国良简介.管理学硕士.实战型人力资源专家.清华大学职业经理人训练中心特聘讲师.北京大学总裁班特聘讲师.第八届中国企业教育百强人力资源专业十佳培训师.PTT国际认证高级讲师.行动成功名师\名仕领袖学院核心讲师.CQC（中国进详细>>

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高效时间管理训练详细内容

高效时间管理训练

引言：

生命的纸条

**单元时间管理的价值

1 克服自己的心理暗示

1 所有事情都自由在不断实践过程中才能得到提升

1 管理时间就是管理自己

1 管理时间就是管理行为

第二单元“我”的时间价值是多少？

1 展示各位自己的时间价值

1 您是否有效的利用好了你的时间

1、自己为何老是忙呢？

2、自我时间统计

3、寻找自己有价值的时间段

4、为自己找一个很有价值的事情

1 你的时间价值是否和薪资匹配

1 你的日工资是怎么来的

1、日结果才是你的日工资

2、不懂的做结果的人，是没有办法提升自己的

3、如何让老板给你加薪

第三单元时间是什么

1 什么是时间

1、时间管理概论

2、时间的四大特征

3、时间的基本特性

1 什么是时间管理

1 时间管理的误区

1、误区一：缺少工作计划

2、误区二：组织工作不当

3、误区三：时间控制不够

4、误区四、整理整顿不足

5、误区五、进取意识不强

1 时间黑洞

1、何为时间黑洞

2、时间黑洞寻找的方法

3、时间黑洞的危害性

4、时间黑洞的特性

1 规避你的时间黑洞

1、利用工具找自己的时间黑洞

2、规避自己的时间黑洞的有效方式

3、使自己从忙中解脱出来

第四单元做自己时间管理的主人

1 时间管理系统

1、明确你的价值观

2、确定你的目标

3、对你的目标按优先级排序

4、明确你的结果-

5、对任务按优先级排序

1 四象限坐标图

1 投资你的第二象限

1、积极主动

2、通盘考虑

3、按照顺序做事

4、提前做好准备工作

1 突发事件处理

1 猴子的管理

1 缩短计划外时间

1 培养说“不”的能力

1 绝不拖延

1 做好个人5S管理

1、办公室5S基础

2、如何做好自我5S管理

3、5S推动自我习惯改变

第五单元时间管理的技巧和工具

1 改变你的想法

1 寻找时间管理的黑洞，规避

1 遵循20比80定律

1 寻找高效时间段

1、高效时间段的概论

2、高效时间段的寻找

3、充分利用自己的高效时间段

4、现场进行模拟

1 撰写工作日志

1 “甘特图”在工作中的运用

1 周，月，季，年度计划的书写

1 一些建议

第六单元做好自己的整体规划

1 一年之计在于春，做好自己的全年规划

1 年度规划的书写

1 做好自己职业规划

1 职业生涯规划的步骤与方法

1 实践自己职业生涯规划

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