时间管理

  培训讲师:杨文利

讲师背景:
杨文利老师——专注情商培训著有:《职达快乐》《女性情商课》社会活动:中央人民广播电台《阅读之声》《阅读时光》北京广播电台《读书俱乐部》《知识开讲》天津卫视《非你莫属》邀请专家中信书院《大咖领读》节目的领读人之一兼任北京师范大学、中国政法大学 详细>>

杨文利
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时间管理详细内容

时间管理

**部分:目标管理对职业生涯发展的重要意义

第二部分:基于目标管理的时间管理的步骤

第三部分:常见问题处理

第四部分:时间管理的电子化工具


 

一、认识时光

² 认识时光黑洞;(15种时光黑洞)

² 合理设定目标;(现场演练)

² 计算生命余电;(提问抢答)

² 揭秘时光本质;(小组讨论)

² 优秀影片赏析。(提问抢答)

二、品质准备

² 守时的三大技巧;(现场体验)

² 专注的六大秘诀;(随堂提问)

² 自制力的训练;(全员朗读)

² 坚持力的训练;(小组互动游戏)

² 随堂测试。(小组讨论)

三、时间管理的基础技巧

² 分清轻重缓急;(图解压力)

² 末日管理法;

² 规划时间的十大优势;

² 诠释创新实用的桌面时间管理美图;

² 记录不可或缺;(图解说明)

² 优秀视频赏析;

² 互动游戏体验;(如培训时间为一天,忽略)

² 时间期限意识;(案例解析)

² 优秀著作讲解和推荐;

² 随堂测试和点评;

² 利用零散时间;(互动游戏)

² 设置弹性时间。(六种形式)

四、时光难点

² 详解授权机制的建立;(组间辩论)

² 授权的五大难点分析;(提问抢答)

² 拒绝的四大难题;(情景模拟)

² 诠释高效会议管理;(头脑风暴)

² 头脑风暴会议管理技巧和流程;(如培训时间为一天,忽略)

² 自我管理的四大要素。(全员练习)

五、时间管理培训成果检验

² 《六分钟时间负债表》的使用和点评

六、结束语

² 分享120条时间管理tips


 


 


 

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