《阳光心态与积极人生》——情绪疏导与积极心理
《阳光心态与积极人生》——情绪疏导与积极心理详细内容
《阳光心态与积极人生》——情绪疏导与积极心理
心态篇——心态决定您的人生状态
**单元 心态决定状态
1、什么是积极心态？什么是消极心态？
2、心态如何影响我们的情绪和行为
2、你的内在状态决定了你的外部世界
3、情绪状态是可以选择的——快乐是一种生活态度
第二单元 认识情绪
1、情绪的自我察觉
2、什么是情绪？
3、人类的基本情绪
4、如何识别他人的情绪
5、情绪的基本分类及后果
第三单元 体验情绪
1、情绪的真正来源
2、体验不一样的情绪
3、个案分享
第四单元 管理情绪
1、什么是“情绪智能”（EQ）？
2、我们常见的情绪处理方式
3、如何拥有良好的情绪管理能力？
4、提升您EQ的四种能力
5、如何有效调节自己的情绪？
6、自我情绪调节的4个步骤
二、积极篇——提升积极心理缔造幸福人生
第五单元 认识积极心理学
1、什么是积极心理学？
2、符合POB标准的心理能力
3、积极情绪与情感
5、谁是幸福的人
6、心理学家的幸福方程式
第六单元 个性的力量
1、有关学习良好性格的基本问题
2、性格力量的识别
3、性格力量和美德的VIA分类（课堂练习：Handout #11）
4、找到你的优势和才能
5、性格力量的评估（课堂练习：Handout #12）
第七单元 积极的思想
1、什么是乐观主义？
2、训练自己成为更乐观的人
3、希望是什么？
4、希望与绩效的关系
5、开发管理者和员工的希望
第八单元 感恩的心灵
1、什么是感恩？
2、感恩与心理健康的关系
3、“历数恩典”活动减轻抑郁症状
4、关于感恩的练习（课堂练习：Handout #13）
5、感恩的7天
陈玺竹老师的其它课程
《婚姻是一种修行》——幸福婚姻的7项修炼主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《幸福婚姻的7项修炼》|【课程大纲】：||第一讲：从“幸福”谈起||1、从“幸福”谈起||什么是幸福？（真实的幸福）||心理学研究：幸福的人的共同点||互动话题：真实的幸福来自哪里？||冥想练习：“我想要的幸福”||幸福铁“三角”（幸福人生的三个支点）||
讲师：陈玺竹详情
《为将之道必先“治心”》——员工心理辅导技巧主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《员工心理辅导技巧》|【课程大纲】：||第一讲：心理基础知识||1、影响人们行为的要素||心理结构||人格特征||早期经历||2、影响企业绩效的“三板斧”||意愿||知识与技能||心理状态||3、年轻员工的心理特征||心理学与人生：人生的护航舰||青年
讲师：陈玺竹详情
《EAP人本关怀计划》——变革中的“心理资本”管理主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《EAP—变革中的“心理资本”管理》|【课程大纲】：||前言||1、什么才是企业真正的财富？||2、企业最重要的竞争优势||3、关于现代企业最大财富的思考||第一讲：员工心理援助（EAP）的概念与理论||1、EAP的由来||什么是EAP？||员工
讲师：陈玺竹详情
《打造卓越团队的秘诀》——群体心理与团队建设主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果给自己1天，也给您的企业1天，引爆2012年度团队绩效！！！•帮助您快速提升团队领导力与团队管理效率！！！•帮助您提升团队凝聚力，打造团队执行文化！！！•献给中国经理人在后危机时代团队管理的管理心理学宝典！！！【课程特色】：Ü1、培训内容：内容选取突出
讲师：陈玺竹详情
《婚姻是一种修行》——幸福婚姻的7项修炼主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《幸福婚姻的7项修炼》|【课程大纲】：||第一讲：从“幸福”谈起||1、从“幸福”谈起||什么是幸福？（真实的幸福）||心理学研究：幸福的人的共同点||互动话题：真实的幸福来自哪里？||冥想练习：“我想要的幸福”||幸福铁“三角”（幸福人生的三个支点）||
讲师：陈玺竹详情
《职场女性的幸福人生》——精英女性的幸福修炼课主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《职场女性的幸福人生》|【课程大纲】：||第一讲：女性的幸福人生||1、从“幸福”谈起||什么是幸福？（真实的幸福）||心理学研究：幸福的人的共同点||互动话题：什么样的女人才是幸福的女人？||女性幸福一生的三个支点||2、关于幸福人生的建议||心理
讲师：陈玺竹详情
《破解幸福密码》——幸福人生与事业家庭平衡之道主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果《幸福人生与事业家庭平衡之道》|【课程大纲】：||第一讲：幸福人生||1、从“幸福”谈起||什么是幸福？（真实的幸福）||心理学研究：幸福的人的共同点||互动话题：真实的幸福来自哪里？||冥想练习：“我想要的幸福”||幸福铁“三角”（幸福人生的三个支
讲师：陈玺竹详情
《构筑生命防火墙》——压力与养生工作坊主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果【课程特色】：Ü1、培训内容：内容选取突出应用性与实践性，有机的将发展心理学、健康心理学和积极心理学的原理、方法、技术与工作生活实践相结合，并配以大量的内省练习、现实生活工作情景，课程内容丰富，理论与实践相结合。Ü2、培训方式：从自我成长与心理整合入手，采用
讲师：陈玺竹详情
《管理之道在于经营人心》——新型领导要懂心理学主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果【课程特色】：1、培训内容：内容选取突出应用性与实践性，有机的将管理学、心理学的原理、方法、技术与企业管理实务相结合，并配以大量的管理实例、现实生活工作情景，课程内容丰富，理论与实践相结合。2、培训方式：课堂讲授结合多元化的培训形式，包括案例研讨、小
讲师：陈玺竹详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式，减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式，定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求，西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师？备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21149
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20177
- 3行政专员岗位职责 19034
- 4品管部岗位职责与任职要求 16208
- 5员工守则 15448
- 6软件验收报告 15383
- 7问卷调查表(范例) 15103
- 8工资发放明细表 14540
- 9文件签收单 14184
