时间管理课程大纲
时间管理课程大纲详细内容
时间管理课程大纲
时间管理
讲师:侯春梅
导入:案例
一、为什么需要时间管理
1、时间是唯一对我们每个人都公平的资源
2、做好时间管理,不再因虚度光阴而后悔
3、做好时间管理,也是一个人能力的体现
4、做好时间管理,是实现人生规划的保证
测试:你需要时间管理吗?
二、时间与时间管理概述
1、时间概述
• 什么是时间(视频)
• 时间的四项独立性
2、时间管理概述
• 什么是时间管理
• 四代时间管理理论
三、为什么时间总不够用
案例:某经理的时间都去哪了?
四、避免时间管理的陷阱
1、时间管理的陷阱与应对方式
• 如何对付电话烦扰
• 如何对付不速之客
• 掌握会议的小技巧
• 办公桌上的5S运动
• 要事第一以终为始
2、时间管理的基本原则
• 优先原则(轻重缓急矩阵)
• 二八原则(效能原则)
• 黄金时间原则(内黄金、外黄金)
五、该怎样进行时间管理
1、时间管理的步骤
• 明确任务目标
• 制定工作计划
• 合并多项活动
• 重复工作简化
• 利用高效工具
练习:思维导图、GTD时间管理工具、番茄工作法
2、效益公式
• 效能:轻重缓急四象限,多快好省
• 效率:速度,如何提高效率
• 勤恳:怎样唤醒勤恳的精神
总结:
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