《职业心理压力调适及训练》
《职业心理压力调适及训练》详细内容
《职业心理压力调适及训练》
《职业心理压力调适及训练》(即:《情绪压力管理与职场应对技巧》)
第一节 社会压力与情绪管理
□ 心理压力与个性
□ 如何正确认识职业心理压力
□ 压力的消极面与积极面
□ 心理素质及个性测试
□ 个性与情绪特征
□ 情绪控制力与职业匹配
第二节 如何控制好自己的情绪
□ 身体的感知与心理活动的规律
□ “可怕的”与“可爱的”人际关系问题
- 职场中的人际关系处理
- 婚姻与家庭关系处理
□ 学会合理健康地看待自己
- 如何客观真实地了解自己
- 如何得到他人的尊重— 创建自己的“和谐社会”
- 什么才是成熟的世界观(职业观)
- 在“批评”面前如何保持自信心
□ 学会快乐的工作
- 快乐的“四项基本原则”
第三节 如何进行自我心理压力调适
□ 理性观念与非理性观念
□ 常见的职业心理压力问题
□ 如何在压力下平衡自我
- 负面情绪的处理对策—焦虑、愤怒与沮丧
- 掌握改变事态的能力与技巧
□ 积极情绪能力训练
- 理性认知自身的情绪与人格特点
- 提高自我情绪的社会适应性
- 掌握调节自我情绪的心理学方法与技巧
□ 如何正确看待个人的职业生涯发展与组织需要
- 职业化与职业经理人
- 如何让自己升“值”
第四节 职场应对技巧与训练
□ 适应社会及职业需要的关键心理素质
□ 言语行为与非言语行为
□ 社会交往与人际关系处理技巧讨论与分析
- 自我认知与读人能力
- 自我认知训练与自信心的培养
- 读懂他人的能力培养和训练
- 如何突破习惯性思维
- 人际沟通能力训练
- 处理问题能力训练
- 身心放松的技巧训练
第五节 讨论及答疑
马思宇老师的其它课程
《职场心理学-职业素质与职业技能提升训练》 11.19
《职场心理学-职业素质与职业技能提升训练》上篇主题:《个人职业生涯规划与发展》第一节职业观与职业化人才□案例讨论:我的美好人生在哪里?□成熟的职业观与职业技能□体现职业价值的关键要素第二节如何进行个人职业生涯规划□职业生涯规划的方法和思路 -什么是个人职业生涯规划 -自我认知与职业定位 -职业目标的设计和实施□学会合理健康地看待自己 -如何客观真实地了解自己
讲师:马思宇详情
《从优秀专才走向管理者》 11.19
《从优秀专才走向管理者》(即:《中层干部的核心管理技能》《非人力资源经理的人力资源管理》)第一节管理的基本认知□案例与讨论:思维的工具□现代企业对职业经理人的要求□企业发展需求与人才储备的差距□管理型人才与技术型人才的特质分析□非人力资源经理的常见误区第二节人才甄选与面谈技巧□人才甄选:把好入门关□案例与讨论:人才的选拔□招聘甄选各阶段的设置要点□案例与讨论
讲师:马思宇详情
《如何打造一位合格的面试官》 11.19
《如何打造一位合格的面试官》(1或2天版)第一节面试官的职业行为与基本职业素养□案例与讨论:招聘管理能力诊断□职位描述与岗位胜任力素质模型□招聘环节中一线业务经理的作用□合格面试官必备的管理理念第二节人才甄选策略与面试技巧□案例与讨论:人才的选拔□校园招聘与应届生的特点□高效的招聘甄选解决方案□行为事件访谈技术(BEI)及操作要点□结构化面试的步骤及技巧□面
讲师:马思宇详情
《实用面试与甄选技巧》 11.19
《实用面试与甄选技巧》2天第一节人力资源规划与招聘管理体系□企业发展需求与人才储备的差距□招聘计划的制定与招聘渠道的选择□招聘流程与分析□企业招聘管理体系-内部与外部招聘的优势与不足-招聘环节中HR经理的作用-招聘环节中一线业务经理的作用第二节人才甄选策略与面试技巧□企业要招聘什么样的人□人才甄选的过程与要求-笔试技术-面试技术-人力测评技术-行为事件访谈技
讲师:马思宇详情
个人职业生涯规划与发展 01.01
课程大纲: 节职业生涯规划与发展的理念 □职业生涯规划的概念 □案例与讨论:我的美好人生 □成长的烦恼:个人职业生涯规划与发展 第二节如何进行个人职业生涯规划 □个人职业生涯规划与发展的基本理念 -个人职业生涯规划的步骤 -自我认知:能力与素质 □如何客观真实地了解自己 -对个人基本能力的认知 -对个人特殊能力的认知 -对个人职业创造
讲师:马思宇详情
职业心理压力调适及训练 01.01
课程大纲: 节社会压力与情绪管理 □心理压力与个性 □如何正确认识职业心理压力 □压力的消极面与积极面 □心理素质及个性测试 □个性与情绪特征 □情绪控制力与职业匹配 第二节如何控制好自己的情绪 □身体的感知与心理活动的规律 □“可怕的”与“可爱的”人际关系问题 -职场中的人际关系处理 -婚姻与家庭关系处理 □学会合理健康地看待自己
讲师:马思宇详情
实用面试与甄选技巧 01.01
课程大纲: 节人力资源规划与招聘管理体系 □企业发展需求与人才储备的差距 □招聘计划的制定与招聘渠道的选择 □招聘流程与分析 □企业招聘管理体系 -内部与外部招聘的优势与不足 -招聘环节中HR经理的作用 -招聘环节中一线业务经理的作用 第二节人才甄选策略与面试技巧 □企业要招聘什么样的人 □人才甄选的过程与要求 -笔试技术 -面试技
讲师:马思宇详情
绩效管理与绩效考核操作技巧 01.01
课程大纲: 节绩效管理概念及对职业经理人的要求 □职业经理人面临的管理问题 □什么是绩效管理和绩效考核 □绩效管理带来的好处和烦恼 □有效的绩效管理对职业经理人的要求 第二节绩效管理实施方法 □绩效管理解决方案 -针对个人及组织的绩效考核方法 -评估方法优缺点比较 -什么是我们真正需要的绩效考核方法 □绩效管理的关键因素 □员工素质模
讲师:马思宇详情
招聘与面试技巧 01.01
天上午】一、面试的职业行为与基本职业素养1、案例与讨论:招聘管理能力诊断2、如何正确认识面试的压力3、面试官必知的面试心理学(1)个人魅力与自我认知(2)信念系统与心理防御机制(3)心理测验:面试官心理素质特性自测4、校园招聘与面试的特点5、案例与讨论:业务员的选拔6、人才甄选录用体系的要点【天下午】二、人才甄选策略与面试技巧1、案例与讨论2、职位描述与岗位
讲师:马思宇详情
从优秀专才走向管理者 01.01
节管理的基本认知□案例与讨论:思维的工具□现代企业对职业经理人的要求□企业发展需求与人才储备的差距□管理型人才与技术型人才的特质分析□非人力资源经理的常见误区第二节人才甄选与面谈技巧□人才甄选:把好入门关□案例与讨论:人才的选拔□如何有效了解你的员工□案例与讨论:给简历挑毛病□实战演练:面试与面谈技巧及职业规范第三节人才培育与能力管理□案例与讨论:选秀的学问
讲师:马思宇详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式,减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式,定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求,西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师?备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21151
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20186
- 3行政专员岗位职责 19035
- 4品管部岗位职责与任职要求 16210
- 5员工守则 15449
- 6软件验收报告 15385
- 7问卷调查表(范例) 15104
- 8工资发放明细表 14541
- 9文件签收单 14184