DISC系列——基于DISC情商修炼
DISC系列——基于DISC情商修炼详细内容
DISC系列——基于DISC情商修炼
课程名称: 《DISC系列——基于DISC的情商修炼》
课程主讲: 王维玲
课程对象:
■ 管理者/员工
课程收益:
■ 提升自我的情商,提升自我魅力,影响力
■ 提高工作、生活质量 ,改善与人交往中化被动为主动
■ 提升自我激励、抗压能力,掌握沟通理念、方法和技能,实现高效工作
■ 让团队更和谐、工作更快乐
授课方式:
■ 讲师讲述
■ 案例精举
■ 情境演练
■ 小组讨论
■ 视频与FLASH呈现
■ 团队游戏
■ 形体训练
■
课时安排:1-2天(6小时/天)
课程大纲:
第一模块:情商重要性解读篇————三分智商、七分情商
第二模块:DISC与情商修炼篇————知己解彼,百战百胜
课程要点:
第一模块:情商重要性解读篇-----------三分智商、七分情商
➢ 机遇与挑战
• 解读当今竞争
• 未来的竞争是?智商VS情商
• 哈佛大学的调查----人的成功三要素:智商、情商、逆商
➢ 情商的重要性
• 戈尔曼的情商模型
■ 自我意识
■ 社会意识
■ 人际关系
■ 自我管理
• 情商测试
■ 测试解读:情商低——怀才不遇
情商高——春风得意
➢ 为何提升情商?
• 想事业一帆风顺吗?
• 想家庭幸福吗?
• 想成为员工贴心的领导吗?
➢ 高情商的人八特质:
• 1、不抱怨、不批评
• 2、有热情、有激情
• 3、爱包容与宽容
• 4、善沟通与交流
• 5、多赞美别人
• 6、保持好心情
• 7、聆听好习惯
• 8、有责任心
➢ 情绪类别:喜、怒、哀、乐、惧
• 情绪认知能力
■ 约哈里视窗
■ 情绪ABC理论
• 处理情绪的三个误区:忍、发、逃
• 正确处理情绪的三个步骤:
■ 接纳---接纳情绪(情绪的钟摆效应)
■ 宣泄---正确宣泄负面情绪的方法
■ 调整---改变态度,改变自己
◆ 如何化压力为动力?
◆ 如何调节情绪压力?——送走情绪压力12法
第二模块:DISC与情商修炼篇————知己解彼,百战百胜
➢ DISC内核——认识不等于了解,了解不等于影响
• DISC是什么?
■ DISC起源
■ DISC的风格理论
■ DISC的挑战与优势
• 为什么要学DISC
■ 认识自我,管理自我
■ 了解他人,影响他人
• DISC运用中的作用
■ 提升自我行为管理
■
提升对人的敏感度——观察不同人的反应;知道他人想要什么;知
道什么是他人需要的
■ 提升团队协调能力
■ 提升沟通效率与效果
➢ DISC情绪研究
• D型——情绪特质与识别
• I型——情绪特质与识别
• S型——情绪特质与识别
• C型——情绪特质与识别
➢ DISC相处原则
• D——相处基本原则
• I——相处基本原则
• S——相处基本原则
• C——相处基本原则
➢ 案例分析与DISC运用
• 案例一:他为什么情绪失控
• 案例二:为什么他们沟通障碍
• 案例三:没主意的下属
• 案例四:餐中上的不愉快
➢ 课程总结、讨论
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