1第一阶段-生命能量唤醒 让爱在亲密关系中流动工作坊

第一阶段 生命能量唤醒—让爱在亲密关系中流动

对于生活，无论你读了多少书，都没有亲身体验更能让你觉醒。
主旨：
运用体验式的方法处理人生中反复困扰的问题，穿越在事业、家庭、婚姻、亲密关系、
金钱等方面所受到的阻碍，开启自我觉醒，提升生命品质，重新回归，并找回内在的力
量。
讲解与体验活动
 我们生来便携带着所有爱的能量与生命力，足以使我们滋养并创造丰富多彩的人生。但
在成长的过程中，我们为诸多的束缚和限制所累，这些纯净喜悦的能量变成了“恐惧，害
怕，嫉妒，悲伤，愤怒”等负向能量，它们慢慢积累在我们的身体里，积累在我们的无意
识中。原本能量畅通的身体开始出现阻塞，失去了柔软和活力，变得僵硬，并出现各种
病症。人的精神也紧跟着出现各种疾病。
   
课程将通过唤醒和提升你与生俱来的生命能量，利用自身能量的流动来治疗你的身心病
，蜕变你的身心灵。在这里，你会清晰地看到所有令你窒息和无力的根源。你将会掌握
一些打开身体的技巧，而同时，你将学会抛弃那些制约和束缚，突破头脑的惯性和模式
。负向的能量被蜕变成喜悦的能量，一切的发生都那么自然。那个美好纯真的你重新被
展现出来，生命中最真，最美的力量将与你重新连接。你不需要成为别人的样子，你的
存在是为了成就最美的你。你会发现，喜悦和自由是你的本质.
   
课程特色：
    一、了解身心一体，重新恢复身心健康
   
社会紧张的生活节奏，强大的工作压力和长期负面情绪如恐惧，愤怒，悲伤，沮丧等都
在我们的身体里留下了印记，造成了身体能量点的阻塞，身体变得僵硬而失去活力，开
始生病。课程专门针对身体的病痛，帮助你打开身体的阻塞点，释放身体紧绷，恢复身
体的柔软和健康。
    二、回归内在，让你的心灵真正成长
   
在成长的过程中，我们被加与诸多的束缚和限制，无数的应该与不应该…一层层地制约着
我们。这些制约或心理的创伤经历，一直在扭曲、损耗我们的能量。这些观念被植入得
那么深，以至你跟它认同了，你以为那就是你。课程通过唤醒你的生命能量，来提升你
的觉知度、敏感度与意识。当你拥有充沛的生命能量时，你将拥有更多活在当下的能力
和勇气。
    三，享受工作，享受生活
   
课程帮助你从觉知自己的身体开始，然后觉知你的思维，觉察惯常的行为模式，与人交
流的模式和生存模式，自然而然的改变就会到来。当你拥有充沛的生命力和觉知力时，
你的工作效率将大大提高，你的生活将充满芬芳。
生命能量唤醒课程根据生命能量的原理，首先从离我们最近的身体开始，使生命能量能
够畅通地在身体层面上流动，进而深入内在震撼到你的精神和灵魂，从而使身心灵得到
全面和深刻的改变。

| |活化身体能量 | 9:00—12:00 |
|第一天 |探索内在的自己 |能量起动 |
|上午 |夫妻关系中所展现的自我 |讲堂、分享 |
| |了解内在的沉重与创伤 |团体体验 |
|  |转化关系互动模式 | 14:00—21:00 |
|第一天 |提升关系质量 |能量活动 |
|下午 |深入探索行为模式带来的命运怪圈 |讲堂、分享 |
| | |团体体验、个案 |
|第一天 |释放、转化、抚慰各种情绪及身心压力 |14:00-17:00 |
|晚上 |探索拥有和谐、平衡、健康的亲密关系关系 |能量活动 |
| |了解平等的人际关系 |讲堂、分享 |
| | |团体体验 |
|  | | |
|第二天 | | |
|上午 | | |
|  | | |
|第二天 | | |
|下午 | | |
|  |转化防卫机制 | 9:00---12:00 |
|第三天 |了解亲密关系中的“审判” |能量活动 |
|上午 |提升生命能量及创造力 |讲堂、分享 |
| |放下自我批判与内疚 |团体体验、个案 |
| |觉察、了悟生命及自我接纳 | |
| |、走出受害者情结 | |
|  |了解宽恕的真谛 | 14:00-17:00 |
|第三天 |提升生命质量 |能量活动 |
|下午 |乐于在两性关系中学习分享并且接纳 |讲堂、分享 |
| |转化内在的冲突，达到身心灵和谐、平衡、 |团体体验 |
| |一致 | |
| |准备推展至一切人际关系 | |
| |结业欢庆 | |

工作坊适合对象：
生命的基本问题遇到阻碍无法自行解脱
婚姻发生危机，亲子关系障碍重重、无计可施
事业遇到瓶颈而又无法再激励自我
渴望深入探索内在力量，亲密关系屡受挫折，父母关系紧张
希望提升生命品质，探索自我身心灵成长

“重建生命·丰盛人生”身心整合工作坊是我们独特品牌的体验工作坊，集合了各种实用心
理学的方法和理念，为寻找最理想喜悦人生的人们而设计。

林正光老师的其它课程