和谐心灵 高效服务 ——为银行职业人士心灵赋能
和谐心灵 高效服务 ——为银行职业人士心灵赋能详细内容
和谐心灵 高效服务 ——为银行职业人士心灵赋能
【课程背景】
只要是人都会遇到各种各样的压力,尤其是银行等窗口服务型组织的服务人士。我们面临着任务目标、绩效考核等工作的压力;面临着来自客户、上级、同事等尤其遇到人际冲突时的压力;还有生活中面对家庭关系、亲子教育的压力。这些压力下我们都会产生情绪,虽然是正常的生理和心理反应,但是我们都不喜欢。因此,运用心理学的方法管理压力提升动力,调适情绪提升情商,有效与客户沟通,高效工作幸福生活,是每位服务人士的必修课。
【课程收益】
- 认识压力和压力形成的过程,从心理学的理念掌握管理压力四步曲;
- 觉察压力下自动化求生存的沟通模式,对自己身心健康、他人关系和睦、工作高效完成的影响;
- 学习和训练压力下高情商有效的沟通方式,建立和谐的人际关系;
- 体验和学习情绪调适和转化,学会做情绪的主人,用自信积极的心态为自己和服务工作赋能。
【课程特色】
- 运用心理学理念、方法和技术,带来由内而外的自我觉察和个人成长之旅,这是一次自我发现、自我认知、自我觉醒的课程之旅;
- 认识和管理压力,从根本找到调适情绪的源头,从而进行有效情绪转化;
- 结合大量职场和生活当中真实生动的案例,运用活动体验让学员全身心的投入其中,激发学员自我觉察,而觉察使改变开始,行动使改变发生;
- 将银行工作中需要解决的服务问题融入到培训中,使培训更具有针对性和实用性,增强培训的实用效果。
【授课时长】
1-2天(6小时/天)
【授课对象】
银行业的服务人士
【课程大纲】
第一部分 管理压力提升动力
- 从心理学的视角看服务工作
- 由人到工作任务
- 由自己到他人
- 由内在心态到外在行为
- 高效服务的内在动力
- 身体-生存/安全的需要:必须做
- 头脑-学习/成长的需要:应该做
- 情感-认可/信任的需要:愿意做
- 精神-价值/意义的需要:渴望做
- 适度压力转化为工作动力
- 压力的来源
- 工作因素
- 生活因素
- 个人因素
- 管理压力4步曲
- 心态:觉察和接纳
- 行动:调整和放下
心理绘画:雨中人
活动体验:神奇的大脑
第二部分 提升情商有效沟通
- 认识沟通
- 沟通的涵义
- 人际沟通3要素
- 自己和自己的关系
- 自己和他人的关系
- 自己和情境的关系
案例分析:是否要达成一致?
- 情绪下自动化的沟通模式
- 指责模式:关注自己和情境,忽略他人
- 讨好模式:关注他人和情境,忽略自己
- 超理智模式:关注情境,忽略自己和他人
- 打岔模式:自己、他人和情境全都忽略
身体雕塑:情绪下的沟通模式对人际关系的影响
- 高情商理论
- 情商的理解
- 情商5要素
- 自我意识(小组分享:状态觉察)
- 自我协调(案例:秀才赶考)
- 自我激励(案例:棉花糖试验与延迟满足)
- 共情能力(案例:如何开导对方?)
- 社交能力(演练:如何打开拳头)
- 高情商的有效沟通
- 由内而外的一致性
- 感受自己的感受和需要
- 理解他人的感受和需要
- 关注不同的情境和目标
活动体验:由自动化沟通模式转化为高情商有效沟通
第三部分 训练高情商的有效沟通
- 高情商有效沟通的4种能力
- 了解自己:感受能力
- 理解他人:觉察能力
- 内心联接:聆听能力
- 有效转化:提问能力
- 运用教练对话技术与他人有效沟通
- 由内而外与员工匹配让他人信任
- 柔和上扬的声音表情让他人放松
- 有效聆听与他人建立心与心联接
- 有效提问变问题他人为答案员工
- 提升聆听能力与他人心与心联接
- 丢掉自主式聆听:焦点在自己
- 运用聚焦式聆听:焦点在他人
- 修炼全息式聆听:用心感受他人
案例:什么是事实?什么是感受?什么是判断?什么是内在需求?
- 有效提问将问题转化答案
- 少用不用封闭式提问:2选1/封闭、过去/原因、消极/负向
- 多用善用开放式提问:更多/开放、未来/成果、积极/正向
- Hold住情绪是沟通的基础
- 觉察情绪的按钮
- 转化僵化的观点
- 洞察多重的期待
- 激发自我能量
小组练习:自主式聆听和聚焦式聆听、全息式聆听6个转化式提问
课程总结 & 互动答疑
李汶娟老师的其它课程
从校园到职场 ——新生代员工的职业化素养 12.31
【课程背景】对于初入职场的新员工而言,是一个从学生到社会人,再到企业人的角色转变。而校园中却没有开设职业心态、人际沟通、成长型思维等方面的课程。这就导致大量的毕业生从学校走向职场和社会时,感到困惑、挑战甚至压力重重,举步维艰。作为职业人士,明确方向比盲目流汗更重要;高效工作比低头蛮干更重要;态度比能力更重要。因此,新员工的阳光心态、职业化素养培训是职业成长的
讲师:李汶娟详情
职场幸福力提升 ——职业人士的精力管理 12.31
【课程背景】21世纪是互联网、高科技、人工智能等技术飞速发展的时代,同时也是充满着不确定性的时代。不论是企业当中的管理者还是员工,都面临着市场、环境、客户等多重因素变化带来的竞争。在这个快节奏、高压力的时代,职业人常常会陷入向时间管理要效率的误区。殊不知,如果人的内心不舒服有情绪,内在的自我价值感低没有能量,就不会有精力高效工作!职业人都想成为活力无限、精力
讲师:李汶娟详情
【课程背景】当今时代是互联网时代,也是高速变化的时代。对于每位职业人来说,拥有积极阳光的心态是高效工作的根基。我们每一个人都生活在人与人之间的关系中,高情商比高智商更重要,学习积极心态的养成,了解有效的压力情绪调适方法,掌握高情商的有效沟通,有助于提升个人职业发展以及凝聚团队合作氛围。当今时代也是人联网时代,是眼球经济的时代。每位职业人在与他人初次交往时,如
讲师:李汶娟详情
超级面试官 ——读心选才精准面试技术 12.31
【课程背景】根据哈佛商学院的权威调研数据表明,错误聘用一名员工,给企业带来的潜在损失是该名员工年薪的3到10倍。而企业若能直接聘用到适合且优秀的员工,会为企业带来可观的经济利益,即达到现有生产力水平的6到20。对企业而言,人员甄选的成功与否是盈利或亏损的关键。可见,在这个人才时代,减少人才甄选误差、实现精准面试,是每个企业管理工作的重中之重。而现如今,多数求
讲师:李汶娟详情
金牌面试官 ——非人力资源部门的面试技术 12.31
【课程背景】 根据哈佛商学院的权威调研数据表明,错误聘用一名员工,给企业带来的潜在损失是该名员工年薪的3到10倍。而企业若能直接聘用到合适且优秀的员工,会为企业带来可观的经济利益,即达到现有生产力水平的6到20。对企业而言,人员甄选的成功与否是盈利或亏损的关键。可见,在这个人才时代,减少人才甄选误差、实现精准面试,是每个企业管理工作的重中之重。 而现如今
讲师:李汶娟详情
读心选才 用心留才 ——运用心理学打造高效团队 12.31
【课程背景】根据哈佛商学院的权威调研数据表明,错误聘用一名员工,给企业带来的潜在损失是该名员工年薪的3到10倍。而企业若能直接聘用并留存到匹配用人需求的员工,会为企业带来可观的经济效益,即达到现有生产力水平的6到20。对企业而言,人员甄选和留存的成功与否是企业经营的关键。而现如今,大多数求职者有着盲目性、跟风性、迷茫性、浮躁性等特点,企业管理者要辨析清楚每一
讲师:李汶娟详情
像销售一样做招聘 ——有效的招聘渠道开发与应用 12.31
【课程背景】根据哈佛商学院的权威调研数据表明,错误聘用一名员工,给企业带来的潜在损失是该名员工年薪的3到10倍。而企业若能直接聘用到合适且优秀的员工,会为企业带来可观的经济利益,即达到现有生产力水平的6到20。对企业而言,人员甄选的成功与否是盈利或亏损的关键。可见,在这个人才时代,减少人才甄选误差、实现精准面试,是每个企业管理工作的重中之重。而现如今,多数求
讲师:李汶娟详情
敲开职场之门 ——求职面试全攻略 12.31
【课程背景】 对于大多数毕业生来说,找工作是摆在面前最重要的事。但是,在残酷的就业市场竞争中,如何能在众多的求职者中脱颖而出?我们绕不开的一道坎就是——求职面试。无论是本科生还是研究生,还是名校/211、985毕业,在求职面试过程中一定会遇到“对手”,找工作就如同赛跑一样,职业选手与业余选手在同一起线开跑,经过训练的职业选手一定比业余选手更胜一筹。如何投简
讲师:李汶娟详情
打造有温度的服务 ——银行客户服务的关键时刻 12.31
【课程背景】不理解服务是什么!员工只知道做事,却不懂得如何为他人服务,没有洞察他人真正需要的能力,干了半天却吃力不讨好,长此以往厌倦做服务工作;在为程序做事,而不是在为客户解决问题!有了程序就能站在客户的角度解决问题吗?如何提高服务意识,在程序规定之外培养有生命力的为客户解决问题的能力?后台的同事欠缺服务前线同事的意识!后台同事是否认识到前线是他们的客户?如
讲师:李汶娟详情
打造个造品牌 ——银行人士服务礼仪修炼 12.31
【课程背景】随着人工智能等高科技的不断开发与应用,促使银行业从结算型网点到服务型网点,从服务型网点到智能型网点的不断升级转型。究其根本都是为客户提供全方位更优质的服务。而服务质量的好坏其核心不在于硬件环境的变化,而在于软件环境也就是人的因素,因此银行业最大的竞争来自于员工综合素质的提升,这一点已经成为不争的事实。本课程通过理论讲授、现场演练、辅导落地等多种培
讲师:李汶娟详情
- [杨建允]2024全国商业数字化技
- [杨建允]2023双11交易额出炉
- [杨建允]DTC营销模式是传统品牌
- [杨建允]探析传统品牌DTC营销模
- [杨建允]专家称预制菜是猪狗食,预
- [潘文富]厂家对经销商工作的当务之急
- [潘文富]经销商转型期间的内部组织结
- [潘文富]小型厂家的招商吸引力锻造
- [潘文富]经销商发展观的四个突破
- [潘文富]经销商的所有产品都要赚钱吗
- 1社会保障基础知识(ppt) 21255
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20330
- 3行政专员岗位职责 19114
- 4品管部岗位职责与任职要求 16373
- 5员工守则 15537
- 6软件验收报告 15460
- 7问卷调查表(范例) 15204
- 8工资发放明细表 14660
- 9文件签收单 14315





