青年员工的自我管理与驱动

  培训讲师:吴雅澜

讲师背景:
吴雅澜老师——团队效能提升教练10+年培训管理及人才发展实战经验英国AOEC高管学院认证系统性团队教练加瓦铁三角系统性团队教练新加坡SPOT团队引导师英特尔、京东方、国家电网等500强企业特聘教练/讲师曾任:仲量联行(美国500强)|人力资 详细>>

吴雅澜
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青年员工的自我管理与驱动详细内容

青年员工的自我管理与驱动

课程背景:

青年员工在步入职场后,他们面临着各种挑战和机遇:

缺乏自我认知:许多青年员工对自己的优势、兴趣和价值观缺乏清晰认识,无法有效地制定个人发展目标和规划。

缺乏职业规划:许多青年员工缺乏清晰的职业发展方向和计划,不知道如何将自己的兴趣与职业发展相结合。

时间管理困难:青年员工常常面临时间管理困难,无法有效地安排工作和生活,导致效率低下和任务拖延。

缺乏积极心态:在职场中,青年员工可能面临各种挑战和压力,缺乏积极的心态和应对困难的能力,影响工作表现和职业发展。

通过参加这个课程,青年员工将能够充分认识到上述几个方面的重要性,并通过参加本次课程,逐步提升个人管理能力,增强职业发展规划,建立积极的心态,从而更好地适应职场环境,实现个人和职业的成长与发展。

课程收益:

  • 了解自我认知的重要性,掌握目标设定与管理的技巧,实现个人与组织目标的对齐,并学会有效追踪与评估目标进展。
  • 掌握时间管理的要点,学习有效的日程规划和优先事项管理技巧,提高工作效率和质量,避免时间浪费和拖延
  • 培养积极的思维和乐观的态度,学会积极行动,提升团队合作意识,从而实现个人和职业的发展。

课程时间:0.5-1天,6小时/天

课程对象:职场新人、青年员工

场地布置:采用分组岛屿式(请参考右图)

课程大纲

导入:开场及破冰

1. 介绍课程流程

——入场调查,了解学员关于课程主题以及学员本身的背景信息

2. 共创课程公约

3. 破冰活动:学员形成三人小组,分享自己曾经成功达成目标的一个高光事件以及达成的原因

模块一:自我认知与目标设定

了解自我认知的重要性

  1. 个人价值观的定义
  2. 活动:探索个人价值观

什么是目标和目标管理的重要性

  1. 目标的概念、定义
  2. 目标管理的好处
  3. SMART目标及目标制订的原则
  4. 练习:制订SMART目标
  5. 目标与长期愿景的对齐
  6. 个人目标与组织的长期愿景之间的联系
  7. 活动:绘制个人职业梦想地图
  8. 确保个人目标与组织目标保持一致

分解目标和制定行动计划

  1. 分解大目标为小而具体的里程碑目标,制定相应的行动计划
  2. 将目标分解为可操作的任务和明确的时间表

目标追踪与评估

  1. 目标追踪和评估的重要性
  2. 如何自我监测和评估目标进展
  3. 工具:进度报告、工作日志
  4. 接收和利用他人的反馈以提高个人表现和成果

练习:制订未来1个月&1周的工作与学习目标,相互进行分享和反馈

模块二:高效时间管理助力目标达成

时间管理概述和重要性

  1. 介绍时间管理的概念和意义
  2. 影响时间管理的因素
  3. 时间管理与个人和职业成功的关系
  4. 时间管理对个人幸福和工作满意度的影响
  5. 练习:发现你的时间漏洞(个人时间日志记录)

日程规划及优先事项管理

  1. 学习有效的日程规划方法
  2. 掌握任务安排技巧和时间估算
  3. 介绍时间管理工具和应用
  4. 练习:制定个人日程表和任务计划
  5. 理解重要性与紧急性的概念

工具:时间管理四象限

游戏:优先事项排序竞赛,学员在限定时间内以最准确的顺序排列一系列任务,以竞争谁能最好地理解优先事项的重要性

打断和优先级管理

1)识别和应对打断工作流程的因素

2)学习优先级管理策略

3)解决优先事项冲突的方法

4)练习:优先级冲突解决和打断应对练习

  1. 时间浪费和拖延管理

1)识别时间浪费的行为和习惯

2)分析拖延的原因和影响

3)学习克服拖延和提高专注力的方法

4)练习:时间浪费和拖延行为分析

 

模块三:修炼阳光心态与自我驱动

  1. 修炼阳光心态

1.1 积极思维

  1. 关注解决方案
  2. 积极面对挑战
  3. 固定型思维与成长型思维
     

小组讨论:找出我们日常工作当中的固定性思维和成长性思维,并在大场进行分享

1.2 乐观态度

  1. 看到美好的一面
  2. 培养感恩之心
  3. 相信未来

1.3 积极行动

  1. 主动参与
  2. 贡献想法
  3. 解决问题

案例分享:自我发展的积极实践案例分享

结尾:总结回顾分享

1. 讲师进行总结和赋能

2. 旋转木马:所有成员形成内圈和外圈,两人面对面站位进行分享,每轮分享内圈顺时针转动1个人

  1. 当下有着怎样的感受?
  2. 本次课程,最大的一个收获是什么?
  3. 在接下来的工作中,我将继续保持的一个思维/行为是什么?
  4. 在接下来的工作中,我将改进的一个思维/行为是什么?
  5. 在接下来的工作中,我将停止的一个思维/行为是什么?
  6. 在接下来的工作中,我将开启的一个思维/行为是什么?



 

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