课程大纲(3课时):《凝聚时光价值--高效能时间管理》(通用)--上海
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课程大纲(3课时):《凝聚时光价值--高效能时间管理》(通用)--上海
课程大纲:
凝聚时光价值
——高效能时间管理
上海 王致诚课程背景:高效能人士都是管理时间的高手。深刻认识时间与效率的关系,重视自己的时间运用,就是重视生命,应合理规划好自己的目标、计划、工作,管好每一天,做好每一单,做最好的自己。
课程特色:透过时间使用的表象,用影视手法,引导学员进入时间流逝、聚快、绵延、高频等状态,学会高效思考、日程安排、争分夺秒,学会计划目标性管控,并做应用层的训练。
课时设定:3-6课时
培训对象:负担重,事情杂,时间有限,繁忙中的职场人士。
课程目标:帮助学员掌握并用好时间管理法则、方法、工具,进行计划制定与执行管理,提升工作效能。
课程内容:
一、重塑时间管理理念
时间管理的现状
时间管理的生命涵义
时间流逝的记录分析
效率低下的典型症状
时间管理的典型误区
二、掌握时间管理法则
1.目标倒逼与任务分解
厘清个体价值观
把握“要事”的关键
训练:建立目标金字塔
控制圈、影响圈、顾虑圈
2. 任务优先度分析与时间预测
时间管理矩阵
80/20原则与任务要素统合
训练:工作合力预测时间
高效益活动
重点训练:第Ⅱ象限工作法
以重要性为导向,价值导向,结果导向
3.计划运筹法则
工作计划与时间表
排列顺序以最求效率
制定计划的原则和步骤
训练:制定本周岗位工作计划
制定计划过程中应克服和防止的倾向
艾维●李的效能法
训练:整理一段工作备忘录
高效时间管理技巧
1.执行习惯法则
应该避免混乱,办公室5S
告别完美主义
立刻行动理念
PDCA的原则运用
2.拖延商数测验与拖延症处理
二十个时间节约行为技巧
时间管理案例深解——致诚启示
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