主动自信构建恋爱关系课程大纲（1天）_李汶娟_企业内训课程

主动自信构建恋爱关系课程大纲（1天）

培训讲师：李汶娟

讲师背景：
李汶娟老师【专业资质】中科院心理所【管理者心理资本开发与培养】国家二级心理咨询师国际注册培训师世界500强雀巢中国中国区经理助理欧资跨国集团中国区人资外包服务经理某大型上市互联网信息公司服务总监金融，电力，通信等多家大型企业常年合作特聘顾问详细>>

下载需求表打印本课程填写需求表在线咨询

课程咨询电话：

主动自信构建恋爱关系课程大纲（1天）详细内容

主动自信构建恋爱关系课程大纲（1天）

内心和谐关系和睦
——主动自信构建恋爱关系

【课程背景】
在生活中，你是否遇到以下困惑：
• 如何与“自己”和谐共处？
• 如何主动适应社交场合？
• 如何自信的与异性相处？
• 如何主动的开启一场恋爱？
课程借助一个个鲜活的个案，透过独特的心理学视角，探索学员的内在，一起觉察内心

深处自己和自己的关系、自己和异性的关系、自己和原生家庭的关系。学会与自己和解
，悦纳自己、欣赏自己、信任自己；进而学会理解异性、接纳异性、欣赏异性。从而让
自己在社交场合中与异性的关系更和谐，收获自信幸福的人生。
【课程收益】
• 了解当今时代男人和女人对恋爱婚姻的心态；
• 帮助学员进行内在的自我探索，觉察自己在恋爱关系中的卡点；
• 帮助学员突破固有的信念，提升自信和安全感；
• 了解男人和女人的不同，学习爱的五种语言，给予TA需要的爱。
【课程特色】
• 这是一次运用心理学自我觉察和个人成长之旅
• 这是一次爱自己，正能量的绽放和传递的课程之旅
• 这是一次提升恋爱关系，清理关系中卡点的心灵之旅
【课程对象】有意愿提升自我价值、让自己更加自信自洽、改善恋爱关系的所有人士
【课程时长】1天（6小时）
【课程形式】讲授+案例+活动的形式，使学员轻松参与，体验更多，收获更多
【课程大纲】
1. 拥有健康的恋爱关系
1. 拖延或拒绝恋爱结婚的痛点
1) 经济的原因
2) 原生家庭的原因
1. 对男人的影响
2. 对女人的影响
3) 内在的信念
1. 不自信
2. 焦虑情绪
2. 男人和女人对婚姻的渴望
1) 全人类共有的内在渴望
2) 男人在恋爱婚姻中的渴望
3) 女人在恋爱婚姻中的渴望
4) 对内在渴望的自我满足
3. 什么是健康完满的人生
1) 身体健康
2) 心理健康
3) 良好的社会功能
1. 社会功能良好的十条标准
2. 拥有健康完满的家庭关系
心理咨询个案分享
二、人际关系中的男人和女人
1. 男人和女人的差异
1) 人类进化的因素
2) 天生气质类型的因素
1. 乐观型在恋爱关系的特质
2. 抑郁型在恋爱关系的特质
3. 激进型在恋爱关系的特质
4. 冷静型在恋爱关系的特质
5. 奉献型在恋爱关系的特质
3) 社会环境、文化等因素
6. 沟通方式的不同
7. 处理情感、工作、社交精力分配的不同
8. 处理压力方式的不同
2. 对男人和女人的建议
1) 说给女人的话
1. 把想说的话分散给不同人
2. 不要试图当改造者
3. 做一个懂他的女人
2) 说给男人的话
1. 专注而高质量的陪伴
2. 把讲大道理变为心脑合一的共情
3. 用心的欣赏和赞美
3. 爱的5种语言
1) 肯定的言词
2) 服务的行动
3) 爱的礼物
4) 高质量的陪伴
5) 亲密的情爱
心理咨询个案分享
课程总结 & 问题答疑

李汶娟老师的其它课程

从校园到职场 ——新生代员工的职业化素养 12.31

【课程背景】对于初入职场的新员工而言，是一个从学生到社会人，再到企业人的角色转变。而校园中却没有开设职业心态、人际沟通、成长型思维等方面的课程。这就导致大量的毕业生从学校走向职场和社会时，感到困惑、挑战甚至压力重重，举步维艰。作为职业人士，明确方向比盲目流汗更重要；高效工作比低头蛮干更重要；态度比能力更重要。因此，新员工的阳光心态、职业化素养培训是职业成长的

讲师：李汶娟详情

职场幸福力提升 ——职业人士的精力管理 12.31

【课程背景】21世纪是互联网、高科技、人工智能等技术飞速发展的时代，同时也是充满着不确定性的时代。不论是企业当中的管理者还是员工，都面临着市场、环境、客户等多重因素变化带来的竞争。在这个快节奏、高压力的时代，职业人常常会陷入向时间管理要效率的误区。殊不知，如果人的内心不舒服有情绪，内在的自我价值感低没有能量，就不会有精力高效工作！职业人都想成为活力无限、精力

讲师：李汶娟详情

由内而外打造个人品牌 ——锻炼“心理肌肉”提升职业素养 12.31

【课程背景】当今时代是互联网时代，也是高速变化的时代。对于每位职业人来说，拥有积极阳光的心态是高效工作的根基。我们每一个人都生活在人与人之间的关系中，高情商比高智商更重要，学习积极心态的养成，了解有效的压力情绪调适方法，掌握高情商的有效沟通，有助于提升个人职业发展以及凝聚团队合作氛围。当今时代也是人联网时代，是眼球经济的时代。每位职业人在与他人初次交往时，如

讲师：李汶娟详情

超级面试官 ——读心选才精准面试技术 12.31

【课程背景】根据哈佛商学院的权威调研数据表明，错误聘用一名员工，给企业带来的潜在损失是该名员工年薪的3到10倍。而企业若能直接聘用到适合且优秀的员工，会为企业带来可观的经济利益，即达到现有生产力水平的6到20。对企业而言，人员甄选的成功与否是盈利或亏损的关键。可见，在这个人才时代，减少人才甄选误差、实现精准面试，是每个企业管理工作的重中之重。而现如今，多数求

讲师：李汶娟详情

金牌面试官 ——非人力资源部门的面试技术 12.31

【课程背景】根据哈佛商学院的权威调研数据表明，错误聘用一名员工，给企业带来的潜在损失是该名员工年薪的3到10倍。而企业若能直接聘用到合适且优秀的员工，会为企业带来可观的经济利益，即达到现有生产力水平的6到20。对企业而言，人员甄选的成功与否是盈利或亏损的关键。可见，在这个人才时代，减少人才甄选误差、实现精准面试，是每个企业管理工作的重中之重。而现如今

讲师：李汶娟详情

读心选才用心留才 ——运用心理学打造高效团队 12.31

【课程背景】根据哈佛商学院的权威调研数据表明，错误聘用一名员工，给企业带来的潜在损失是该名员工年薪的3到10倍。而企业若能直接聘用并留存到匹配用人需求的员工，会为企业带来可观的经济效益，即达到现有生产力水平的6到20。对企业而言，人员甄选和留存的成功与否是企业经营的关键。而现如今，大多数求职者有着盲目性、跟风性、迷茫性、浮躁性等特点，企业管理者要辨析清楚每一

讲师：李汶娟详情

像销售一样做招聘 ——有效的招聘渠道开发与应用 12.31

讲师：李汶娟详情

敲开职场之门 ——求职面试全攻略 12.31

【课程背景】对于大多数毕业生来说，找工作是摆在面前最重要的事。但是，在残酷的就业市场竞争中，如何能在众多的求职者中脱颖而出？我们绕不开的一道坎就是——求职面试。无论是本科生还是研究生，还是名校/211、985毕业，在求职面试过程中一定会遇到“对手”，找工作就如同赛跑一样，职业选手与业余选手在同一起线开跑，经过训练的职业选手一定比业余选手更胜一筹。如何投简

讲师：李汶娟详情

打造有温度的服务 ——银行客户服务的关键时刻 12.31

【课程背景】不理解服务是什么！员工只知道做事，却不懂得如何为他人服务，没有洞察他人真正需要的能力，干了半天却吃力不讨好，长此以往厌倦做服务工作；在为程序做事，而不是在为客户解决问题！有了程序就能站在客户的角度解决问题吗？如何提高服务意识，在程序规定之外培养有生命力的为客户解决问题的能力？后台的同事欠缺服务前线同事的意识！后台同事是否认识到前线是他们的客户？如

讲师：李汶娟详情

打造个造品牌 ——银行人士服务礼仪修炼 12.31

【课程背景】随着人工智能等高科技的不断开发与应用，促使银行业从结算型网点到服务型网点，从服务型网点到智能型网点的不断升级转型。究其根本都是为客户提供全方位更优质的服务。而服务质量的好坏其核心不在于硬件环境的变化，而在于软件环境也就是人的因素，因此银行业最大的竞争来自于员工综合素质的提升，这一点已经成为不争的事实。本课程通过理论讲授、现场演练、辅导落地等多种培