时间管理--工作效率提升

  培训讲师:巩颐璇

讲师背景:
巩颐璇:中山大学EMBA和谐管理课程创始人管理人际技能领域课程开发培训师领导力、管理角色、高效沟通、员工职业化领域课程培训师中山大学EMBA联合会理事铭鉴中国管理(香港)研究院特邀讲师清华中旭商学院客座教授职业履历:民营高科技企业总经理助理 详细>>

巩颐璇
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时间管理--工作效率提升详细内容

时间管理--工作效率提升

以下现象有发生在你身上吗?
    在工作生活中感到陷入到身体和精神压力之中,经常感觉劳累,又感到多项任务交织,经常被日常锁事缠身,一天下来,才发现那项本该完成的最重要的工作却没有做;
    
     总是乱忙或者经常有无力感不在工作状态,效率低下,该做的没做,工作不能按时完成,最后导致工作目标未完成;
      工作中经常感到疲惫,没有清晰的方向,力不从心,无法集中精力;
      早上匆匆忙忙上班,一天的工作在紧张无序下开始;
      不时忙于处理突发性的“救火“事件••••••

课程效益价值
1、 有条理地工作和高效管理时间,提高工作的有效性和效率。
2、 掌握时间管理的技能,始终思考您的目标,并致力于达到目标;正确规划您的时间,   使您游刃有余,为自己赢得更多的自由时间,很智慧的工作和生活;
   3、在繁重工作任务之下,管理好自己的精力,保持精力充沛,游刃有余,能集中精神高效处理重大工作;
4、  驾驭激情,让激情成为自己实现工作成功的动力,并激励其他人一起实现工作目标;
5、 培养做事有条理有系统的良好习惯,让自己人更为精简、有条理、专注、高效。
6、 做有实现力的高效能的职场人士,更高效(有效益有效率)更从容乐观自信愉快的工作,注重结果,达到有效目标。

课程对象
职能部门经理、主管、储备干部与亟需提高时间管理工作效率人士
课程时间 1~2天

课纲:
第一部分  时间管理和工作效率首先关乎一种生命的态度
管理好时间就是在掌控自己的前途和命运
    1、管理时间就是在管理自己的生命
2、管理好时间是决心主宰自己命运的人生态度
    3、实现工作目标的四要素
 
   第二部分  时间管理
一、时间管理自我评估测试

二、时间管理的真谛

三、时间管理的8个好处

四、你的时间价值和管理
(一) 算算你的时间价值
(二)找出你的时光大盗

五、管理你的精力----保持旺盛的精力实现目标
(一)精力就是一切
(二)睡眠
(三)饮食
(四)健身
(五)时间管理从家里开始
(六)停下来思考5分钟

六 、优先计划管理
(一)时间管理三大要诀
(二)如何合理安排自己的时间?
1、“今天”信念
2、 时间安排表--六点优先工作制
3、 做好与上下级时间安排的衔接
4、 莫法特休息法
5、 会议时间管理
(三)列出、执行、检查任务清单
(四)时间管理矩阵
(五)怎样处理并减少工作中的“救火”现象

七、自我组织管理
(一)何为自我组织管理
(二)加减乘除法
1、加法----找出隐藏的时间
2、减法---减少浪费的时间
3、乘法---提高效率
4、除法—根除浪费时间习惯

八、沟通管理
(一)不接烫手的山芋
(二)懂得说“不”的技巧
(三)麦肯锡30秒电梯理论
(四)善用暗示
(五)善用电话
(六)消除忧虑掌控好你的情绪
(七)身心平衡、乐观自信
第三部分  培训评估总结

 人力资源 时间管理

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