《魅力女性修炼》
《魅力女性修炼》详细内容
《魅力女性修炼》
魅力女性修炼课程
《女性气质形象提升培训》
主讲人：乔云老师
【课程背景】
女性天性柔软美丽，优雅的本质，是平静而惬意；许多中国女性在生活和工作的压力下形成了坚硬的外壳，无暇顾及自己；修炼最重要的起步是看重自己，人会长成自己培养的样子；
女性魅力的修炼是有法可循，有章可依的，不需要依靠整形外科手术，也不必置办昂贵的服装，只要充分了解自己，凭借自身条件辅以恰当的色彩、服装、妆容、形体仪态、语言艺术，礼仪知识塑造出独属于自己的完美形象成就最美好的自己。秉持“无惧年龄，一美到底”的信念；在我们的课堂上平衡放松，忘记生活琐碎，塑造最美好的自己。
如何根据个人风格塑造出专属的个人形象？
如何根据自身特点打造自己的妆、发？
如何塑造优美形体、优雅仪态？
如何挑选服装，根据个人特点选择的细节点体现在哪些方面？
如何根据肤色确定妆容和服装的颜色，如何做到相得益彰？
如何做到在各种场合知礼、识礼
如何呈现女人最好的状态保持诗意和柔软？
以上问题都可以在乔琬墨老师的接下来的课程里一一得到解决
【课程收益】
明确每位女士的妆容、发型形象；
通过本课程的学习让学员掌握对自身风格的认知，选对适配自身风格的服装类型；
学会“悦色”，根据肤色选对色彩，发掘出自身独特之美；
掌握从颈部、肩部、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部的各项形体训练方法；
掌握生活中各个场合的优雅仪态；
掌握社交礼仪和各场合下的礼仪礼节；
通过组成CP搭档的有效演练，在美好的氛围里学习静心艺术。
【课程特色】
20年的国内外空姐服务形体礼仪教学培训经验 ，用多年浸泡在世界一流航空公司的礼节礼仪、高端服务、专业形象、形体仪态经验结合东西方礼仪文化，为多家企业培训出较高品牌影响力的员工。
需求诊断：课前充分沟通，精准定位培训需求并针对性设计课程；
定制课程：结合工作场景，解决提到的常见问题；
生动教学：CP搭档设置助力教学，生动互动；
落地应用：把教学应用到实际工作场景中演练。
【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中高层管理干部
【课程时间】1-2天（6小时/天）（课程标准版为2天）
【课程大纲】
第一章 为什么说美的对立面不是丑，而是庸俗粗糙，日渐、甘于、继续？
第二章 如何“品衣”选择设配自己的服装风格和颜色？第三章 如何“美体”从头到脚塑造形体美？第四章 如何“雅仪”在任何场合保持优雅仪态？第五章 如何“识礼”提升女性魅力？第六章 如何“沁心”滋养自身气质？一、为什么说美的对立面不是丑，而是庸俗粗糙，日渐、甘于、继续？
1、妆发形象
1）如何画出适合自己的妆容？
2）如何根据个人风格确定适合的发型直曲，长短？
3）如何根据场合化妆和打理发型？
工具：妆发美学
互动：运用所学判定自身及其他学员的个人风格类型
如何“品衣”选择设配自己的服装风格和颜色？
1）脸“型”和身“型”如何对应相应的服装类型？
2）六大色型你属于哪一类？如何辨别适合自己的颜色？
工具：量化美学+色彩美学
互动：CP搭档演练
三、如何“美体”从头到脚塑造形体美？
1、形体梳理训练
1）体态检测
2）从头到脚的形体训练
工具：形体梳理法
互动：CP组合配合演练
四 、如何“雅仪”在任何场合保持优雅仪态？
1、优雅仪态
1）不同场合有哪些什么不一样的站姿仪态？
2）女性哪些坐姿可以增加魅力值？
3）如何“行出韵味”
4）生活中有哪些雅姿美态可以提升气质？
案例：美的演变
互动：CP组合配合演练
五、如何“识礼”提升女性魅力？提升企业员工魅力的那些社交礼仪
礼仪修炼让内涵更丰富
1）在问候、介绍、称呼礼仪中的素养体现在哪里？
2）女士握手的礼节有哪些地方容易失礼？
3）鞠躬、点头礼适用于什么场合？
4）在职场乘坐电梯，上下楼梯会出现哪些很失礼的行为？5）女士在乘车、上下车、乘车位次上如何优雅不失礼？
6、）女主人在安排西餐、中餐的座次时都有有哪些礼仪学问？
（加入中餐、西餐及下午茶礼仪为两天课程内容）
案例：“那些让女士加分的礼仪习惯”
互动： 小组演练展示
如何“沁心”滋养自身气质？
1、慧语与静心艺术
1）慧语
2）静心艺术
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