《美丽心态——职场幸福之道》(12h)

  培训讲师:钟铁铸

讲师背景:
钟铁铸老师★水木知行管理咨询高级合伙人★清华大学管理培训协会会长★清华大学MBA★实战培训专家钟老师拥有15年企业管理经验,5年上市公司高管经历,主要研究团队建设与执行力、高效沟通、中层经理管理能力提升等。钟老师2014年公开课及内训近百场 详细>>

钟铁铸
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《美丽心态——职场幸福之道》(12h)详细内容

《美丽心态——职场幸福之道》(12h)

《阳光心态——职场幸福之道》

【课程前言】

地球只有一个,个体却有不同的内心世界。有的人的世界是灰色的,有的人的世界是
彩色的,有的人的世界是单调的,有的人的世界却是复杂的;有的人的世界只有一个人
,有的人的世界是天下所有的人。

任何人、事、物都是中立的,只是我们看待它的角度不同而已。同是一条河流,哲人
看到后说:人不可能从同一条河流中经过。圣人看到后感慨道:逝者如斯夫,不舍昼夜
!水利学家看到后会对它的流水量、含沙量、水文情况做个分析;诗人经过会抒情道:
 所谓伊人,在水一方。

积极的人经历的任何人、事、物都是用来成就自己的。而消极的人经历的任何人、事
、物都是用来毁灭自己的。 构建好我们的世界,打开我们的世界之窗,让它阳光普照,
鸟语花香!

改变从“心”开始!两个字:静和净。

本课程通过极富启发性的教学案例和讲解,从心灵深处和学员进行碰撞,激发学员的
慧根,并做出积极的改变,从而使学员在日常生活和企业工作中,能够拥有积极阳光的
心态,缓解释放掉各种外在的、内在的压力,构建安静、安宁、安稳的心理结构。

【课程对象】
1. 企业所有员工
2. 寻求积极、美丽心态的人士
3. 寻求改变的的人士
4. 寻求幸福人生的人士

【课程时间】
1-2天



【课程大纲】

一、我们的心在哪里?如何寻找我们的内心?
1、梦由心生,循梦索心
2、睡眠质量检测法
3、安全感检测法
4、生活习惯检测法

二、哪些心思阻碍了我们的心灵发展?
1、癌症性格——攀比心和嫉妒心
2、孤芳而自赏——严重的自恋
3、贪婪的蛀虫——自私自利
4、受害者的心态——嗔恨心
5、隔膜的建立——怀疑心
6、痛苦的情绪——追求绝对公平
7、难舍的习惯——追求绝对完美
8、中国人的顽疾——在乎他人评价
9、人际关系的障碍——沟而不通
10、过分的危机感——风险放大论
。。。。。。

三、如何剔除被污染的心境?
1、了解宇宙规律
2、冥想、止语、内省的力量
3、大自然、古典音乐、经典、茶艺、舞蹈、乐器等等对心灵的净化作用
4、“善良”是最好的良药

四、如何获得恒久的快乐?
1、我是谁?
现场小活动:个性测试调查
2、接纳现实
3、应对情绪反刍
4、积极的思维模式
输入正能量 (视频观赏)
5、良好的心态
6、平衡我们的生理机能
7、和谐的人际关系
8、幽默疗法
9、放松技术
10、管理好我们的时间

五、终极思考——什么是人生幸福
1、自尊自爱的人生
2、清晰的设定目标和高效的履行职责是你幸福的载体
3、改变自己方能改变世界
威斯敏斯特教堂的墓碑铭言
4、理解生命的内涵和外延
视频:乔布斯关于生命的演讲






 

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