《唤起心中的力量》
《唤起心中的力量》详细内容
《唤起心中的力量》
魏晨琛《唤起心中的力量》
培训提纲
课程背景:
经常我们会听到有些人谈起,希望人生有所改变,可是就是做不到,结果徒然令自己
失望、沮丧。虽然谁都知道要有所变,但却不见改变发生。不妨问一问:
◆ 你目前正做着什么样的梦?
◆ 结交了哪些朋友?
◆ 对自己有什么样的期望?
◆ 当时的你正在做些什么?
◆ 是什么原因让你不敢着手进行计划已久的事业?
◆ 为什么你一直迟迟不节食?
◆ 是什么原因妨碍了你实现美梦的行动?
◆ 如果当时有人问起你十年或十五年后的成就,你是怎么回答他的?
◆ 你目前的情形是否就是当年所期望的?
◆
如果我们希望能主宰人生,那么就不能不始终掌握好自己行动的方向,然而是什
么因素诱发了我们的行动?
◆ 又是什么因素决定我们采取何种行动?
◆ 过去的岁月里你可曾有过挫折打击、伤心失望或无力无助的遭遇?
◆ 如果有,请问你是如何面对的?
◆ 你当时所作的决定到今天产生了何种影响?
最终你会发现,一切从心开始,心一旦觉醒。。。。。。
本课程致力于让学员了解真实的自己,去发现自身所具备的巨大潜能,认清
心灵沉睡的误区,学会唤醒心中力量的方法。
课程受益:
• 认知真实的自己
• 了解心灵的6大误区
• 理清自己的价值观
• 使用13个方法培养积极心态
• 通过10大法则建立自信
• 掌握3大技巧激发潜能
• 实践4个步骤达成梦想
培训对象: 后备管理人才\基层主管\普通职员\新入职人员
培训人数: 30人(建议)
培训资源:可进行分组场地、投影仪、移动麦克、白板、白板纸、白板笔等。
培训方式:讲授、案例分析、小组研讨、游戏、录象等。
培训课时:6小时
第一单元:发现真实的你
1、潜能巨大的身体
2、能力强大的人脑
第二单元:你被什么催眠
1、自我设限
情形一:我家只有小锅
情形二:会表演的跳蚤
2、他人评价
不良评价之一:只以有无好的成果评判他人
不良评价之二:嘲笑和因嫉妒而进行的批评
3、错误信念
来源:环境、知识、经验
4、寻找借口
向内归因、向外归因
5、希望陷阱
完美主义、以短比长
6、拖延成习
抗拒权威、惧怕失败
第三单元:澄清价值观
1、13 种价值观:
(1)成就感(2)美感的追求(3)挑战(4)健康(5)收入与财富(6)独立性(7)爱
、家庭、人际关系(8)道德感(9)快乐(10)权力(11)安全感(12)自我成长(13
)协助他人
2、关于价值观的几个问题
(1)我重视的价值观是什么?
(2)我所选出的五个最重要的价值观是我一直都重视的吗?如果曾经有所改变是在什么
时候?
(3)价值观的改变是否曾经改变我的生活方式?
(4)我理想的工作形态与我的价值观之间有何关联?
(5)预测自己的价值观会在什么时候会发生改变吗?
(6)以前我曾经崇拜哪些人?他们对我有何影响?
(7)我的行为可以反映我的价值观吗?
1. 澄清自我价值观的12种简洁方法
第四单元:积极心态的培养
1、言行举止像你希望成为的人
2、要心怀积极、必胜的想法
3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人
4、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要
5、心存感激
6、学会称赞别人
7、学会微笑
8、到处寻找最佳的新观念
9、放弃鸡毛蒜皮的小事
10、培养一种奉献的精神
11、永远也不要消极地认为什么事是不可能的
12、培养乐观精神
13、经常使用自我提示语
第五单元:建立自信
1、与众不同
2、用激情来做事
3、解放自我
4、跌倒了站起来
5、相信自己的价值
6、发掘自我
7、表现自己的独特
8、认真敬业
9、有责任感
10、没有经过努力就不要放弃
第六单元:激发潜能
1、听觉刺激法
2、视觉刺激法
3、观想刺激法
第七单元:梦想实现
1、目标
2、计划
3、行动
4、信心与坚持
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