基于工作效率提升的时间管理
基于工作效率提升的时间管理详细内容
基于工作效率提升的时间管理
基于工作效率提升的时间管理
讲师:李巍华
课程背景:
世界几乎全面地在进步,但我们一天还是只有24小时。那些能够在事业上做出卓越成绩的人都是时间管理的专家,在信息爆炸的今天,资讯的空间在无限地扩展,面临竞争的压力、客户高品质的需求,您是否又有些无所适从呢?
培训形式:
案例引导:大量实用案例,引导学员分析,提升知识认知;
高效互动:角色扮演、互动游戏、强化记忆、引发思考。
培训课时:
0.5天(3小时)
课程大纲
模块内容
课程大纲
时间管理的概念与误区
故事:死神的帐单1、什么是时间?
2、时间管理的实质
时间管理的对象不是“时间”,而是每一个“使用时间的人和选择”,其本质就是“自我管理”。
游戏:生命条
3、时间管理要点
管理身体,产生高能量;管理情绪,提高能量的质量;管理思维,可以加强能量;管理情绪,精神追求,可以激发能量。
时间管理的基本准则
有效的时间管理系统的五个步骤
明确你的价值观
案例:铁路上的小孩子和高铁挡车女
确定你的目标
对你的目标优先级排序
明确你的任务
对任务按优先级排序
练习 :张班长的一天
时间管理的方法和技巧
GTD工作法
收集、加工、组织、行动、回顾
练习: 将你的生活GTD
2、时间四个象限
练习:合理的一周安排
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