至柔新学堂心理沙龙
至柔新学堂心理沙龙详细内容
至柔新学堂心理沙龙
《至柔新学堂心理沙龙》
【课程目标】
深入了解自己的心理特点
激发个人的工作激情
加深自我认知
明晰个人的职业规划
了解儿童心理状态
【课程形式】
自我体验+讨论+理论知识讲述
【课程内容】
自我认知
A4纸上,写下我是谁,是个句子
每个人轮流发言,采访式提问
讲解自我认识的三个维度
(1)自我生理象:体征、性别、感知觉等
(2)自我心理象:能力、兴趣、气质等
(3)自我关系象:关系中的定位、与他人的差异、对与他人关系的认识和评价
沟通
语言表达
肢体语言以及表情
沟通的三个层级
(1)关注事情
关注情绪
(3)关注人
第三章 唤起自我爱
我是世界上独一无二的存在
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压力情绪的管理 02.03
《压力情绪的管理》【课程背景】压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。所谓quot;人生不如意十之八九quot;,任何人的人生,都不可能总是一帆风顺,坎坷挫折时有发生。面对种种不如意,人们常常会焦虑不安,内心体验到巨大的压力。压力存在于社会生活的各个方面,人人都经历过。例如第一次求职面试、亲人患病或死亡、工作变动或失业等。承受压力是生活中不可避免的。但
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至柔新学堂心理培训沙龙 04.25
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应激障碍的识别与处理 04.25
《应激障碍的识别与处理》【课程背景】在自然灾害或者人为迫害发生的时候,人会产生一些特殊的反应。比如,过度紧张,易激惹,脑海中不断的闪回受伤的片段,甚至有些人因此会变的麻木,感受不到太多情感,同时伴随长期的睡眠问题。这些都是创伤后应激障碍的表现,不进行干预会,会导致生活工作受到严重影响。在灾后的24小时到72小时,是心理危机干预和心理急救的最重要的阶段。灾后3
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哲学式创新创业课程 04.25
《高效创新创业课程教学教法师资培训》【课程背景】中国高校创业教育十余年来,栉风沐雨,一路前行,取得了显著的成绩,也暴露出一系列不容回避的问题,创业教育不是职业技能培训或创办企业前的辅导,不同于以创业开办公司为目的创业培训。创业教育不仅仅向学生传授创业知识和创业技能,其核心目标是着力引导学生正确理解创业与国家经济社会发展的关系,着力引导学生正确理解创业与职业生
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