《DISC系列——基于DISC情绪与压力管理》
《DISC系列——基于DISC情绪与压力管理》详细内容
《DISC系列——基于DISC情绪与压力管理》
课程大纲:
**模块:压力情绪之解读————认识不等于了解
第二模块:DISC与压力情绪————了解才能掌控
第三模块:压力情绪之管理————化压力为动力
第四模块:阳光心态之塑造————态度决定一切
课程要点:
**模块:压力情绪之解读————认识不等于了解
Ø 压力分析
l 什么是压力?
l 压力的来源是那些?
l 压力人是的负面影响
Ø 什么是情绪?
n 情绪来源分析
n 情绪ABC理论
n 情绪的负面影响
Ø 情绪与压力影响
n 积劳成疾,影响健康
n 失去热情、活力
n 降低自尊、自信
n 降低工作效率
n 团队合作性差
Ø 自我压力因素分析----1500名管理者中的调查
l 责任压力
l 社会压力
l 人际关系压力
l 时间压力
l 思想压力
l 技能压力
第二模块:DISC与压力情绪————了解才能掌控
Ø DISC内核——认识不等于了解,了解不等于影响
l DISC是什么?
n DISC起源
n DISC的风格理论
n DISC的挑战与优势
l DISC二个维度
n 人vs事(认识自我,了解他人,影响他人)
n 直接vs间接
Ø DISC压力与情绪分析
l D——类型特质与压力情绪因素分析
l I——类型特质与压力情绪因素分析
l S——类型特质与压力情绪因素分析
l C——类型特质与压力情绪因素分析
Ø 处理情绪的三个误区:忍、发、逃
Ø 正确处理情绪的三个步骤:
l 接纳---接纳情绪(情绪的钟摆效应)
l 宣泄---正确宣泄负面情绪的方法
l 调整---改变态度,改变自己
第三模块:DISC压力情绪之管理————化压力为动力
Ø 各类型人对压力与情绪反应
l D——特质压力情绪反应
l I——特质压力情绪反应
l S——特质压力情绪反应
l C——特质压力情绪反应
Ø DISC压力与情绪管理
l D——类型特质情绪与压力调整方法
l I——类型特质情绪与压力调整方法
l S——类型特质情绪与压力调整方法
l C——类型特质情绪与压力调整方法
Ø 压力情绪化解步骤:
l **步:接受
l 第二步:——
l 第三步:认同
l 第四步:——
l 第五步:引导
第四模块:阳光心态之塑造————态度决定一切
Ø 态度决定情绪——情绪决定行为——行为决定结果
l 内心充满阳光,才能播撒阳光
l 思想――情绪――行为――结果
l 你有怎样的思想就有怎样的生活
Ø 身心合一,快乐工作、生活
l 塑造阳光心态的工具箱
l 阳光心态建立真谛
l 寻找快乐心态的路径
Ø 阳光心态塑造九步法:
l 改变态度---态度变了,事情就变了
l 学会享受过程---世界上不缺少美,但缺少发现美的眼睛
l 活在当下---做好当前的事情
l 把握自己---提升自信,完美自我
l 学会感恩---知道感恩,内心轻松
l 调整视角---角度决定高度
l 善解人意---境由心造
l 学会弯曲----弯腰是为了站的更直
l 相信自己---相信就会挖掘潜能,创造奇迹
Ø 阳光心态五要素
l 积极心态
l 进取心态
l 共赢心态
l 创造心态
l 感恩心态
☆ 课程的总结与回顾
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职业素养系列--压力情绪管理与阳光心态doc 05.17
课程名称:《职业素养系列——压力情绪管理与阳光心态》课程主讲:王维玲课程对象:■管理者/一线员工课程收益:■了解压力情绪的有关知识,审视自己压力的现状从而了解自己■掌握情绪的疏导方法,利用积极心理学的工具和方法,学会积极面对生活和工作的压力■化解不良情绪,提升幸福感,达到开心工作、幸福生活的状态。授课方式:■讲师讲述■案例精举■情境演练■小组讨论■视频与FL
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礼仪系列--高端商务礼仪 05.17
课程名称:《礼仪系列——高端商务礼仪》课程主讲:王维玲课程对象:■员工/中高层管理者课程收益:■探讨礼仪与人生、事业成功的重要性;■塑造良好的职业形象与个人魅力;■掌握现代商务场合中通用的礼仪规范,以恰当的方式表达对别人的尊重,避免无意中冒犯他人;■掌握涉外商务往来——接待、拜访与商务宴请基本礼仪规范;■提升人际关系处理能力,建立和谐积极的人际氛围,增强与人
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沟通系列--非暴力投诉处理管控 05.17
课程名称:《沟通系列:客户投诉处理管控——转怒为喜的投诉处理艺术》课程主讲:王维玲课程对象:■管理者/一线员工课程收益:■树立危机公关意识,明确快速处理投诉对企业、客户、自身的重要意义;■灵活掌握快速处理投诉的科学方法、应对策略及相关注意事项;■通过分析不同疑难客户心理和类型,掌握疑难客户投诉应对技巧;■通过疑难客户投诉类型和心理分析,掌握各种升级投诉沟通话
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沟通系列--知人知心的沟通艺术 05.17
课程名称:《沟通系列——知人知心的沟通艺术》课程主讲:王维玲课程对象:■管理者/一线员工课程收益:■了解沟通重要性,明确沟通要素、沟通原则、同时明确沟通的真谛■掌握沟通技巧,明确沟通障碍影响因素。■提高与上司的沟通质量,改善与下属的沟通方法■通过沟通改善与其它部门的工作关系,掌握沟通理念、方法和技能,实现高效管理授课方式:■讲师讲述■案例精举■情境演练■小组
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服务系列--基于客户心里的主动营与销 05.17
课程名称:《服务系列----基于客户心里的主动『营』与『销』》课程主讲:王维玲课程对象:■一线员工、销售人员课程收益:■单纯的销售已经不能让客户感动了,最佳的销售是由服务过渡而来■了解影响服务品质的因素分析,了解服务与营销的关系■提升营销影响力,提升我们的满意度,从而提升让销售,让服务为销售保驾护航■结合服务的氛围,做好服务心态、意识定位,服务从心开始,让客
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《DISC系列——基于DISC的投诉处理》 05.17
课程大纲:模块:互联网金融下客户投诉特点-----------客户抱怨是“金”第二模块:DISC与客户投诉处理之邂逅----------知己知彼、百战不殆第三模块:客户投诉处理之DISC运用篇----------化干戈为玉帛课程要点:模块:互联网金融下客户投诉特点------------客户抱怨是“金”Ø互联网金融下客户投诉特点分析l业务方面投诉---业务透
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课程名称:《DISC——基于DISC客户服务》课程主讲:王维玲课程对象:■一线管理/一线员工课程收益:■明确优质服务的重要性;了解优质服务的标准,强化服务意识;■明确服务精髓所在,内外兼修,提升客户感知度,提升客户满意度■掌握高标准的客户接待规范及技能,从而更专业、更得体的为客户提供优质的服务授课方式:■讲师讲述■案例精举■情境演练■小组讨论■视频与FLAS
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课程名称:《DISC——基于DISC沟通艺术》课程主讲:王维玲课程对象:■管理者/一线员工课程收益:■了解沟通重要性,明确沟通要素、沟通原则、同时明确沟通的真谛■掌握沟通技巧,明确沟通障碍影响因素。■提高与上级沟通、下级沟通、部门的沟通质量■通过沟通改善与其它部门的工作关系,掌握沟通理念、方法和技能,实现高效管理授课方式:■讲师讲述■案例精举■情境演练■小组
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