养生课程体系
廖燕芝老师—《茶文化修为与养生》课程 课时：12H
《茶文化修为与养生》课程-----主讲：廖燕芝老师一、课程设置理念“盛世兴茶”是当下中国茶文化和茶产业发展的一个真切而实在的重要的背景，也是中国相关学界和业界以及很多普通爱茶者的一个共识。茶，不仅仅是一种有利于我们人类健康的饮品，也是承载着历史人文的修身养性之物。学习茶文化知识，提升个人的茶文化修为，无论于己，于团队、企业、社会甚至家庭都有有诸多益处。茶品虽...
讲师：廖燕芝咨询电话：010-82593357下载需求表
《茶文化修为与养生》课程方案-----主讲：廖燕芝老师一、课程设置理念“盛世兴茶”是当下中国茶文化和茶产业发展的一个真切而实在的重要的背景，也是中国相关学界和业界以及很多普通爱茶者的一个共识。茶，不仅仅是一种有利于我们人类健康的饮品，也是承载着历史人文的修身养性之物。学习茶文化知识，提升个人的茶文化修为，无论于己，于团队、企业、社会甚至家庭都有有诸多益处。茶...
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《春季养生-春季身体调理及银行常见病预防治疗》 课时：6H
春季养生-身体调理及银行常见病预防治疗导论所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；例如可以探讨各种常见疾病（例如高血压、颈椎病、肩周炎、高血糖、更年期综合症、免疫力低下等等）的预防保健和自我治疗，也就是说，它至少应该包括具体的疾病预防和疾病治疗...
讲师：葛敬儒咨询电话：010-82593357下载需求表
《绽放在办公室-办公室简易养生法》-年轻女性 课时：6H
绽放在办公室-办公室简易养生法导论所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；例如可以探讨各种常见疾病（例如高血压、颈椎病、糖尿病、肩周炎等等）的预防保健和自我治疗，也就是说，它至少应该包括具体的疾病预防和疾病治疗，本课程正是基于此而设置。课程主要...
讲师：葛敬儒咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪管理、压力舒解与中医养生》 课时：6H
情绪管理、压力舒解与中医养生课程背景各行业的一线人员，如通信、银行等行业的一线销售人员，长期处于高压力状态中，随之而来的是情绪管控的失调，进而造成一系列的身体、心灵伤害，严重者发生恶性事件，如以暴力伤害自身、伤害他人，身体发生病变如头痛、失眠、高血压、胃病、肝癌、乳腺癌等等，是故压力与情绪的调理不可忽视；本课程分为两大部分，第一部分为“情绪管理与压力舒解”，...
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健康在线：厅堂一线人员养生法课程收益针对厅堂一线人员的工作特点，深入关注其易发的健康相关问题，规避常见职业病；不借助任何外在的工具和药物，不受时间地点限制，学会应用简单易学的按揉点穴方法，自己轻松调理身体，消除病痛，以便更加精神饱满的投入到工作中去。可在现场学习解决的健康问题包括但不限于亚健康状态、颈部疼痛、腰部疼痛、胃部疼痛与不适、久坐肥胖、久站腰腿疼等；...
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《黄帝内经与中医养生》 课时：6H
黄帝内经与中医养生导论谈养生，若从西医的角度，主要是营养均衡、体育锻练及利害因素规避；若从中医的角度，则可操作的东西更多而全面（脏腑、气血、阴阳、经络、穴位、推拿等等），效果也更好。众所周知，中医的源头是《黄帝内经》，它除了是中医经典之首，道家经典之重，当然也是一部养生学上的巨著！本课程并非空谈内经，而是将《黄帝内经》与日常常见病（例如高血压、颈椎病、糖尿病...
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1、盛世兴茶，简要说明茶文化兴起的历史背景（1）茶文化的再次兴起（2）古今名人与茶2、讲述茶的各种健康养生功能。（1）古人对茶的健康养生功能的归纳总结（2）现代科学证实的药物及保健功效（3）茶叶在国外及少数民族地区的重要性3、如何科学健康饮茶？（1）不同茶类的特性与不同体质人群的茶饮选择；（2）不同时间、季节的茶饮选择；（3）不同年龄段人群的饮茶注重点；（4...
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绽放在办公室--办公室简易养生法 课时：6H
课程内容模块：颈椎腰椎病、面容衰老、肝脏保护、睡眠调理、寒性体质调理、高血压、科学减肥课程时间：6小时课程对象：一般人群课程方式：讲授、互动、案例、实操练习、现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！课程所需工具和设备：无线手持话筒、投影仪、白板、白板笔、白板擦、饮用矿泉水课程背景：1、颈椎腰椎病是办公室第一常见和第一重要的疾病。2、快节奏的都市生活，没完没了...
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春季养生与健康管理 课时：6H
课程内容模块：春季养生、保肝、失眠、寒性体质调理、高血压、糖尿病课程时间：6小时课程对象：一般人群课程方式：讲授、互动、案例、实操练习、现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！课程所需工具和设备：无线手持话筒、投影仪、白板、白板笔、白板擦、饮用矿泉水课程内容细节：春季养生：养肝护脾春季特点：1）肝木的天然生长时节，因此要让它好好生长、充分生长，为身体健康打好...
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夏季养生与健康管理 课时：6H
课程内容模块：夏季养生（养心、脾胃调理）、保肝、失眠、寒性体质调理、高血压、糖尿病；课程时间：6小时课程对象：一般人群课程方式：讲授、互动、案例、实操练习、现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！课程所需工具和设备：无线手持话筒、投影仪、白板、白板笔、白板擦、饮用矿泉水课程内容细节：夏季养生： 夏天湿热并重，分别论述热：养心护肺；适量甘凉，忌用苦寒。夏季是心...
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秋季养生与健康管理 课时：6H
课程内容模块：秋季养生、保肝、失眠、寒性体质调理、高血压、糖尿病课程时间：6小时课程对象：一般人群课程方式：讲授、互动、案例、实操练习、现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！课程所需工具和设备：无线手持话筒、投影仪、白板、白板笔、白板擦、饮用矿泉水课程内容细节：秋季养生：润肺，护肝《黄帝内经》论秋季养生：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡...
讲师：葛敬儒咨询电话：010-82593357下载需求表
冬季养生与健康管理 课时：6H
课程内容模块：冬季养生、保肝、失眠、寒性体质调理、高血压、糖尿病课程时间：6小时课程对象：一般人群课程方式：讲授、互动、案例、实操练习、现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！课程所需工具和设备：无线手持话筒、投影仪、白板、白板笔、白板擦、饮用矿泉水课程内容细节：冬季养生：养肾固根，填精益髓，养阴育阳，护心冬季养生，是一年中最为重要的时节。冬季，植物落叶，把...
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四季养生与健康管理 课时：6H
春生、夏长、秋收、冬藏，是天地间阴阳消长的自然过程，人体只要顺应天地即可养生，因此四季养生是几千年来的一个重大命题，时至今日依然在焕发着青春，许多有志者希望学习“四季养生”这个饱含中医“天人合一”伟大哲学的神奇养生方法。◆学习“春生”，护理肝脏、胃肠，避免过敏、避免高血压、中风的方法。◆学习“夏长”，养护心脏，调理胃肠的养生方法。◆学习“秋收”，养护肺脏，调...
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中医养生与健康管理 课时：6H
快节奏的都市生活，没完没了的应酬，现代都市人群肝脏损伤的比例占到了28左右；而不规律的生活，过剩的饮食以及不足够的运动，导致三高普遍高发，睡眠严重不足，这些都可能导致心衰、猝死、早衰、癌症等等重大疾病高发，严重危害着各年龄段人群的健康。本课程内容模块将分为：保肝、失眠、寒性体质调理、高血压、高血脂、高血糖、更年期（含情绪、潮热模块），从各方面为你的健康保驾护...
