情绪管理

  培训讲师:李明

讲师背景:
李明讲师资历■背景及经验:澳大利亚MBA新加坡SBF培训与咨询(国际)机构特聘讲师/顾问师;研究方向:国际管理、市场营销、服务营销、战略管理;从事咨询/培训行业十五年;在深圳图书馆和深圳大学举办过多场公开讲座;也发表过许多营销管理类文章。例 详细>>

李明
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情绪管理详细内容

情绪管理

**讲:情绪管理:

为什么要学习情绪管理和情绪管理技巧?

关于情绪;

情绪的表现形式;

情绪临界点;

负面情绪的不良影响;

做情绪的主人;

掌控情绪的步骤;

 

第二讲:情绪能力

1、什么是情绪能力?

2、培养情绪能力的药方和步骤;

 

第三讲: 工作与情绪

对工作的认识;

建立工作与心灵之间的桥梁;

用心倾听减轻压力;

谢谢你的工作伙伴;

工作中个性潜能的释放;

 

第四讲: 应激处理

如何处理生活中的应激?

美的景色是心情;

情绪放松的几种方法;

不良情绪的调节;

 

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