化压力为动力及心态调整与情绪管理技巧的内训
化压力为动力及心态调整与情绪管理技巧的内训详细内容
化压力为动力及心态调整与情绪管理技巧的内训
**章、压力分析(头脑风暴、模拟演练、录像观看)
一、常见压力的主要表现
(一)、服务压力、
(二)、销售不佳、
(三)、学历贬值、
(四)、经验饱和、
(五)、升职不易、
(六)、健康透支、
(七)、爱情无奈、
(八)、性别压力、
(九)、人际关系、
(十)、钱途渺茫……
二、压力的积极作用
(一)、动力作用
(二)、挑战感和兴奋感
(三)、精力充沛的感觉
(四)、关注细节、把事做准确
(五)、增强自信
(六)、增强目标感
三、压力的负面表现
(一)、压力过大的讯号(1)、精神情绪的讯号;(2)、身体的讯号、(3)、睡眠的讯号、(4)、行为的讯号)
(二)、长期压力的负面影响
正反案例分析
示范教导及模拟演练
就学员提出的难题进行分析、讨论、模拟演练、点评
第二章、短期压力调整技巧(头脑风暴、模拟演练、录像观看、案例分析)
一、个人调整20个技巧
二、团队互助调整12个技巧
正反案例分析
示范教导及模拟演练
就学员提出的难题进行分析、讨论、模拟演练、点评
第三章、长期压力调整技巧(头脑风暴、模拟演练、心像感受、录像观看、图片展示)一、赢者心态
(一)、凡事正面积极
(二)、凡事巅峰状态
(三)、凡事主动出击
(四)、凡事全力以赴:录像观看:别对自己说不可能,模拟演练:赢者心态训练
(五)、专注与执着
(六)、感恩心态
(七)、平衡心态
(八)、个人英雄 VS 团队精神
录像观看:海底总动员
录像观看:团结就是力量
模拟演练:团队合作活动
(九)、知足常乐
(十)、老板心态
二、人生规划
(一)、人生的重要选择
1、想要的VS必要的
2、主要VS全面
3、家庭VS事业
4、精神VS物质
(二)、个人职场生涯规划
(三)、个人魅力提升规划
(四)、个人财富积累规划
(五)、人脉积累规划
(六)、知识积累规划……
三、目标管理
(一)、目标分解的原则;
(二)、四象限法;
(三)、分级管理法;
(四)、多叉树法;
(五)、授权与监督
四、时间管理
(一)、四象限法则;
(二)、ABCDE法则;
(三)、80/20原则;
(四)、统筹方法;
(五)、活用电脑;
(六)、授权与监督;
五、平衡人际关系
(一)、沟通六件宝
(二)、人际关系平衡心理分析
(三)、冲突解决技巧
王传利老师的其它课程
员工销售的礼仪 01.01
魅力之声成功之道 01.01
【模块】:成功人士的声音特质 魅力声音是您第二张名片 ◆声音的概念 ◆声音的由来 ◆声音要求 ◆声音解析 ◆声音的标准 ◆用声要求 美好声音音质三大因素 ◆1、声带的长短 ◆2、人体的生理结构 ◆3、气息的深浅 运用声带与气息的关系 美好声音音质三大力 ◆1、表现力2、感染力3、诱惑力 【第二模块】:成功人士的声音形象美化塑
讲师:王传利详情
沟通技巧 高效沟通 01.01
一、基本概念 ◆NLP与沟通的关系 ◆沟通的定义 ◆有效沟通的三要素 ◆有效沟通的步骤 ◆亲和关系 ◆同理心 ◆身份与角色 ◆沟通的身份定位 二、有效沟通的黄金法则 ◆信念系统—BVR ◆沟通中的六个强有力信念 ◆如何迅速建立默契感 ◆沟通中的上推下切与平行 ◆正面动机与深层需要 ◆心理滤网:个性分析 ◆如何化解冲突 ◆
讲师:王传利详情
薪水报酬 岗位分析与薪酬设计管理培训 01.01
一、岗位分析的作用与意义 1、岗位分析的作用; 2、为什么岗位分析总是做不好? 二、岗位分析的方法 1、组织与部门职责与岗位职责的关系 2、常用的岗位分析的方法--资料分析法,问卷法,观察法,部门职责分解法; 三、岗位分析的步骤与流程 1、组织结构设计与流程设计; 2、部门职责设计; 3、岗位职责设计; 4、岗位任职资格设计; 5、
讲师:王传利详情
品牌策划 王牌营销训练营 01.01
单元王牌营销员的职业素养 部分营销员成长之路 成功的三大条件 事业的选择 婚姻的选择 投资的选择 成长的四大秘诀 定位自己 营销员的层次、分类 营销员的八大作用 营销员价值取向 提升素质 A、王牌营销员的素质 a、具备企业核心价值观b、行销人员的品德要求 c、王牌营销员的专业素质d、3H:1B.2M: B、何谓高素质的职业化
讲师:王传利详情
大客户销售 大客户的开发与维护 01.01
章针对大客户的销售流程 一.现代大客户采购流程分析 1.“谢绝推销”的启示 市场经济,客户自我意识强了,买方市场 2.客户关心的是什么 能否提高生产力 能否提高办公效率 技术是否先进 花费是否物超所值 产品是否可靠(产品,个人及公司) 例子:ERP项目在中国为什么不广泛 小组讨论:1)在你的工作中是否经常碰到“谢绝推销”? 2)你
讲师:王传利详情
大客户销售的技巧 01.01
单元:“三道防线销售原理”的缘起 一、三道防线七个步骤的课程体系: 1、“三道防线销售原理”来源于鬼谷子纵横术 2、“三道防线销售模型”是中国先进的销售课程 3、是攻破大客户决策链好的销售工具 二、销售的正确出发点: 1、正确理念:帮助客户解决问题 2、顾问式销售与产品式销售区别 三、从人性行为决策的出发点: “情”(情感防线)→“理”
讲师:王传利详情
服务营销与大客户关系管理 01.01
讲营销前言 1.狼与羊的寓言启发 2.21世纪的四大特征 3.成功营销与狼性基因 第二讲、市场营销基本理念 一、市场营销学中产品的含义 1、产品的三个组成部分 2、企业利润的来源 3、产品(服务)清单 二、产品概念的延伸 1、产品的延伸 2、产品的形式 3、产品的核心 请讨论:我们究竟在向客户提供什么? 第三讲、什么是营销?
讲师:王传利详情
质量管理 利润为上之成本倍减 01.01
系列一:了解成本,控制成本 1.成本是什么? 2.成本在那里? 3.成本是怎么核算出来的 4.分析某企业的供应链与成本结构 5.从管理的角度看成本的类别与控制的方法 6.供应链中的成本是如何被驱动的? 7.转化固定成本为变动成本降低风险 8.使所有成本与活动水平挂钩 9.优化人的作业活动降低成本 10.成本下降的鱼骨图分析 11.成
讲师:王传利详情
- [潘文富] 经销商终端建设的基本推进
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式,减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [王晓楠] 辅警转正方式,定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求,西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师?备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21162
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20244
- 3行政专员岗位职责 19055
- 4品管部岗位职责与任职要求 16225
- 5员工守则 15465
- 6软件验收报告 15403
- 7问卷调查表(范例) 15114
- 8工资发放明细表 14557
- 9文件签收单 14202