经理人的压力管理AQ

  培训讲师:余世维

讲师背景:
余世维老师余世维总裁1988年在美国诺瓦大学获公共决策博士学位,1990年在哈佛大学进行企业管理博士后研究,1992年在牛津大学进行国际经济博士后研究,被誉为“中国管理教育第一人”,国人最为推崇的实战型培训专家之一。美国佛州诺瓦大学公共决策 详细>>

余世维
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经理人的压力管理AQ详细内容

经理人的压力管理AQ

课程大纲: 

  一、压力的定义
 
  1.压力在“相对程度”上的比较 
  2.压力的绝对值与相对值 
  3.中国社会加深压力的客观因素 

  二、压力的减轻与排除 
  1.个人的减压的努力 
  2.体内革命——换一个角度思考 
  3.公司的减压努力 

  三、身心灵方面的修养 
  1.生与死的意义和差别 
  2.禅修和瑜珈 
  3.信仰 —— 支撑生命的力量

 

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