员工心理辅导与压力转化
员工心理辅导与压力转化详细内容
员工心理辅导与压力转化
情绪与压力的来去机制
外在刺激的五重保护:社会环境、企业环境、朋友环境、家庭环境、个体环境
企业环境与压力的关系,以及如何处理
压力的来源及其与情绪的关系
压力产生的机制
舒解压力与转换压力的基本机制
情绪与压力是我们的礼物,如何看待它,如何对待它,才是关键
掌握员工的心理动态与建立心理问题预警
什么样的团队什么样的人容易产生心理问题
团队“天气报告”方法
三人伙伴机制
动态测评调查工具
异常情况预警
支持性团队环境的建立
塑造员工积极乐观的心态
积极乐观的心态是一种选择,积极乐观与幸福生活都是我们自己的选择
影响区与关注区
将注意力集中于影响区
将注意力集中于你想要的,而不是你不想要的
正面思维与换框转念
练习
深呼吸法与团队身体活动
深呼吸法与解压的关系
练习芮克式呼吸的要领
日常解压的步骤与要领
身体活动与解压的要点
如何在团队身体活动中结合深呼吸
练习
一致性的沟通表达
常见沟通的四种模式
一致性沟通的要点
以一致性沟通来加强团队的开放真诚表达
以一致性沟通来与员工建立深度心理联系
创造安全与温暖的团队氛围的要点
练习
辅导员工心理的深度沟通要点
同理心倾听:复述、询问、共情、重塑、核对
一致性表达:事实、解读、感受、意图、核对
不同人格特质的压力内在发生器与应对要点
不同人格与压力的内在发生机制
每种类型压力管理的要点
身体与解压
解读身体——身体与心智情绪的关系
经络、五行与缓压要点
肢体拉伸与缓压要点
世界级公司在积极快乐工作与心理建设实践
卓越的世界级公司如何解决积极工作与快乐工作的关系
如何建立长期的高绩效团队与压力管理的团队机制
员工心理支持计划(EAP)在业界的应用及其启示
杨发明老师的其它课程
NLP心理学与人际沟通技巧 01.01
一、什么是NLP? 什么是NLP英文即:N-neuro神经L-liguistic语言P-programming程式 即“身心语言程序学”,NLP就是从破解成功人士的语言及思维模式入手,独创性地将他们的思维模式进行解码后,发现了人类思想、情绪和行为背后的规律,并将其归结为一套可复制可模仿的程式——主要是人们心理与人际沟通的模式! 世界上成功的潜能开发
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《亲子教育与亲子关系》 01.01
亲子教育的基本原则 孩子心智成长的五个阶段及其特点 孩子成长中的关键:培养自我价值,体验爱 孩子成长教育中的 家长对身份的正确态度与家庭的信念系统 亲子关系的十个基本要诀 亲子教育的七大基本态度 学校儿童教育的基本原则 家庭中各人教育孩子的观念差异的整合 父母的幸福感与关系是孩子大的礼物 原生家庭系统对亲子关系的影响 原生家庭及其系
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压力管理:从倦怠到活力 01.01
暖场活动与环境创造 压力产生与舒解的机制 压力的外部来源、内部发生机制,及其与情绪的关系 舒解压力的基本机制与方法总览(腹式深呼吸、肢体延展与放松、重塑解读机制、理想我与真实我的平衡、) 关于压力的观念:压力是送给我们的礼物,是带着宝贵信息的礼物 觉察是压力管理的首要功课 觉察情绪:感受情绪、观察情绪的变化 觉察的重要方式:天气报告 觉察
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管理者的教练技术 01.01
一、管理者的“教练”角色 1.作为企业教练的三种角色:镜子、催化剂、支持者 3.成功的教练:帮助他人认识自己的性格模式、厘清目标、清楚自己的价值观、正面看待问题、认识达成成果、帮助部属开发潜力与成长 4、教练核心的心态:尊重、接纳、勇气、欣赏、包容、镜子 5、教练的信条:人人皆是独特的个体,人人都有自己的潜能与特质,每个人都为自己选择并承担选择的
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卓越沟通的十二把金钥匙 01.01
钥匙一、建立主动积极、坦然诚恳的自我心像与沟通心态 1)突破沟通的关键是建立良好的自我心像;2)自我心像建立的三个途径;3)从接受自我开始;4)肯定自我的暗示;5)挑战舒适区,不断累积小成功;6)情感账户与承诺负责;7)自我沟通模式的不断觉察;8)积极语言的沟通方式;9)聚焦于结果而非问题的沟通模式 钥匙二、有效果比有道理更重要,及NLP沟通的基本信
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高效能领导--卓越沟通的十二把金钥匙 01.01
高效能领导--卓越沟通的十二把金钥匙课程大纲: 引言:沟通在于外圆内方,持经达权,顺势而为,以柔克刚 钥匙一、建立主动积极、坦然诚恳、承诺负责的沟通心态 1.突破沟通的关键是建立良好的自我心像 2.自我心像建立的三个途径; 3.从接受自我开始 4.不断肯定自我 5.挑战舒适区 6.不断累积小成功 7.约哈里窗口——信任、坦露、亲和力
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MTP中层管理才能提升训练内训 01.01
.管理技能训练一:中层管理角色认知 如果在足球场上,后卫老打前锋的位置、前锋老打后卫的位置,这支球队能赢吗? 管理者不是技术讲师,不应当仅仅是一个埋头拉车者,还应当是一个抬头看天者;管理者是资源的整合者,是团队绩效的负责者,所以,管理者要从追求个人成就感转变到追求团队成就感,要有吃苦在前的模范带头作用,他是一个教练,一个领导。 1)什么是管理?什么
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情绪管理与压力舒解 01.01
一、压力是什么 a)压力是什么? b)直接诱因与深层原因是什么? c)社会角色与自我角色; d)他人期望的压力 e)工作中的压力; f)人际互动的压力; g)家庭的压力; h)创伤的压力; i)其他的压力; j)压力与疾病 二、我们的脑、心智、身体、心灵与能量的关系 a)Brain——大脑; b)Mind——心智; c)Bod
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