阳光心态与情绪管理

  培训讲师:张雷冰

讲师背景:
张雷冰老师知行合一团队训练专家中国式店面管理A3系统创始人中国王阳明研究学会理事知行合一理论终生践行者多所知名院校总裁班特聘培训师北京奇正管理咨询公司高级培训师培训师介绍张雷冰老师从事营销及营销管理工作十余年,在销售、营销以及 详细>>

张雷冰
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阳光心态与情绪管理详细内容

阳光心态与情绪管理
课程大纲:

  引言
  关于知行合一的探讨

  一、从盘点自己开始
  认识自己
  我是谁
  我的优势是什么,我的盲点在哪里
  我在哪里,我在社会那个层面
  我还有哪些不知道
  影响人生发展的五大因素

  二、不良的职场心态众生相
  此处不留爷,自有留爷处
  人往高处走,水往低处流
  各扫门前雪,休管他人瓦上霜
  老子天下**
  我已尽力,无能为力
  我是打工的,没挣多余的钱
  什么都是理所当然,应该如此
  我是对的,都是你们的错

  三、职场人的心灵修炼
  五心为王
  积极的心
  包容的心
  感恩的心
  强者的心
  责任之心

  四、忠诚度与责任感的建立
  对工作环境的两大基本态度
  大多人都愿意活在“舒适区”
  抗拒改变的三大心理因子
  能力圈原理:关切圈和影响圈
  两种思维方式:积极主动和消极抱怨
  抱怨心态的根源:将自己放在关注圈

  五、阳光心态技巧
  克服情绪化思维模式
  责任心态模式建立
  转换负面思维的三个技巧
  阳光思维的四个内涵

  六、掌控自己的情绪——主宰自己
  情绪从哪里来
  焦点与情绪
  控制自己情绪的三大方法
  课程回顾与问答

 

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