DISC系列——基于DISC情绪压力管理

  培训讲师:王维玲

讲师背景:
银行服务管理实战专家:王维玲【专家简介】:工、农、中、建、交、邮储省分行及地市分行特邀银行服务咨询专家招商总行及地市分行、兴业、中信、民生、广发、华夏、光大、浦发地市分行特邀银行服务管理实战专家南京银行总行、昆仑银行总行特邀银行服务管理实战 详细>>

王维玲
    课程咨询电话:

DISC系列——基于DISC情绪压力管理详细内容

DISC系列——基于DISC情绪压力管理



课程名称: 《DISC系列——基于DISC情绪与压力管理》

课程主讲: 王维玲
课程对象:
■ 管理者/一线员工
课程收益:
■ 了解压力情绪的有关知识,审视自己压力的现状从而了解自己

  掌握情绪的疏导方法,利用积极心理学的工具和方法,学会积极面对生活和工作的压
  力
■ 化解不良情绪,提升幸福感,达到开心工作、幸福生活的状态。



授课方式:
■ 讲师讲述
■ 案例精举
■ 情境演练
■ 小组讨论
■ 视频与FLASH呈现
■ 团队游戏
■ 形体训练

课时安排:1-2天(6小时/天)

课程大纲:



  第一模块:压力情绪之解读————认识不等于了解
  第二模块:DISC与压力情绪————了解才能掌控
  第三模块:压力情绪之管理————化压力为动力
  第四模块:阳光心态之塑造————态度决定一切




课程要点:

  第一模块:压力情绪之解读————认识不等于了解


  ➢ 压力分析
 • 什么是压力?
 • 压力的来源是那些?
 • 压力人是的负面影响
  ➢ 什么是情绪?
 ■ 情绪来源分析
 ■ 情绪ABC理论
 ■ 情绪的负面影响
  ➢ 情绪与压力影响
 ■ 积劳成疾,影响健康
 ■ 失去热情、活力
 ■ 降低自尊、自信
 ■ 降低工作效率
 ■ 团队合作性差
  ➢ 自我压力因素分析----1500名管理者中的调查
 • 责任压力
 • 社会压力
 • 人际关系压力
 • 时间压力
 • 思想压力
 • 技能压力


  第二模块:DISC与压力情绪————了解才能掌控


 ➢ DISC内核——认识不等于了解,了解不等于影响
 • DISC是什么?
■ DISC起源
■ DISC的风格理论
■ DISC的挑战与优势
 • DISC二个维度
■ 人vs事(认识自我,了解他人,影响他人)
■ 直接vs间接
  ➢ DISC压力与情绪分析
 • D——类型特质与压力情绪因素分析
 • I——类型特质与压力情绪因素分析
 • S——类型特质与压力情绪因素分析
 • C——类型特质与压力情绪因素分析
  ➢ 处理情绪的三个误区:忍、发、逃
  ➢ 正确处理情绪的三个步骤:
 • 接纳---接纳情绪(情绪的钟摆效应)
 • 宣泄---正确宣泄负面情绪的方法
 • 调整---改变态度,改变自己

第三模块:DISC压力情绪之管理————化压力为动力




  ➢ 各类型人对压力与情绪反应


 • D——特质压力情绪反应
 • I——特质压力情绪反应
 • S——特质压力情绪反应
 • C——特质压力情绪反应


  ➢ DISC压力与情绪管理
 • D——类型特质情绪与压力调整方法
 • I——类型特质情绪与压力调整方法
 • S——类型特质情绪与压力调整方法
 • C——类型特质情绪与压力调整方法
  ➢ 压力情绪化解步骤:
 • 第一步:接受
 • 第二步:——
 • 第三步:认同
 • 第四步:——
 • 第五步:引导


  第四模块:阳光心态之塑造————态度决定一切



  ➢ 态度决定情绪——情绪决定行为——行为决定结果
 • 内心充满阳光,才能播撒阳光
 • 思想――情绪――行为――结果
 • 你有怎样的思想就有怎样的生活
  ➢ 身心合一,快乐工作、生活
 • 塑造阳光心态的工具箱
 • 阳光心态建立真谛
 • 寻找快乐心态的路径
  ➢ 阳光心态塑造九步法:
 • 改变态度---态度变了,事情就变了
 • 学会享受过程---世界上不缺少美,但缺少发现美的眼睛
 • 活在当下---做好当前的事情
 • 把握自己---提升自信,完美自我
 • 学会感恩---知道感恩,内心轻松
 • 调整视角---角度决定高度
 • 善解人意---境由心造
 • 学会弯曲----弯腰是为了站的更直
 • 相信自己---相信就会挖掘潜能,创造奇迹
  ➢ 阳光心态五要素
 • 积极心态
 • 进取心态
 • 共赢心态
 • 创造心态
 • 感恩心态


☆ 课程的总结与回顾

 

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课程名称:《服务系列:基于客户情绪的优质服务塑造——服务从心开始》课程主讲:王维玲课程对象:■服务者/服务管理者课程收益:■理解『服务从心开始』内涵,用心服务创造感动■剖析企业目前服务现状与问题所在,明确影响服务品质的因素■量体裁衣,从服务者心态、意识、技能提出整改方案,提升客户忠诚度与感知度还有客户的满意度,为企业创造效益授课方式:■讲师讲述■案例精举■情

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课程名称:《服务系列----基于客户心里的主动『营』与『销』》课程主讲:王维玲课程对象:■一线员工、销售人员课程收益:■单纯的销售已经不能让客户感动了,最佳的销售是由服务过渡而来■了解影响服务品质的因素分析,了解服务与营销的关系■提升营销影响力,提升我们的满意度,从而提升让销售,让服务为销售保驾护航■结合服务的氛围,做好服务心态、意识定位,服务从心开始,让客

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课程大纲:模块:互联网金融下客户投诉特点-----------客户抱怨是“金”第二模块:DISC与客户投诉处理之邂逅----------知己知彼、百战不殆第三模块:客户投诉处理之DISC运用篇----------化干戈为玉帛课程要点:模块:互联网金融下客户投诉特点------------客户抱怨是“金”Ø互联网金融下客户投诉特点分析l业务方面投诉---业务透

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课程名称:《DISC——基于DISC客户服务》课程主讲:王维玲课程对象:■一线管理/一线员工课程收益:■明确优质服务的重要性;了解优质服务的标准,强化服务意识;■明确服务精髓所在,内外兼修,提升客户感知度,提升客户满意度■掌握高标准的客户接待规范及技能,从而更专业、更得体的为客户提供优质的服务授课方式:■讲师讲述■案例精举■情境演练■小组讨论■视频与FLAS

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课程名称:《DISC——基于DISC沟通艺术》课程主讲:王维玲课程对象:■管理者/一线员工课程收益:■了解沟通重要性,明确沟通要素、沟通原则、同时明确沟通的真谛■掌握沟通技巧,明确沟通障碍影响因素。■提高与上级沟通、下级沟通、部门的沟通质量■通过沟通改善与其它部门的工作关系,掌握沟通理念、方法和技能,实现高效管理授课方式:■讲师讲述■案例精举■情境演练■小组

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