情商(情绪管理)
情商(情绪管理)详细内容
情商(情绪管理)
情商(情绪管理)
培训时间:2天
培训内容:
绪论:情商概说
本部分内容主要是让受训者了解情商的一般概念,重点是强调情商管理的四个方面。
一.情绪
(一)情绪
(二)人类的四种基本情绪
(三)个人情绪的三种状态----心境激情应激
(四)情绪的两极性
(五)情绪的意义
附:调节情绪的验方
二.情商
(一)情商
(二)情商的范畴
三.情商管理的四个方面
(一)配合和运用情绪的技巧
(二)消除或淡化情绪的技巧
(三)改变或修正信念与价值观
(四)提升思维处理能力,形成更有效果的信念及价值观
第一部分:情商的心理机制----认识自己
本部分内容主要是让受学者认识自己大脑的结构和情商产生的机制原理。
第一节:人类的大脑结构
一.本能脑结构
二.情绪脑结构
三.大脑皮质结构
第二节:大脑的运作机制
一.本能(爬虫)脑的运作机制
二.情绪脑的运作机制
三.大脑皮质的运作机制
第三节:利用大脑皮质的优势三脑贯通心灵和一
一.运用语言的艺术
二.大脑皮质的画面功能
第二部分:价值观在情商管理中的力量
本部分内容重点让受训者了解价值观在情商管理中的作用进而掌握
1. 用“改变或修正信念与价值观的技巧”进行情商管理方法
2. 用“提升思维处理能力,形成更有效果的信念及价值观”进行情商管理的方法
第一节:价值观的力量
一.价值观
二.价直观的作用
三.价值观阶梯
四.逻辑层次
五.情绪的心因分析----萨提亚冰山理论
六.情绪卡壳的关节点
七.价值观的结构
第二节:改变或修正信念与价值观的技巧
一.打通隧道拓展积极性信念和价值观
二.丰盛的价值观准则
三.ABC法则
第三节:提升思维处理能力,形成更有效果的信念及价值观
一.利益相关人理论
二.系统思维的五身法
三.表象情绪意图----洞悉人际沟通中秘密的方法
附;佛学中的智慧
(一)因果
(二)我执
第三部分:三脑统一运用情绪的技巧
本部分内容是使受训者掌握运用情绪的三类技巧。
第一节:配合与运用情绪的技巧
一.抽离与结合
二.身心互动技巧
三.换框法
第二节:消除或淡化情绪的技巧
一.拉泡泡
二.生物反馈法
三.内观
第三节:其他有效情绪管理的技巧
一.合理宣泄
二.幽默
三.音乐
第四部分:后设模式----情商深层次管理的方法
本部分内容是使受训者掌握后设模式(4先天神经语言程序情绪特征)管理情商的方法。
第一节:后设模式及AMBR流程
一.后设模式
二.后设模式测量
三.后设模式的种类型
四.后设模式如何影响情绪
五.后设模式影响情绪的哪些方面
第二节:红灯转换绿灯
一.情绪管理的红灯和绿灯
二.说法可以带来成功也可以带来失败
三.课堂练习
第三节:情绪转化的CSW表格
一.CSW环境转换表格
二.使用的方法
三.课堂练习
第五部分 平衡工作与生活
本部分内容主要是使受训者学会平衡工作与生活之间的矛盾和冲突的方法。
第一节:捕获幸福
一.幸福
二.幸福的构成
三.幸福的技巧
第二节:职业生涯规划
一.职业成功与压力
二.职业选择与职业生涯规划
三.职业生涯中缓解压力的技巧
第三节:时间管理
一.时间管理与压力
二.时间管理的技巧
三.潜藏在时间管理背后的心理因素
第四节:处理人际关系压力的技巧(见第二部分第三节)
第五节:建立社会支持系统并不断进取
一.谁会支持你
二.你能想起谁?依靠谁?
三.你的支持系统
第六部分:压力的行为调节技巧----冥想
本部分内容是使受训者掌握第三代教练技术中的冥想与人类软件工程学中管理情绪的方
法。
第一节:冥想。
一.冥想
二.萨提亚冥想
三.萨提亚冥想在压力管理中的意义
四.萨提亚冥想心理机制
五.萨提亚冥想修为的阶梯
六.体验萨提亚冥想
七.实施萨提亚冥想要点
第二节:Tom stone的人类软件工程学
一.Tom stone和他的人类软件工程学
二.GAP技术
三.CORE技术
四.CEE技术
王明基老师的其它课程
战略人力资源管理 09.20
战略人力资源管理培训题目:战略人力资源管理培训时间:2天培训收益:(一)把握系统的战略人力资源管理的体系(二)洞悉战略人力资源管理系统中的四大管理范畴的内容及相互之间的联系(三)熟知战略人力资源管理的21项技术工具和方法培训内容:绪论:战略人力资源管理一、战略二、管理三、战略人力资源管理四、战略人力资源管理框架五、战略人力资源管理框架解析第一部分:组织的战略
讲师:王明基详情
组织行为学大纲 09.20
组织行为学大纲培训内容:组织行为学培训对象:企业中高层领导培训时间:2天培训收益:(一)通过培训使受训者把握“组织行为学思大领域的工具和方法”。(二)掌握个体心理中提升领导影响力提高员工素质的三大途径。(三)把握领导心理规律,学会领导他人的方法与艺术。(四)掌握团队心理规律,学会带团队的技巧。(五)掌握组织心理规律,学会运作组织的方法。培训内容:绪论:一.组
讲师:王明基详情
做事用人解决问题 09.20
做事用人解决问题培训题目:做事用人解决问题培训对象:企业中高级领导管理者培训时间:2天培训收益:(一)做事打造两个体系一是纵向企业战略目标落地的机制;二是横向满足客户需求的机制。(二)用人要构建一个体系四大机制。打造企业与员工之间的利益共同体;事业共同体;情感共同体;信仰共同体(三)提供哲学中分解、综合、辩证逻辑分别解决决策、运营中的问题和未知问题。(四)培
讲师:王明基详情
创新思维与创新方法 09.20
创新思维与创新方法培训题目:创新思维与创新方法培训时间:2~3天课程收益:(一)本课程是提供解决问题方法的课程。(二)本课程提供了四大思维方式解决问题的十几种方法。(三)本课程吸收借鉴了哲学、数学、心理学这几大学科关于工具性研究成果。(四)本课对提升管理者解决问题的能力有不可估量的作用。培训内容:绪论:创新思维与创新方法一、思维(一)思维的含义:思维是人脑借
讲师:王明基详情
潜在的动力系统----价值观 09.20
潜在的动力系统----价值观培训题目:潜在的动力系统----价值观培训收益:(一)价值观是一个人的行为动力系统,价值观影响一个人行为方向和一个人行为动力的大小。(二)价值观潜伏在一个人的潜意识中,因此难于感受到,难于梳理,难于有意识重组和完善。(三)在一个人素质的三维体系(能力、情商、价值观)让人感到价值观的力量。(四)洞悉价值观形成的原因。(五)从现实与理
讲师:王明基详情
思考的力量 09.20
思考的力量----运用思维能力解决问题培训题目:思考的力量----运用思维能力解决问题培训对象:高级白领、企业中高级领导培训收益:(一)解决问题是一个人思维的结果。(二)培训将传授经验型思维方法解决问题的模式:系统的6W2H思维模式、解决问的路径技术、四分图解决问题的思维模式、神奇的三、例会解决问题技巧……(三)培训将传授哲学中:分解、综合和辩证逻辑解决问题
讲师:王明基详情
NASAA4D卓有成的团队绩效文化领导力提升体系 09.29
NASAA4D卓有成的团队绩效文化领导力提升体系培训对象:带团队的管理层培训收益:(一)了解自己4D天生个性,更好地认知自己和使用好他人(二)了解认知团队的文化和建设团队的方法(三)了解4D全能领导者八项行为(四)承诺3个月绩效提升领导力提升,8个周期文化生根培训时间:2天培训内容:引论:NASA4D是什么你想拥有这样的团队吗?大家互相尊重,工作境非常愉快同
讲师:王明基详情
团队建设 09.29
团队建设培训题目:团队建设(模块一)培训对象:企业中高层管理者培训时间:2天~3天课程特点:(一)未来企业的竞争是团队智慧的竞争。(二)领导力的核心是带领团队的能力。(三)团队建设是破解“单个中国人是条龙,一群中国人是个虫。”最佳的唯一途径。(四)本课程是团队建设四阶段的第一阶段,团队建设基础部分。包括:第一团队目标建设团队愿景共建。第二团队领导力打造的技巧
讲师:王明基详情
执行力 09.29
执行力培训对象:企业中层管理者课程价值:2天培训让企业受训者掌握中高层管理者的四项执行能力(一)例行公务的执行能力(二)临时交办的任务的执行能力(三)处理突发事件的执行能力(四)未知问题解决的执行能力培训内容:第一部分:执行与执行力一、执行的十大软肋(一)为什么“领导者有方向、没力量,被领导者有力量、没方向”?(二)为什么看起来是必胜无疑的决定,却因为执行不
讲师:王明基详情
职业化(职业精神职业道德职业能力职业素养培训) 09.29
职业化(职业精神职业道德职业能力职业素养培训)培训对象:新入司员工培训时间:4天第一节:职业精神上半部分:导航心灵的GPS一、案例分析(一)案例一“他怎么啦?”(二)案例二“为什么是这样的结果?”二、选择(一)人的一生是一个不断选择的过程(二)今天的生活是由你几年前的一个选择决定的(三)今天的选择将决定你几年后的生活。(四)看看人们入世和出世时的状态(五)你
讲师:王明基详情
- [潘文富] 优化考核方式,减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [潘文富] 00后员工的试用期工资怎
- [王晓楠] 辅警转正方式,定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求,西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师?备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21147
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20160
- 3行政专员岗位职责 19029
- 4品管部岗位职责与任职要求 16206
- 5员工守则 15446
- 6软件验收报告 15382
- 7问卷调查表(范例) 15102
- 8工资发放明细表 14536
- 9文件签收单 14181