《职场提升与压力管理》课程大纲
《职场提升与压力管理》课程大纲详细内容
《职场提升与压力管理》课程大纲
《职场提升与压力管理》
主讲：张文
• 课时：6学时
模块一 职场综合提升
1. 金融行业所需要的职业精神
• 敬业奉献
• 脚踏实地的走好每一步
• 诚信、自律
• 勇于承担风险
• 一气呵成的专注
• 危机意识
• “止于至善”
• 团队精神
2. 敬业：只有你善待岗位，岗位才能善待你
• 不怕起点低，就怕境界低
• 处处以专业的标准要求自己
• “差不多”差多了
• 简单的事情做到最好
3. 发展：与单位需求挂钩，你才会一日千里
• 单位只为你的“使用价值”买单
• 个人发展要跟上单位发展的旋律
• 是选择钱，还是选择路
• 地球不会因你而不转
4. 主动：从要我做到我要做
• 你是雇员，但你更是主人
5. 责任：会担当才会有发展
• 拿得起责任，放得起架子
• 优秀者就是优秀的承担者
6. 执行：保证完成任务
• 不是做事，而是做成事
• 进球才是硬道理
• 烧开一壶水
• 从考虑“点”到考虑“系统”
7. 品格：小胜凭智，大胜靠德
• 成为值得信赖的人
• 坚守原则，即使天塌下来
• 经得住考验才是真品格
8. 绩效：不重劳苦重功劳
• “老黄牛”也要插上绩效的翅膀
• 以成败论英雄
• 强化你的结果导向
• 优化你的工作方式
八、协作：在团队中实现最好的自我
• 没有谁能独自成功
九、智慧：有想法更要有方法
• 作智慧型员工
• 办法比努力更重要
• 加一点智慧的佐料，让工作的汤“鲜“起来
• 让创新为你的发展提速
十、形象：你就是单位的品牌
• 不要往自己也喝的井水里吐痰
• 你就是单位的金字招牌
十一、快速提升自己的职场竞争力
变“自然人”为“职业人”
模块二 压力与情绪管理
一、 你准备好了吗
二、 心态认知，重新感悟
什么是心态，包含哪些要素
• 为什么要调整心态
• 健康的标准是什么
• 我们的痛苦来自于哪里（乘车、乘客）
• 心态的力量到底有多大
三、改变态度的工具
• 信心比黄金更重要
• 调整自己，改变态度
• 学会享受过程，而非死盯成功
• 把握当下，精彩每一天
• 发现美好，乐观豁达
四、 热爱工作，灿烂人生
• 明确自己的价值期许
• 确立多元成功模式
• 个人的发展与企业需求的关系
• 不同的职业选择，不同的人生体验（视频）
• 工作是带薪的学习过程
五、 积极心态，与企业共赢
• 拒绝拖延，立即行动
• 对积极、主动、敬业的认同
• 积极尝试以其邂逅机遇
• 互利共生，差异也是一种美
• 学会宽容，善于妥协
• 停止抱怨，与企业共赢（游戏）
六、 情绪管理，压力应对
• 分子分母的关系
• 半夜里陌生人的电话
• 天涯何处无芳草[pic][pic][pic]
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