《好习惯父母造》

好习惯父母造
——让好习惯跟随孩子一生

课程背景：
现代中国的升学大背景下，产生了许许多多的陪读妈妈陪读爸爸，陪下去的结果，当然
是依赖太强，并且在陪的过程中对亲子关系造成伤害的家庭，占了在读小学生的大部分
，只需要简单回顾一下，你的孩子是需要喊到书桌前学习还是自觉学习就知道了。而损
伤了的亲子关系到了孩子青春期开始井喷，已经习惯孩子听话做事的家长们开始产生痛
苦;并且给痛苦标上了一个名称“叛逆”。
因此，许多后晋级的陪读爸爸妈妈，开始注重“习惯”的培养，可是，仍然差强人意。为
什么呢?因为我们只是在做表面功夫，以为我们做了一个模具，西瓜就自觉按照我们给的
形状长了。当然，习惯的形成与养育，远远无法用模具制造，我们一定要清楚，我们面
对的是和我们一样有思想有情感的人。如何以人性以心智发展为核心，培育出一个不需
要人“盯”就可以运用习惯的力量而成就学业成就人生的孩子，正是此课程要为家长们加
开答案的内容。

课程收益：
1、了解“习惯”这种惯性机制如何运作
2、学习创造“好”习惯的核心动力
3、掌握习惯改变的黄金法则
4、掌握不良行为习惯形成的原因
5、学习习惯矫正的原理和方法

课程时间：1-2天，6小时/天
授课对象：3—16岁家长
授课方式：以体验带动感受，以感受契合工具，以工具梳理需求，以需求选择工具，以
工具制定规划。

课程大纲：
第一部分：习惯的“魔术箱”
第一讲：神秘莫测的结果
一、不知不觉的结局
二、命运在谁手里
三、习惯的悲剧
1、无法避开的陷进
2、为什么失败的人总在失败
四、习惯的喜剧
1、被哈佛录取的劝退学生
2、从渣滓到精英

第二讲：“魔术箱”的制造
一、不同级别的制造者
1、小木工东一榔头西一棒
2、小木匠照样学样
3、木匠定型制造
4、大师顺势打造
二、制作“魔术箱”的障碍
1、生搬硬套
2、多项目标
3、标准繁复
4、罔顾人性
三、制作者的自我了解
1、现场习惯自我测试
2、了解不同类型父母会出现的习惯教养模式

第二部分：解开“魔术箱”的结构秘密
提示：迷宫里的老鼠
幸福的“保利”的启示
第三讲：“魔术箱”的三个结构
结构一、勾引渴求的装置——暗示
一、渴求是如何形成的
1、有意义的记忆
2、寻求满足的历程
二、识别暗示的过程
1、信号灯的作用
2、刺激反应的关键按钮
三、如何有效设置暗示
1、寻找最热的渴求
2、寻找渴求与暗示之间的最短距离
结构二、惯常行为
一、迷宫老鼠不断减少的探索行为
二、不假思索的最有效经验
三、习惯会否成自然?
现场探讨
四、为什么每天都做的事会导致不同结果?
现场探讨
五、有效惯常行为的特征
1、符合渴求
2、探索中形成的经验行为
结构三、行为的结局与激励——奖赏
一、符合渴求的满足
二、确定经验的标准。

第三部分：制造“魔术箱”的黄金法则
第四讲：制造“魔术箱”的四大法则
法则一、制造习惯的驱动力——渴求
(案例分享解析)
一、案例提示
1、刷牙习惯为谁改变
2、令人留恋的满足感
3、渴望无可替代
4、情感的力量
二、寻找达成渴求的关键点
1、了解期望
2、氛围提炼渴求
3、榜样刺激渴求
4、渴求营造四步骤：
欲望——渴望——梦想——理想
5、渴求三步管理
目标——期望——渴望
法则二、设置有效的暗示和奖赏
一、案例提示
1、信念的力量
2、鱼饵的暗示
二、设置暗示与奖赏
1、符合渴求。
2、塑造能打开行动模式的暗示
暗示只能与奖励有关
启动行动的关键按钮
暗示是在激励中完成的
三、满足渴求的奖赏
1、奖赏与情绪有关
2、运用正面的结果
3、恰如其分的结局
法则三、建立简单重复的惯常行为
一、被接受并未且有愿意执行的机制
1、需找可以替代的内容
2、让替代内容成为孩子的惯常行为
二、让惯常行为顺理成章的办法
1、营造惯常行为进行的氛围
2、围绕惯常行为而不断变化的“花样”
法则四、培养自制力
一、损坏自制力的办法
二、培养自制力的方法
1、保护信心
2、能让孩子开心的过程
3、及时肯定孩子的行动
4、拒绝戏剧化和绝对化教育
三、让自尊成为孩子的头号规则
1、让孩子感受存在的价值
2、接受孩子的脾气
3、允许犯错
4、平等和亲密
四、延迟满足的培养
1、棉花糖试验的启示
2、暗示与奖赏过程的延伸

第五讲：黄金法则的运用
案例提供，学员现场规划方案
一、如何改变手机和网络的吸引
1、让大自然替代网络世界
2、增进亲密关系，增加有效陪伴
3、积极组织参与孩子们的真人游戏
二、如何让书桌更有吸引力
1、生活环境和家庭文化的布置
2、让一家人进入阅读时间
3、让书中人物生活在家庭里
三、如何改变拖拉的习惯
1、晨昏的黄金时间管理
2、强调事务的核心
3、分类管理法
4、分段管理法

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