动态平衡中的自我管理
动态平衡中的自我管理详细内容
动态平衡中的自我管理
【课程背景】
瞬息变化时代下,不确定性与信息爆炸所带来的知识焦虑,时间的不可逆与不够用是每个人都面临的挑战,如何在做好动态平衡中做好自我管理,使自己更自律,打造自我和组织的驱动力;如何平衡自我发展与工作产出,成为高效、高价值、高自由的人是管理者必备的能力。
本课程在时间管理工具、模型、方法的基础上,融入大量的实践与模拟演练,将理论、模型、工具可视化、可操作化、简单快速的转化,即学即用促进学员能力快速提升。
【课程收益】
- 让学员掌握自我管理的工具,方法,促进自我管理意识的深化
- 帮助学员深入思考,自我规划时间与工作安排
- 助力学员有效安排事务,提升时间使用效率
- 帮助学员挖掘自我驱动力,促进内驱力构建
- 助力学员做好自我情绪与压力管理
- 促进组织效率提升
【课程模型】

【课程形式】
讲授、案例分析、情境模拟、演练等多维度一体的学习方式
【课程对象】
企业储备干部、新任经理人、中高层管理干部
【课程时长】
1-2天(6小时/天)
【课程大纲】
第一单元 自我管理与精英职业生涯发展
一、精英职业生涯发展三要素
- 内部因素
- 能力
- 规划
- 外部因素
- 大环境
- 平台
二、自我管理
- 从管理时间到自我管理
- 时间管理的本质
- 自我管理的核心
- 自我管理的驱动因素
- 内部驱动力
- 外部影响
- 自我管理重塑
- 打破思维的墙
- 解除外部的锁
- 构建自律的界
三、自我管理与精英职业生涯发展的关系
- 自我管理决定精英职业生涯发展的持久性
- 自我管理是精英职业生涯的发展关键因素
- 自我管理影响精英职业生涯的价值
第二单元 从时间管理到人生剧本设计
一、时间管理综述
- 第一代时间管理
- 备忘时代的时间管理工具
- 备忘时代的优劣势
- 第二代时间管理
- 计划时代的时间管理工具
- 计划时代的优劣势
- 第三代时间管理
- 效率时代的时间管理工具
- 效率时代的优劣势
- 第四代时间管理
- 价值时代时间管理的核心
- 价值时代的优劣势
- 第五代时间管理
- 共赢时代的新启发
- 共赢时代如何构建高效协作系统
- 共赢时代时间管理原则与要求
二、人生剧本设计
- 时间价值决定人生剧本走向
- 如何看待时间
- 如何增加自己单位时间的价值
- 不同人生阶段的时间平衡
- 人生驱动力3.0时代
- “胡萝卜”+“大棒”驱动的失效
- 从“x”型人到“I”型人
- 3)自主决定构建人生剧本
- 积极性人生
- 自主、专精和目的
- 唤醒积极性的9大策略
- 情境演练:自我探寻
- 自我驱动力的三大要素
- 自主
- 专精
- 目的
三、时间中与自我和解
- 告别无效的“忙”、“盲”“茫”
- 压力、焦虑管理与自我疗愈
- 压力的真面目与有效管理压力的四种能力
- 压力管理“动”起来
- “静”中与压力和解
- 自我对话应对压力
- 外援助力缓解压力
- 认识焦虑与撰写自我情绪简历
- 缓解焦虑的三大工作
- 应对焦虑的生活策略
- 焦虑背后的时间平衡
- 应对焦虑的“故事思维”
- 精力管理
- 精力管理的金字塔模型
- 做好精力管理的5大支柱
- 高效使用精力的3大方法
第三单元 实现事业的螺旋式上升三部曲
一、自我事业与组织事业共生
- 个体的自我管理与组织环境的动态平衡
- 个体变量与大环境不确定性的双向驱动
- 个体价值如何在组织中实现并螺旋式上升
二、工作价值的指数型增长
- 实现时间投入回报率最大化
- 时间价值最大化原则
- 要事第一原则
- 时间四象限
- 不同行为风格的人如何有效安排工作事务
- 岗位价值不可替代
- 工作视野与岗位价值定位
- 深度工作与自律赋能工作价值
- 深入工作习惯化养成
- 大目标、大手笔决定工作的高度与深度
- 团队协作将工作价值打破边界
- 有效的执行力促进工作价值迭代
- 舒适圈的自我突破
- 自我学习圈和探索圈的扩大
- 安逸的正确使用
- 拥抱工作的无聊保持持续专注
三、极简主义推动事业螺旋增长
- 学会做减法事业更清晰
- 清单管理在自我管理的运用
- 清单管理对自我管理观念的启发
- 清单管理告别无能之错
- 清单管理编制的六大要点
- 清单管理与自我效能提升
- 清单管理与自我成长复盘
Q&A
实时现场提问与交流
师生互动:学员与培训师交流工作中存在的问题
结训:
1、课程提炼与总结 2、管理者(学员)训后小结
3、学员结合当前现状问题谈未来如何开展管理,提高绩效.
特别说明:
上述课程内容为通常版本。在确定授课前,老师会提前与相关人员做进一步沟通。通过训前需求调研和需求分析,确定培训目标,并根据企业实际情况调整课程实施和内容。
高晓嘉老师的其它课程
高效结构思考与工作汇报呈现 12.31
【课程背景】在工作中面对各种挑战,深入思考探寻问题核心,准确判断分析实际要求,逻辑表达呈现解决方案等能力是职场人的职业素养之一。更是组织系统信息有效交互,高效沟通及绩效管理的基本要求。打破思维的墙,在工作汇报中全面思考问题,并且主题明确、逻辑合理、客观生动,同时,精准阐明观点,有效传达思想,清晰表述内容是核心要求。《高效结构思考与工作汇报呈现》课程以结构思考
讲师:高晓嘉详情
高效结构思考与公文写作 12.31
【课程背景】深入思考与高效表达的能力是职场人的职业素养之一。精准阐明观点,有效传达思想,清晰表述内容是公文写作的核心要求。如何让自己的公文写作告别杂乱无章,没有说服力?——学习掌握高效的思维方式是关键!《高效结构思考与公文写作》课程的基本原则和思想来源于经久不衰的经典商业管理书籍《金字塔原理》,通过讲解结构性思维的模型及特点,强化学员的逻辑思维,提高学员深入
讲师:高晓嘉详情
高绩效团队管理与执行力沙盘模拟课程 12.31
【课程简介】在快速变迁的时代背景下,企业的竞争是资产、核心技术等硬核实力的竞争,更是人才软实力的竞争。基业长青的组织以构建组织活力与人才发展为基石,以愿景、战略、文化为驱动力引领优秀人才共建伟大事业,赋能组织持续发展,团队绩效良性提升,建立高效管理机制,稳固组织持续的竞争力。将人力资源成为企业真正的资源,达成人力、资本、核心技能等资源多元化发展、价值实现,组
讲师:高晓嘉详情
【课程简介】组织中企业决策有效传达,高效落地实施,团队效能激活与持续发展皆以高效能的中层管理团队为基石。同时,中层管理团队的管理能力的提升,成为企业管理人才培养的关键。在快速变迁的时代背景下,企业的竞争是资产、核心技术等硬核实力的竞争,更是人才软实力的竞争。基业长青的组织以构建组织活力与人才发展为基石,以愿景、战略、文化为驱动力引领优秀人才共建伟大事业,赋能
讲师:高晓嘉详情
领悟工坊®团队领导力沙盘模拟课程 12.31
【课程简介】“在战争中学习战争!”,在VUCA时代的大背景下,团队及团队领导者面临种种挑战,快速迭代知识与技能是迎接机遇与挑战的基础,将既有经验与新知进行链接、转化构建认知与能力系统是赢得机遇与变革的关键。传统的教学灌输仅解决了学的层面,从知道并且会做是既有组织学习的鸿沟,《领悟工坊®团队领导力沙盘模拟》通过独特创新设计的沙盘模拟,以领导力与团队管理知识、工
讲师:高晓嘉详情
组织变革与高效能团队管理沙盘 12.31
【课程简介】VUCA时代,组织变革与发展是企业赢得市场,构建持续竞争力的源动力。企业管理者快速理解变革并洞悉变革的规律,准确应对并赋能组织效能,成为管理者的核心能力与关键要务。如何将有效的变革管理构建在组织角色、架构、流行、机制以及核心管理团队领导力提升中,是企业变革管理的核心。沙盘模拟课程,使管理者在教学体验中激发变革新知与既有管理经验的链接,理解变革管理
讲师:高晓嘉详情
全脑表达——企业实战版沙盘 12.31
【课程简介】作为职业人,思考得更清晰、表达得更精准、沟通更高效是核心素养之一。当遇到复杂问题时,能深入探寻问题深层的原因、底层逻辑,抽丝剥茧,同时能有效调动资源,激发团队思考、共创解决方案,整合创新更是组织管理所需,亦是管理者的领导素质。在表达力即影响力的时代,擅于表达和发言的人通常更容易获得关注、赢得更多的机会,会被认为更聪明,更具备领导素养与影响力。在职
讲师:高晓嘉详情
全脑表达——创新思考沙盘 12.31
【课程简介】作为职业人,思考得更清晰、表达得更精准、沟通更高效是核心素养之一。当遇到复杂问题时,能深入探寻问题深层的原因、底层逻辑,抽丝剥茧,同时能有效调动资源,激发团队思考、共创解决方案,整合创新更是组织管理所需,亦是管理者的领导素质。在表达力即影响力的时代,擅于表达和发言的人通常更容易获得关注、赢得更多的机会,会被认为更聪明,更具备领导素养与影响力。在创
讲师:高晓嘉详情
飞同凡想®——目标管理与工作推进沙盘模拟 12.31
【课程背景】“目标是一切管理的基石和开始”,变革与变量并存趋势中,每家企业和每位管理者都面临“黑天鹅”与“灰犀牛”的挑战,在变化中如何打造企业的内生力,如何在变量时代制定与实施有效的目标,如何有效的在动态平衡中实现目标价值,在目标实现中进行有效调节,进行问题分析与决策,是组织与管理者应对变化,自我驱动的必备能力。本课程打破单向知识灌输,以情境沙盘模拟的教学形
讲师:高晓嘉详情
- [杨建允]2024全国商业数字化技
- [杨建允]2023双11交易额出炉
- [杨建允]DTC营销模式是传统品牌
- [杨建允]探析传统品牌DTC营销模
- [杨建允]专家称预制菜是猪狗食,预
- [潘文富]为什么店家都不肯做服务
- [潘文富]厂家对经销商工作的当务之急
- [潘文富]经销商转型期间的内部组织结
- [潘文富]小型厂家的招商吸引力锻造
- [潘文富]经销商发展观的四个突破
- 1社会保障基础知识(ppt) 21255
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20330
- 3行政专员岗位职责 19114
- 4品管部岗位职责与任职要求 16373
- 5员工守则 15537
- 6软件验收报告 15460
- 7问卷调查表(范例) 15204
- 8工资发放明细表 14660
- 9文件签收单 14315





