35+职场进化工作坊

课程背景：

今天，35岁的职场人群已经迈入了职场的“更年期”，这些35岁以上的职场“老人”存在着巨大的生存压力，他们不得不面对35+这个高高的职场门槛。有人说，35岁已经成了职场年轻和衰老的分水岭。职场要完成新老更迭，就势必会出现一批精干的后来者，长江后浪推前浪，后浪们出色的表现给这些35+的职场人造成了一定的生存压力。

“上有老，下有小，找工作嫌你老，想退休嫌你小。”“35+”对很多求职者来说成为一个非常尴尬的年龄。而且人们普遍接受了用35+来衡量人才年轻与否的思维定势。谁快速解码职场35+晋升密码，将获得快速转型。然而，职场路漫漫，上下而求索，有人一路平步青云，叱咤职场，有人徘徊不前，多年岗位变成铁打牢笼，原因何在，成功晋升者做对了什么，徘徊不前者又做错了什么。

面对新环境，错过就等于过错，机会永远属于有准备的人，如何为职场转型做准备呢？这是一门35+群体职场决胜秘诀，这是一堂解密35+群体快速晋升密码的工作坊，也是一堂成就35+职场精英快速蝶变的专题课程。

课程目标：

剖析35+人群职场生存的现状与问题；

认知35+人群职场面临的挑战与困惑；

定位35+人群职场环境的封闭与开放；

重构35+人群职场增值的计划与进化；

蝶变35+人群职场发展的控制与失控；

展望35+人群职场未来的空间与机遇。

课程对象：

职场35+管理者、员工。

授课方式

课程讲授、案例分析、情景演练、管理活动、角色扮演、小组讨论。

课程时间

课程2天（6小时/天）

课程大纲：

导论：剖析35+现状与问题

1、“上有老，下有小，找工作嫌你老，想退休嫌你小。”的职场怪圈。

2、互动：九宫格自我认知——揭开35+群体职场的潘多拉魔盒！

3、小组探讨：35+群体SWOT分析。

4、结论：性格决定命运，视界决定世界。

• 局部与全局的关系
• 利弊与是非的关系
• 多谋与善断的关系

工具：人生四层格局构建法（利益—逻辑—爱—梦想）

第一部分  认知35+挑战与困惑

1. 个人挑战
2. 年龄越来越大；
3. 知识越来越旧；
4. 压力越来越大；
5. 精力越来越少；
6. 责任越来越大。

视频：职场百态荟萃。

二、职场困惑

（一）公司内部

• 1、面对上级的困惑:

如何成为上级左膀右臂？

如何解决工作与绩效无关，绩效与奖励无关，奖励与个人需要无关？

• 面对下级的困惑

如何与下属同流交流，同频共振？

工具：共情、共景、共话、共鸣、共赢。

• 面对同级的困惑

如何做好跨部门沟通，实现情感共同体，事业共同体，利益共同体。

• 面对客户的困惑

如何做到客户虐我千百遍，我待客户如初恋！

（二）外部的困惑

1. 亲缘的困惑

• 婆媳关系的困惑
• 父子、母子困惑
• 长辈之间的困惑
• 亲戚之间的困惑

1. 地缘的困惑

• 故乡在何方？

1. 师缘的困惑

• 名师出高徒！

1. 友缘的困惑

• 洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。

第二部分  定位35+封闭与开放

一、职场定位封闭

1. 找一份养家工作，
2. 找一份体面职业，
3. 找一个人生事业。

工具：感觉—感知—记忆—习惯四步法则。

二、35+价值观与行为

• 物质丰富化

案例：五子登科，万事大吉

• 精神荒漠化

路漫漫，将去向何处

• 幸福是什么

幸福定义：有意义的快乐叫幸福！

案例：打麻将幸福吗？

• 目标是什么

我的未来不是梦！好像是白日梦！

案例分析：《华为的价值观和它的信念》

三、35+的四重快乐！

1. 生理快乐
2. 社交快乐
3. 精神快乐
4. 思想快乐

案例讨论：35+封闭职场定位价值

摧毁动机、提升短视、无穷欲望、限制卓越。

四、35+的开放思维价值

1. 关注功能转换为关注价值；
2. 关注服务转换为关注体验；
3. 关注平台转换为关注增值。

第三部分  重构35+计划与进化

一、你想跳多高，就会跳多高——目标决定人生

  1）什么是共同愿景？

  2）如何建立自己的愿景

 案例：心若在，梦就在!

二、系统计划的三要素：

1. 应防止分割思考，要整体思考，
2. 应防止静止思考，要动态思考，
3. 应防止表面思考，要本质思考。

工具：系统化思考思维导图

三、科学计划的三种心态

1、感恩的心态

案例：疫情中的白衣天使！

2、学习的心态

案例：全球进入新经济时代

• 碎片化vs偏颇化，
• 35+进化五类必具备知识，
• 反省V欣赏价值。

工具：赶超式学习：找——抄——超。

3、 老板的心态

案例：您心目中老板是个啥样的人

1. 老板的心态，
2. 打工的心态，
3. 老板心态四秘诀。

工具：如何应用三心定律？

四、辩证关系看人生进化

1、人生目标是什么？

• 人与船，船与海辩证关系。

思考：信封与邮票故事

• 每一个人都是重要的，同样每一个人都是渺小的；

案例：公交车原理

2、企业发展生命周期论与35+职业生涯四阶段。

3、先升值，再升职

4、现实=理想/能力。

案例：TT木门-我们的任务是学习，工作只是练习题？

五、35+驱动进化三因子

1、目的关系：渴望超越，做有意义的事；

案例：打开价值黑匣子，企业商业核心价值——幸福感觉！

案例分析：见识vs常识vs知识——个人动机vs企业动机

2、专精胜任——自主的基础，在有意义的事情上取得精进

1. 企业未来的价值在哪里？
2. 三要素：目标澄清、绩效反馈、激活心流

3、自主关系——思维模式、坚决付出、运筹帷幄

第一，工作内容自主（做什么）；

第二，工作时间自主（什么时候做；）

第三，工作方法自主（如何做）；

第四，工作团队自主（和谁做）

第四部分  蝶变35+控制与失控

一、35+蝶变的乔哈理视窗

1. 开放区：进化减弱；
2. 隐蔽区：进化增强；
3. 未知区：进化消失；
4. 盲目区：进化减弱。

二、35+控制的习惯回路

案例：犹太人从生到死一直研读的《塔木德》；

1、什么是习惯？

• 心理学第101守则，
• 自己做主，选择生活。

2、习惯的循环回路。

3、从空想家到行动者，坚持中守候成功回报。

4、 改变习惯的黄金法则 。

案例：让35+成功的习惯 星巴克让意志力变成自发意识。

三、35+职场失控三意识

1、使命意识

案例：姚明的使命

• 人活着为什么？
• 梦想金字塔
• 自我激励公式：文化+技术+物理空间=体验。

工具：梦想三要素——看得见——摸得到——想得到

案例：不识庐山真面目，只缘身在此山中。

2、责任意识

案例：当责决定我们能走多远？

（1）四维推责

• 上级
• 下属
• 同事
• 环境

（2）三维扛责

• 上级
• 下属
• 同事

工具：5W-问题本身就是答案。

3、效能意识

案例：毛主席定义的效能是什么？

1. 企业发展阶段效能定义
2. 效能提升的二八原则
3. 效能提升六脉神剑

工具：效能提升六脉神剑

四、35+蝶变实现自我超越：生命的源泉

案例：目标认同，超越自我——摆脱自我设限，突破现状

1、什么是自我超越

2、如何修炼“自我超越”

互动游戏：奥斯本——头脑风暴法

3、自我超越中的系统思考

  1）融合理性与直觉，

  2）看清自己跟周围的世界是一体的，

  3）同理心 ，

  4）对整体组织的使命感。

工具：35+蝶变和田十二法——化解职场危机。

第五部分  展望35+空间与机遇

一、复盘空间，涅槃重生——展望未来

1. 目标是什么？
2. 结果是什么？
3. 问题是什么?
4. 总结是什么?

课后作业：复盘自己职业生涯未来

1. 35+抓住机遇四步法则
2. 以身作责。
3. 重启远景。
4. 挑战现状。
5. 知行合一。

三、35+职场决胜五步修炼

1､一个核心：绩效。

2､两个平衡：软、硬实力。

3､三个层级：喜欢、信任、依赖。

4､四个纬度：行为、道德、技能、态度。

5､五个忠告：小、稳、强、大、久。

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