《金牌教练——成为赋能型领导者》


《金牌教练——成为赋能型领导者》

主讲：粟长风
【课程背景】
现代工作节奏加快，加上大环境影响和新生代员工逐渐成为企业主力，员工产生心理
压力和情绪问题的频率远大于从前，不仅会对自身工作效率造成影响，对团队工作进度
造成钳制，如果无法及时有效的处理和转化，甚至会影响团队和企业整体氛围，人心涣
散，团队内部管理难度加剧。
将心理教练技术运用于团队的心理辅导之中，利用教练式交流，培养赋能型领导，优
化团队的心理模式，充分关注员工心理健康，从心态上对员工进行良性调整，增强员工
的抗压能力和情绪管理能力，有助于提升团队自信，保持良好工作状态，提升团队的整
体心理健康水平，帮助团队形成和谐高效的协作关系，助其出色完成各类团队任务。
本次课程将从实际案例和上述痛点出发，以相关心理学和管理学为依托，通过大量实
际案例和情景模拟，帮助管理者掌握教练技术，增强自身抗压能力和情绪管理能力，掌
握赋能他人，传递能量的能力，并且能够帮助员工疏解职业压力，管理不良情绪，从而
改善团队关系，成功为团队赋能。
【课程收益】
➢ 学习心理教练技术，转变赋能型领导
➢ 正确认识情绪，学习掌握控制情绪的能力
➢ 学习了解团队心理耗能的常见表现，掌握其内在原因
➢ 学习掌握管理员工情绪，疏导职业压力的方法
【课程特色】
➢
实用性强：理论+鲜活实例，内容新颖且紧扣问题痛点，简单易懂，学会立刻就能使用
。
➢
重视实践：大量实践与互动环节，课程氛围轻松愉快，让学员在联系与实践中真正学
会，学懂核心技术在复杂现实情况中的应用。
➢
发散思维：全程使用教练的启发式教学，调动学员积极思考。能够应用组织行为学、
博物学、教练技术、顾问技术、引导技术、催眠技术、领导力、NLP等理论和实操为
解决现实问题提供有效方案，开拓学员固化思维。
➢
技术独到：造梦式催眠创始人，用独特的心理学和管理学角度，以工科的逻辑思维，
解读和剖析人格特性，解决关键问题。
【课程对象】
中高层管理者、部门主管、团队主管、后备干部、资深员工等
【课程时长】
2天（支持1天精华版）（6小时/天）


【课程大纲】
1. 心理教练技术在目前管理模式上有什么优势？
1. 思考讨论：目前大环境下，团队或者企业有没有出现过去没有的问题？
2. 什么是心理危机？
➢ 危机事件与危机反应
➢ 危机事件的心理复原过程
➢ 事件压力反应过程中的7个阶段
➢ 研讨：组织变革给我们带来哪些心理危机？
3. 心理教练技术的基础理念
➢
心理教练技术是运用心理教练知识来调整人的心态，激励人的精神，开发
人潜能，从而帮助被教练者提升效能，达成目标的技术
➢ 心理教练技术的核心原理和要解决的核心问题
➢ 管理人员运用心理教练技术对员工的价值：
✓ 厘清个人期待和企业的目标
✓ 聚焦可控
✓ 面对变化的时候积极正向
✓ 主动、正面行动，达到非凡的表现
➢ 管理人员运用心理教练技术对企业的价值
✓ 以人本管理为基础的管理技术
✓ 激发创新的能力
✓ 建立团结的团队
✓ 提升企业生产力
➢ 心理教练技术的十项核心技能
➢ 心理教练辅导的原则
➢
心理教练技术初体验：一分钟反馈法，培养教练式的自我觉察，建立教练
思维，培养教练心态
➢ 心理解读：在不同年龄阶段的人群中有
80%的人存在不同程度的心理障碍、人格缺陷和习惯性不良行为，但缺乏
觉察。如何保持健康的心理、健全的人格和成熟的心态，直接影响到人们
的工作和生活质量，是现代人必须面对的人生及社会问题
4. 心理学如何在管理中发挥效用？
➢ 您关注“人”吗？
➢ 现代管理的内涵与外延
➢ 心理学与企业管理匹配浅析
✓ 基础心理学教您如何识别人才并合理配置
✓ 社会心理学提升您人际交往的魅力及团队建设能力
✓ 发展心理学引导您与不同年龄段人士良性互动
✓ 变态心理学助您识别、应对心理健康及异常现象
✓ 心理测评学提供科学、客观的人才评判方法
✓ 心理咨询技术将全面提升您的管理沟通效能
2. 做一名赋能型领导的必备品质
2.1. 学会共情
➢ 共情能力是人格兼容的基础
✓ 原理：镜像神经元；
✓ 案例：三个王者级的说客和一个开溜的神医；
✓ 催眠体验：“安全地”技术；
➢ 共情能力不是天赋，是经验
✓ 原理：拓展接触面，找到对立面；
✓ 事例：气功大师与“如”字开头的成语背后
✓ 练习：微博热搜榜单的不同声音；
✓ 练习：短视频留言的不同声音；
✓ 练习：添加不同职业和阶层的好友；
➢ 九次实战演练：提高你的共情能力
✓ 练习：武则天怕猫；
✓ 练习：唐太宗与门神；
✓ 案例：医美10倍收益升大单；
✓ 练习：滞销的翡翠猫头鹰；
✓ 练习：如何让马总成为你的人脉；
✓ 案例：白酒铺货的业务员；
✓ 练习：白酒铺货业务员；
✓ 练习：可乐对台戏促销员；
✓ 案例：“我”带媳妇逛首饰店；
2.2. 掌握沟通
➢ 解构“沟通”与“关系”
➢ 长城边关——设卡以辨往来所系
✓ 事例：东北老铁与广西靓仔见到蛇；
✓ “家人们”、“亲”、“老铁”
✓ 思路：自己-众生-天地的有机关联；
➢ 寻找沟通的突破口
✓ 头脑风暴——寻找同类项
✓ 案例：PDD为何能发展壮大；
✓ 演练：你的朋友圈和徐志摩情诗的差距；
➢ 实战：搞定你觉得搞不定的人
✓ 案例：招兵与招特种兵；
✓ 演练：试着搞定富婆和大款；
✓ 分享：一个难搞的客户；
2.3. 调整他人
➢ 黑客思维：优秀管理者必修课
✓ 人脑≈电脑，程序员思维解决问题；
✓ 思路与步骤
1. 共鸣心声、开启心门、重置心路；
➢ “调整”他人的前置工作
✓ 日常案例
1. 表达能力的训练
2. 数理逻辑的训练
✓ 障碍案例
1. 事例：脱靶的“神枪手”；
2. 事例：“幽闭恐惧症”的女孩；
3. 事例：“不登台”的后备干部；
4. 事例：“掰直”真的能行吗？
2.4. 了解团队常见情绪问题
➢ 团队心理耗能的常见表现与深度心理分析
✓ 员工心理成熟度低，过度敏感防御，自我耗能，情绪不稳，
✓ 团队沟通浅层低效，缺乏深度共情，氛围压抑，互有防御
✓ 从心理依恋理论追溯原生家庭对员工心理健康的影响
✓ 员工职业倦怠、拖延敷衍、抱怨抗拒的具体表现和原因剖析
✓ 员工是看上去很好还是真的很好？表面很好的员工却自我效能不足
✓ 剖析员工的深层需求和内在动力源泉
➢
耗能现象：大型国有企业的某些年轻员工有很多负面想法，或对前途不看
好，或失去了刚进企业时的雄心，产生职业倦怠，没有清晰的目标和奋斗
方向
➢
心理解读：内在越不稳定越需要外在稳定，员工面临环境的不确定性往往
会焦虑迷茫，导致内心有纠结矛盾才会有这种自我耗能现象，通常是想得
多做的少，目标不明，行动力又不足
➢ 闪光时刻：学员分享自己的闪光时刻，练习从中找关键词，探索价值观
3. 如何赋能他人
3.1. 催眠技术在管理工作中的运用
➢ 催眠体验：看到你的子人格；
➢ 催眠体验：找到你的“肉中刺”
➢ 案例分析
➢ 互动讨论
3.2. 心理教练技术的4种常用赋能技术
➢ 运用登山模型辅导员工的具体步骤
✓ 建立友善互信的氛围
✓ 理清现状精准目标
✓ 关键价值观、身份、愿景
✓ 探索行动方案，找出可能抗拒方案的原因，制定详细的行动计划
✓ 强化意愿，清晰行动路径
✓ 活动回顾与绩效改善评估
✓ 尝试用心理教练会话，辅导你的伙伴
➢ 心理教练技术工具应用与提升
✓ 心理教练技术之倾听的技能：深度共情     
✓ 心理教练技术之发问的技能：引导坦诚
✓ 心理教练技术之区分的技能：背后心声
✓ 心理教练技术之回应的技能：共情反馈
✓ 心理教练技术专用工具：综合运用
✓ 心理教练技术的两大核心技能：管理干预技术和欣赏式探寻
✓ 现场互动：五分钟谈话，觉察倾听、发问、区分、回应
✓ 角色扮演：自拟角色，尝试用心理教练会话，辅导你的伙伴
➢ 心理教练经典工具逻辑层次的运用
✓ 环境
✓ 行为
✓ 能力
✓ 价值观
✓ 身份     
✓ 愿景
✓ 现场互动：用逻辑层次辅导对话
✓ 角色扮演：自拟角色，尝试用心理教练会话，辅导你的伙伴
➢ 员工压力情绪释放方法与体验
✓ 盒式呼吸法
✓ A4笔记法
✓ 圣坛建造法
✓ 专注单位时间法
✓ 心理成长表格法    
✓ 剥离投射性认同法
✓ 现场互动：Point of you经典教练活动
✓ 感悟分享：收获与体会
4. 如何赋能自身，辐射团队（案例分析，场景模拟训练）
4.1中层管理人员的最大压力源：工作压力带来的情绪问题
➢ 情绪主导，生命质量
➢ 原生家庭，影响心理
➢ 内心冲突，自我较劲
➢ 工作狂魔，几近成瘾
➢ 周一紧张，周末更紧
➢ 改善情绪，疗愈自身
➢ 缓解心法：心灵减压，化解情绪
➢ 心理学工具（一）：彻底改善情绪的ABCDE认知疗法
➢
案例：企业某位中层干部因项目进展不顺利先焦虑抑郁，通过埃利斯ABC
DE理论疗愈，撕掉了自我标签，重获心理资本和内在力量
4.2工作忙碌，心紧过累，疲于应对，怎么办？
➢ 忙得快乐，享受工作
➢ 累得欢喜，充实自己
➢ 心理资本，抗压神器
➢ 自我效能，激发潜能
➢ 乐观归因，希望助力
➢ 愈挫愈勇，韧性无敌
➢ 缓解心法：百忙中，不烦就好
➢ 心理学工具（二）：用心理资本四步骤为自己赋能
➢ 著名心理实验布雷迪的猴子，提示管理人员的心理压力要大于员工
4.3看上去很好，自我耗能，怎么办？
➢ 看着很好，自我耗能
➢ 在外天使，在家魔鬼
➢ 自我接纳, 自我和谐
➢ 自我接纳, 与人和谐
➢ 自我接纳, 与境和谐
➢ 成长思维，根本转变
➢ 缓解心法：从负面想法中攫取正面力量
➢ 心理学工具（三）： Rain旁观负面情绪法
➢
案例：某部门抱怨已经形成习惯，中层干部用团队学习改善团队的固定式
思维
4.4心理能量不足，怎么办？
➢ 用对方法，事半功倍
➢ 赋能根本，价值实现
➢ 赋能障碍，不愿改变
➢ 赋能思维，强化优势
➢ 创新执行，价值倍增
➢ 放松心情，心定神凝
➢ 缓解心法：心无旁骛，心定神凝
➢ 心理学工具（四）：心流理论的体验与应用
➢ 案例：管理干部用沉浸式工作获得工作中的高峰体验与深层次的快乐
4.5沟通方式斤斤计较，关系紧张，矛盾重重，怎么办？
➢ 心量视野，决定格局
➢ 突破限定，拓展心胸
➢ 克服本位，全局视角
➢ 赋能沟通，滋养人生
➢ 出现矛盾，平静诚恳
➢ 用对方法，和谐双赢
➢ 缓解心法：格局决定命运，远见决定高度
➢ 心理学工具（六）冲突时情绪沟通三步骤为心理赋能
➢
案例：父母的格局会影响孩子的发展，中层干部的格局也会影响自身的价
值观念：不同视角的中层干部，格局不同，命运不同。
4.6工作积压，分身乏术，怎么办？
➢ 目标明确，张弛有度
➢ 高层思维，注重落地
➢ 智慧资源，用于管理
➢ 技能资源，整合互利
➢ 常规工作，完善程序
➢ 重点工作，复盘升级
➢ 缓解心法：掌握原则，提高效率
➢ 心理学工具（六）：Point of you经典教练活动
➢ 案例：达利欧的生活原则工作原则借鉴与思考
5. 如何赋能团队
5.1. 如何进行良性的团队互动，促进绩效倍增？（将“读心术”融入日常管理及沟通）
➢ 知己解彼，玩转职场沟通
✓ 管理沟通中的黄金规则与白金规则
✓ 气质，不可改变，但可识别
✓ 性格，可以识别，亦可以相互影响，实现良性互动
✓ 掌握性格分析技术，让我们走得更远、舞得更精彩
✓ 管理者沟通要领
✓ 实操：性格测评及分析体验
➢ 协同合作、共创一流团队
✓ 不同性格人员职场优势与劣势
✓ 贝尔宾团队分工理论
✓ 高效人岗匹配
✓ 不同性格人员的约束方式
➢ 文化引领、促进绩效倍增
✓ “从众”引领团队文化
✓ 6大心理学效应与团队管理
5.2.
如何做好有效的团队激励，舞动精彩职场？（将需求与动机理论、心理契约概念融入团
队建设）
➢ 新生代员工心态调研
✓ 心理健康状况调研
✓ 职场心态调研
➢ 分析需求，精准激励
✓ 马斯洛需求层次论
✓ 用“心”VS用“薪”
✓ 员工敬业&忠诚的心理机制
➢ 精确激励策略
✓ 发展心理学与激励
✓ 不同性格员工的激励要素

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