《提升情绪竞争力——职场情商修炼》
《提升情绪竞争力——职场情商修炼》详细内容
《提升情绪竞争力——职场情商修炼》
《提升情绪竞争力——职场情商修炼》
【课程时间】1天(6小时/天)
【课程方式】理论讲授 + 小组竞技 + 互动训练 + 情景模拟演练 + 案例分析 + 现场答疑
【课程特色】
“学中做,做中觉”为主旨的体验式内训课堂,让培训更加落地;
课堂气氛轻松活跃,团队性、互动性、参与性让学习更加新鲜、快乐、高效;
应用心理学技巧训练+情景式应用模拟训练,深度巩固和强化学习成果。
【课程提纲】
导入篇 走向卓越的新愿景
第一篇 情商的本质
情绪大脑
情绪的功能
情绪失控
愚蠢的聪明人
认识自己
情绪的作用
激情的奴隶
主导性向
同理心的根源
社交艺术
情绪素养
情绪对身体和心理的影响
原生家庭与情绪建立基础
情绪盲的代价与情绪教育
性格非命运
丹尼尔·戈尔曼情商模型
第二篇 情商的运用——从情绪智力到提升情绪竞争力
丹尼尔·戈尔曼情绪竞争力模型
(情商自测:国际标准情商测试)
影响一生的社交商修炼
人际关系的重要性
情绪的力量
培育良好的人际关系
人际关系秘诀:用情绪感染别人
富有同情心
做一个超凡魅力的人
做到心与心的交流
进行恰当的交流
应对“自恋者”
培养良好的社交商
基因不等于命运
安全的港湾
快乐的起点——学会调节情绪
社交商与人际关系
身心疲惫时
关爱处方
如何提高社交商
面对压力时
改造的新方式:沟通
影响职业生涯的工作情商修炼
工作情商的重要性
情商新标准:你想要什么样的工作情商
做出类拔萃的员工
最佳模式:情商与专业技能
自我控制——让情绪为我所用
发挥你的优势:工作情商的内在准则
情绪的自我控制
涌流状态:培养工作中的忘我境界
人际关系中的情商
社交雷达:同理心养成
影响力的艺术
团队合作与集体智慧
提高情商:如何学,如何做
情商培训不再低效:最佳指导原则
真正提高情商:最佳实践方法
提升团队情商
打造高情商团队
工作业绩与情商
决定人生高度的领导情商修炼
领导情商的重要性
情感鸡汤:用情感领导和管理团队
激发团队活力和员工积极性:情感共鸣的重要性
高效领导者的情感能力
灵活运用各种领导风格
提高领导情商
提高领导情商的5个步骤
不做沸水中的青蛙:改变的动力
持续提升领导情商
高情商领导与高情商团队
重视团队情感:打造高情商团队的第一步
从现实到理想愿景:打造团队的活力与生命力
领导情商:可持续变革的力量
新情商思维训练方式——改变大脑,成就自我
重塑健康的人格
掌控压力和情绪
保持专注
轻盈的身心
培养健全心智
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