《女性优雅仪态魅力提升》(1天)

  培训讲师:吴昊

讲师背景:
吴昊老师国际礼仪培训师、仪态指导师TTAF认证国际促动师VisualDisc认证测评师、培训师Medici国内首批认证创新思维讲师领悟工坊沙盘学院华东负责人认证导师2019年“我是好讲师”优秀梦想导师美团、大众点评特约商家培训讲师南京昊学文 详细>>

吴昊
    课程咨询电话:

《女性优雅仪态魅力提升》(1天)详细内容

《女性优雅仪态魅力提升》(1天)

女性优雅仪态魅力提升
主讲人:吴昊老师
【课程背景】
现代女性,不仅是社会发展进步的中坚力量,更是家庭中的重要角色,一人分饰多角,往往让很多女性觉得迷失了自我,找不到曾经柔软美好的状态。本次课程旨在帮助职业优秀女性放松身心,让身体的各个部分归位,拥有正确的优雅的形体,给人以稳重、文雅、自然大方的美感,同时挖掘自身的女力潜质,运用自身优势展现女性独有的气质风貌。
【培训收益】1、气质提升,打造外化于形,内化于心的女性独特气质
2、仪态优雅,举手投足展示自信与专业,塑造迷人气质
3、多种场合下的拍照姿势,让您在镜头前时刻容光焕发
【课程时间】
6小时/天
【课程对象】
企业家、公司白领、职业女性
【课程大纲】
第一部分:身形矫正与形体梳理
提升女性气质的四个关键
如何拥有天鹅般的颈部曲线
如何拥有优雅的肩部线条
腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部
腿用劲,让人轻盈、挺拔
站的修长挺拔之基础站姿七个点练习
如何练出修长挺拔的站姿               
让人显高的三个关键点   
优雅高贵的坐姿
坐下那一刻,让你有与从不同的感觉
女性常用的几种优雅坐姿
平时让腿显得修长迷人的坐姿秘诀
保持良好坐姿的训练
第二部分:回归女人的天性,遇上柔软的自己
一、体态轻盈训练
体态强化练习:颈部、肩部、背部
体态强化练习:腰部、臀部、腿部
组合练习:情景练习
二、生活中的雅姿美态
如何善用肢体语言提升女性的魅力
场合站、坐姿及举手投足练习:商务、生活、晚宴
照相更上镜之镜头美感练习+现场点评
三、如何走出风度和气质
腿有劲,才能走出轻盈和挺拔
让肩看上去显窄的走路方法
走路时手如何摆让女性看上去更优美
晚宴时,优雅的慢走步态
职场中,干练的快走步态
第三部分:知礼懂礼用礼,让女人内心更丰盈
礼、仪概念称呼礼仪
握手礼仪
乘电梯礼仪
乘车礼仪
了解各国不同礼仪
餐桌礼仪
宴会舞会做客礼仪

 

吴昊老师的其它课程

职业化素养提升——从心而为塑造职场魅力【培训收益】通过本次培训提升职业态度,构建员工的商业人格;通过接待、拜访、宴请客户的细节展示,体现对他人的尊重和职业化;塑造良好的个人职业形象和企业、机构形象,赢得客户好感,在竞争中脱颖而出;激发员工主动精神,强化自身职业意识。【培训对象】企业中基层管理者、企业员工【培训时间】1天/6小时【授课方式】分组破冰、幽默讲授、

 讲师:吴昊详情


《企业教练式沟通沙盘课程》课程起源:传统管理者大部分使用指令型沟通方式,不可避免地造成组织内的沟通不畅。教练式沟通专注于倾听、提问、引导,帮助企业成员建立信任、达成共识。这门教练式沟通源于欧美,成长在中国,根据东方人的特点进行了重新开发,更符合东方人的特点和东方企业的沟通风格。基于过去几年在中国对各类型的公司进行一对一辅导、团队沟通、专门教练式沟通等现场经验

 讲师:吴昊详情


商务礼仪与职业化形象塑造【培训收益】通过本次培训可以使学员全面掌握商务活动中的各种礼仪,适应日常商务场合的职业礼仪要求;了解接待客户的礼仪细节,从细微之处体现您对他人的尊重;塑造良好的个人职业形象和企业、机构形象,赢得客户好感,在竞争中脱颖而出。提高商务礼仪素养、提升个人整体素质,给人留下深刻的第一印象;熟悉与全面掌握商务场合及人际交往中的各种商务礼仪规范【

 讲师:吴昊详情


团队协作沙盘模拟培训主讲人:吴昊老师1、课程介绍团队协作这个词,就像组织内的流行语一样,被用得太多了,已经丧失了它原本的含义。团队协作这个词本身,并不代表团队的一种优点或者长处,也不是一种方法或者应用,它是一种战略选择,是一种由组织来做出的有目的的决策。国内目前关于“团队协作”的培训课程存在的误区:课程内容偏于道理讲述,缺乏实践行动;课程内容大众化,对具有个

 讲师:吴昊详情


银行金牌服务礼仪【课程背景】是否懂得和运用礼仪,反映出一个人自身的素养和品德。企业管理者和员工是否懂得礼仪往往折射出企业文化的水平和经营管理的境界。银行作为窗口型企业,每个环节都在展示着企业的形象,实际上个人形象就是企业形象,职业形象通过外表、沟通、礼仪留给客户印象,这个印象反映了企业的信誉、产品及服务的质量。服务礼仪可以使无形的服务有形化、规范化、系统化,

 讲师:吴昊详情


完善自我,知己解彼——知人善用的DISC课程背景:在平日的工作场景中,客户经理需要和各类人群打交道,您是否发现用同一种沟通技巧对于不同的人会得到不同的结果,那是因为人格特质在作祟。本次课程将全面帮助你在工作和生活中深入的探究自己内心世界并快速掌握他人行为背后所表达出的深层次目的。通过该课程,您将进一步完善自己,理解并影响他人,从而在工作与生活中,成就完美和谐

 讲师:吴昊详情


职场体态健康管理课【课程前言】如何调整体态获得合作伙伴的良好印象?如何提升个人职业形象瞬间成为职场焦点?如何利用碎片时间轻松打造完美身形,收获健康身体?如果你被这些问题困扰已久,那这堂超级简单的体态健康魅力提升课你一定不能错过!一个人的体态,不仅关乎你的气质与外在美,更能反映一个人的健康状态。不良的的体态,会引发疼痛,长此以往更可能引发颈椎病、心肺系统疾病等

 讲师:吴昊详情


完善自我,知己解彼——知人善用的DISC课程背景:在平日的工作场景中,客户经理需要和各类人群打交道,您是否发现用同一种沟通技巧对于不同的人会得到不同的结果,那是因为人格特质在作祟。本次课程将全面帮助你在工作和生活中深入的探究自己内心世界并快速掌握他人行为背后所表达出的深层次目的。通过该课程,您将进一步完善自己,理解并影响他人,从而在工作与生活中,成就完美和谐

 讲师:吴昊详情


礼仪赋能,由心启航——职场商务礼仪素养提升课程背景:在竞争日益激烈的今天,企业要保证可持续的长远发展,就必须要拥有一支高素质人才梯队。提高企业员工素质,有利于提高企业员工责任心和忠诚度,有利于营造一个尊重企业、尊重他人,尊重自我的环境,从而使每个员工“在其位,谋其职”,都能发挥自己的优势,促进企业的发展。一流的人才打造一流的企业。一个企业从大做到强,不仅需要

 讲师:吴昊详情


职场体态健康管理课【课程前言】如何调整体态获得合作伙伴的良好印象?如何提升个人职业形象瞬间成为职场焦点?如何利用碎片时间轻松打造完美身形,收获健康身体?如果你被这些问题困扰已久,那这堂超级简单的体态健康魅力提升课你一定不能错过!一个人的体态,不仅关乎你的气质与外在美,更能反映一个人的健康状态。不良的的体态,会引发疼痛,长此以往更可能引发颈椎病、心肺系统疾病等

 讲师:吴昊详情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有